Detox do ex
Términos são sempre um porre. É choradeira, tristeza, perguntas que não acabam mais e grande dificuldade em superar e seguir em frente. Mas as chances de ser feliz não estão perdidas! Separamos dicas que vão ajudar a fazer aquele detox do seu ex para esquecê-lo e recomeçar!
1. Aceite seus sentimentosEntenda de uma vez por todas que o seu basta não foi por acaso. O seu sentimento mudou ou a necessidade de dizer adeus era tão grande, tão necessária que estava corroendo você, então precisava ser feito isso. Volta e meia você pode ficar triste sim, chorar, se lamentar, mas não há mal algum nisso, afinal, é uma mudança de fase e a dor faz parte dela, apenas não deixe que isso o torne fraca o suficiente para aceitar algo que não dá mais.
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2. Ponha os sentimentos para foraÉ o momento de chorar mesmo, de se perguntar como é que chegou a isso, como que um lindo caso de amor de repente teve um final diferente dos contos de fadas e tudo mais. Mas aceite, isso é normal. Então, chore de raiva, de amor, de ódio, de saudade, de tristeza... Chore, depois limpe suas lágrimas e sorria, porque um novo mundo te espera!
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3. Não se tortureToda vez que você se pegar questionando se era amor, se ele te amava, se você o amava, se vocês se mereciam, perguntando o que fez de errado, se poderia ser diferente, se ele tem outra, então pare imediatamente e bloqueie todos os seus pensamentos. O “se” não vale de nada, não muda nada e só faz doer o que é incerto, ficou no passado e jamais terá resposta agora. Portanto, não se torture, poupe-se e cuide do seu coração.
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4. Evite contatoÉ normal depois de tudo a gente procurar uma desculpinha aqui e outra ali para ligar e saber como a pessoa está. Mas não faça isso. Ligar para ouvir a voz, inventar que sonhou com a pessoa, perguntar se há um pertence na casa dele, etc... São truques mais velhos que a época da sua avó, e que além de fazer você sofrer, ainda dará mais ponto para o ex achar que você se preocupa com ele e que há chances de vocês reatarem.
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5. Redes sociaisNem pensar! Quer um lugar que pode te deixar ainda mais triste do que a vida real? A vida virtual. Lá as pessoas mostram o que sentem e o que não sentem, montam um lugar perfeito e você cairá nessa armadilha se ficar indo fuçar o que ele fez, com quem está, quem adicionou e tudo mais. Então, não o faça, e de preferência, exclua-o para não ter que lidar com indiretinhas.
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6. DevoluçãoDevolva tudo o que for dele, apague e-mails, doe coisas. Enfim, não guarde nada que possa atrasar sua vida, afinal, as coisas têm energias e se você deseja seguir em frente, precisa entender que é necessário dispensar o que fazia parte da sua antiga vida amorosa.
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7. CiúmeNão faça ciúme bobo por aí, tirando fotos com pessoas, saindo com quem ele odeia só para provocá-lo. Sua vida não poder ser mais vivida com o intuito de chamar a atenção dele, menos ainda de forma negativa. O melhor que você tem a fazer é cuidar de si e não bancar a infantil.
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8. Curta a vidaCurta essa nova fase, aproveite a vida de solteira, saia, cuide de si, se priorize. Reaprenda a se dar valor, faça o que lhe der na telha, faça novos amigos, colecione momentos e viva, porque essa época é boa e depois que passar, a saudade será um fato.
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9. Faça algo novoInicie algo, como um curso, faça uma viagem, entre na academia. Comece algo novo como um incentivo para que tudo na sua vida ande para frente, tenha progresso, e o seu ambiente faz parte disso. Nem que seja apenas um corte de cabelo, mas já vale.
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10. Guarde suas palavrasQuando alguém lhe perguntar como está, não saia anunciando por aí que está triste, que não sabe como lidar com essa situação e que não quer seguir em frente. As palavras têm poder e não é todo mundo que precisa saber como você se sente, até porque isso só a prejudicará.
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11. Pensamento positivoO pensamento também é uma poderosa arma, então não o use para desejar o mal para quem um dia fez parte da sua vida. Pelo contrário, peça que tudo se encaminhe em sua vida e na dele também, assim apenas o melhor poderá ser atraído por ti.
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12. Evite lugaresSabe aqueles lugares que marcaram muito a sua vida? Evite, pelo menos no começo, até que você se restabeleça e compreenda que acabou. A praça que vocês sempre iam, o cinema que frequentavam, o restaurante que tanto amavam. Há centenas de coisas iguais em outros lugares, e essa é a hora de você explorar o lugar de onde vive e conhecer novos locais.
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13. Aprenda com os errosNão é porque terminou que você não poderá levar uma boa lição disso tudo. Por isso, reflita sobre seus erros e acertos, sobre os dele também, e tire o melhor que puder. Saiba o que aceitar e o que recusar em uma próxima aventura amorosa, e também compreenda o que jamais deverá fazer novamente se quiser ter cada vez mais sabedoria na vida.
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14. Não substituaO maior erro das pessoas que ficam solteiras é o de procurar suprir suas necessidades e dores no colo de um outro alguém. Tentam assim transferir os sentimentos que tinham pelo amado para essa nova pessoa, mas se esquecem que ela não é o ex. Aí a coisa complica, o sentimento ainda não foi curado e outro coração sai machucado disso tudo. Por isso, jamais cometa esse erro.
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15. Espere o tempo certoHá um tempo certo para todas as coisas, então espere, não fique se culpando pelo passado e tentando acelerar o futuro. Curta o hoje, mesmo que essa fase seja um pouco deprê. Mesmo que pareça clichê, a mais pura verdade é que o tempo é o melhor remédio para todas as coisas.
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