Dicas para estudar em casa
Estudar em casa é uma realidade de muitos, afinal nem sempre é possível aprender todo o conteúdo necessário em uma sala de aula. Esse modelo de aprendizado faz com que muitas pessoas se sintam distraídas ou desinteressadas por não saber qual a melhor forma de estudar em casa. Com o que se deve preocupar mais? Local de estudo, organização, conforto, motivação... são muitos os pontos levantados para melhorar seu desempenho dentro de casa. Confira nossas dicas para estudar em casa e saiba onde você vem falhando, dessa forma você pode se dedicar ao que precisa melhorar, atingindo seus objetivos de estudo de forma mais confortável e otimizada.
Organização
Educação a distância já é uma tendência. E estudar em casa pode nos proporcionar maior praticidade. Mas é preciso se organizar rigorosamente, pois, justamente pelo fato de estarmos em casa, podemos nos sentir mais relaxados e acabar negligenciando os horários, responsabilidades e prazos. Portanto organize-se, crie uma planilha de horários e matérias a serem estudadas. Não se esqueça, claro, de reservar períodos para descanso.
Saiba como se organizar melhor através dessas frases
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Foco e motivaçãoQuando for começar a estudar, procure concentrar-se. A desconcentração pode prejudicar a assimilação das informações. Então não perca o foco nem a motivação. Lembre-se de que estudar em casa requer uma atenção redobrada, pois estudar em casa pode até ser mais prático, mas também pode nos deixar mais distraídos (telefone, redes sociais, a presença da família, entre outras situações comuns do dia a dia, podem tirar o nosso foco).
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Ergonomia!['Cadeira e mesa adequadas, uma altura certa do computador, apoio para os pés e para as costas [...]' - Dicas para estudar em casa](https://cdn.mensagenscomamor.com/content/images/m000553619.jpg?v=1&w=1080&h=1080 "Mensagens Com Amor/Canva")
Além de reservar um local adequado para estudar – em que haja silêncio e boa iluminação –, é essencial que você disponha de móveis dentro dos padrões ergonômicos. Cadeira e mesa adequadas, uma altura certa do computador, apoio para os pés e para as costas e boa iluminação são o mínimo de que você vai precisar para estudar de forma confortável e que não prejudique a coluna e a vista.
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Lance mão da tecnologiaPara organizar os estudos, conte com aplicativos de gestão de tarefas. Crie planilhas, painéis de horários, cronogramas. Ótimas dicas: Trello, Excel, Wunderlist e Google Agenda. Para não se distrair enquanto estuda on-line, existem aplicativos que ajudam a manter o foco, como o Forest. E, para arquivar todos os seus materiais de estudo, ebooks e apostilas digitais, uma boa dica é o Google Drive. Use só um e-mail como login nesses aplicativos.
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Faça pausas Dicas para estudar em casa
Procure fazer pausas entre cada disciplina estudada. Hidrate-se, faça refeições leves e saudáveis. Alongue-se, não fique muitas horas sentado, pois isso pode prejudicar a circulação. Exercite os olhos, para aliviar a tensão de ficar o tempo todo olhando para a tela. Se você mora em casa com acesso à natureza, dê uma caminhada, respire um pouco de ar fresco. Com certeza, você retomará os estudos muito mais revigorado.
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Ambiente equilibradoProcure adequar o seu local de estudos de forma que a harmonia seja um auxílio à sua concentração. Evite cores muito fortes, excesso de objetos e muita informação visual e sonora. Opte por paredes de tons mais neutros, luzes adequadas e bem direcionadas e poucos objetos decorativos. Reserve espaços menores para cores que estimulem a criatividade, mas sem exagero.
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Local de estudo Dicas para estudar em casa!['Estabeleça um local próprio para estudo. [...]' - Dicas para estudar em casa](https://cdn.mensagenscomamor.com/content/images/m000553618.jpg?v=1&w=1080&h=1080 "Mensagens Com Amor/Canva")
Estabeleça um local próprio para estudo. Precisa ser um ambiente ventilado, bem organizado e estruturado, com boa iluminação e que te permita se concentrar sem interrupções. Se você estuda no seu quarto, evite fazer isso sobre a cama. Tente organizar um canto com cadeira e mesa, uma boa luminária e espaço para fazer anotações e colocar seus livros e materiais de pesquisa.
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Pesquise, informe-seUse a internet em seu benefício. Pesquise temas, acrescente informação à disciplina que você está estudando. Vale assistir a vídeos informativos, blogs, sites, estudos acadêmicos. A internet é um ambiente prolífico, basta saber onde e como procurar. Além de enriquecer o conteúdo estudado, você estará fazendo uso da web de forma mais eficiente, em vez de só ficar navegando aleatoriamente pelas redes sociais.
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Faça da rotina um hábito Dicas para estudar em casa
Criar uma rotina e fazer dela um hábito é metade do caminho para obter sucesso nos estudos. Leva tempo para que esse hábito seja criado, mas, para criar a constância, é preciso dar o primeiro passo. Motive-se e seja consistente com esse hábito. Faça tudo com frequência e organização. Se isso é algo novo para você, vá aos poucos, mas não deixe de fazer um dia sequer. Não desista!
Renove sua força e foco nos estudos
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ResponsabilidadeEstudar em casa não significa que você pode relaxar ou fazer as coisas de qualquer jeito. Tenha em mente que você está estudando e que isso é algo importante. É muito mais prático estudar a partir de casa, mas não deixe isso afetar a seriedade dessa tarefa. Leve a sério os seus compromissos, adotando a máxima de que as obrigações devem vir sempre em primeiro lugar.
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