Café com mensagens
O café faz parte de muitos momentos da nossa vida, como em um belo encontro com quem se ama e em reuniões familiares. Não importa onde ou com quem, reflita sobre seus pensamentos e atitudes desfrutando de um delicioso café!
Se exerciteAmanheça de bem com a vida. Se exercite. Quando fazemos isso logo pela manhã, o dia flui melhor, ficamos mais dispostos e podemos aproveitar o tempinho que tiramos apenas para nós. É importante termos momentos únicos conosco e sozinhos. É a chance que temos de nos avaliar e nos conhecer melhor, sem ninguém para se meter ou nos julgar.
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Mande para longeResolvi mandar para longe tudo o que me faz mal. Sei que há coisas em meu coração que fico sempre remoendo e isso atinge apenas a mim. Devo seguir o meu caminho tranquila e fazer com que todos os pensamentos ruins fiquem para trás. Não é olhando para o passado que irei andar para frente. tenho que esfriar minha cabeça e não guardar mágoas do que já foi.
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Não se abaleSei que muitas vezes é difícil não se abalar por certas coisas que nos falam ou até mesmo com questões do dia a dia, mas é necessário saber relevar e filtrar o que deve ser absorvido ou não. Tem coisa que só vem mesmo para nos desestruturar e é nesse momento que temos que mostrar a nossa força. Precisamos seguir em frente continuar o dia com um sorriso no rosto.
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Fazendo planosFaça planos baseados em você e em tudo o que você almeja. Não fique esperando por ninguém e não deixe que te digam o que fazer ou não. A vida é sua e deve ser aproveitada da melhor maneira possível. Ninguém tem o direito de te impedir de fazer nada. Você é livre e merece viver da melhor maneira possível.
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Sem estresseNão fique se estressando durante o dia. Deixe algumas coisas de lado e as resolva em outro momento. Se não puder fugir da situação, apenas releve. Não responda, não grite! Resolva o que te incomoda com um sorriso no rosto, mostrando que você tem maturidade para lidar com tudo e que são poucas as coisas capazes de te abalar. Não se deixa abater por aquilo que não é importante.
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Indo alémVá além. Não fique apenas na sua zona de conforto. Busque coisas novas, arrisque-se mais e viva cada acontecimento de maneira intensa. Saia da sua rotina e faça uma pausa das coisas comuns. Viva sem medo do amanhã e sem medo de julgamentos. É aquela coisa: independentemente do que você faça, sempre irão falar de você e das suas escolhas.
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Você faz um bom diaLembre-se sempre que quem faz um bom dia é você. Você que vai determinar o que vai te abalar ou não. São os seus pensamentos que irão te mover. Suas atitudes que determinam quem você será. Deixe que poucas coisas te atinjam e saiba separar o que tentar tirar a sua tranquilidade. Acima de tudo, sorria.
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RelaxandoÉ preciso amanhecer relaxado. De nada adianta acordarmos de mau humor, transtornados, cansados devido a uma noite que não foi dormida de maneira adequada. Quando for assim, dê um jeito de recomeçar o dia. Durma mais um pouco, ouça uma música, fique tranquilo e relaxe. Para ter um bom dia é preciso estar em paz e se sentir verdadeiramente bem, fazendo com que tudo ocorra da melhor maneira possível.
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Seu momentoO ato de levantar da cama é um momento só seu, instante pelo qual você deve zelar, estar em paz e tranquilo. Ative os cinco minutos da soneca no celular e enrole mais um pouquinho. Não é bom quando acordamos todo agitado ou com alguém nos cobrando qualquer coisa. Temos que agir com cautela, sem deixar que nada nos afete e atrapalhe o dia que está começando.
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Se cuideTome um belo e gostoso café da manhã logo cedo, faça um exercício, leia coisas agradáveis e faça tudo começar bem como deve ser. Cuide de si, não fique apenas preso ao que pode acontecer e aos problemas que o cercam. Saiba tirar um tempo para fazer coisas em benefício próprio, sem deixar que ninguém interfira. Não adianta querer resolver tudo se não estiver cuidando de si mesmo.
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Valorize a siSaiba valorizar tudo o que você faz e conquista. Não há nada de errado em se amar e reconhecer que os seus esforços valeram a pena; a propósito, isso é muito correto, porque tem muita gente por aí que só sabe julgar o que fazemos e que não reconhece nossos bons feitos. Então sinta-se uma pessoa maravilhosa e vitoriosa. Levante sempre pensando em você e em tudo o que consquistou até aqui.
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Café manhãTomar um bom café da manhã, principalmente se for em boa companhia, é maravilhoso. Parece que o dia começa já cheio de energia devido aos alimentos que ingerimos, mas também por estarmos com alguém especial e que logo cedo já nos enche de amor. Poder acordar, logo de cara sorrir e ser o motivo do sorriso de alguém faz com que possamos passar o dia nos sentindo especiais.
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Sua tranquilidadeSentir-se tranquilo é o melhor que há. Não tem coisa melhor do que amanhecer se sentindo bem, em paz e sem dever nada a ninguém. Mente tranquila faz com tudo seja muito melhor. Hoje vivo em paz, sou feliz e todos os dias me deito e me levanto com o coração tranquilo, porque sei que a única coisa que me importa é me sentir sempre alegre e sem medos dentro de mim.
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SorrisosDurante toda a sua vida, acumule sorrisos. Sorrisos nos ajudam a relaxar, nos levam para longe e enchem os nossos corações de alegria. Que possamos fazer pausas para sorrir sempre mais e com pessoas que amamos. Não há nada melhor do que acumular momentos de alegria e ao lado de pessoas que são especiais para nós.
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Mantenha o pensamento positivoFazer uma pausa para relaxar, se abrir e deixar boas coisas entrarem em nossa mente é muito bom. Há dias em que acordamos com a cabeça cheia de coisa e, quando percebemos, estamos super tristes. Nessa hora o melhor a se fazer é manter o pensamento positivo e ficar com o coração tranquilo. As pausas durante o dia são boas para isso, para refletirmos um pouco e deixarmos tudo bem.
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