Dicas para superar o fim de um relacionamento
Relacionamentos quase nunca são fáceis, afinal, encontrar a harmonia entre duas pessoas, cada uma com suas especificidades, é uma missão quase impossível. Por isso, e outros incontáveis motivos, é que muitos relacionamentos acabam em términos, em vez do tão sonhado final feliz. Se você se encontra nessa situação, seja pelo fim do seu namoro, seja pelo fim do casamento, da união estável ou de qualquer outra relação, não se deixe abater! Encare o fim desse ciclo como uma oportunidade de proporcionar um recomeço ao seu coração, a si mesmo, e siga em frente. Para isso, conte com nossa seleção de dicas para superar o fim de um relacionamento e volte a enxergar a luz no fim do túnel!
Exclua-o de suas redes sociais
Claro, você não precisa ser inimiga do seu ex, porém, para lidar melhor com o encerramento desse ciclo, é importante manter distância. Manter a pessoa nas suas redes sociais pode ocasionar interpretações erradas das publicações dele ou até mesmo das novas pessoas com quem ele possa interagir, fora a vontade de mandar uma indireta com os próprios posts. Então faça isso para o seu bem!
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Renove sua aparência
Olhe-se no espelho e pense no que você sempre quis fazer para renovar a aparência; um novo corte de cabelo, nova cor de cabelo, penteado ou até mesmo um piercing. Permita-se renovar e, consequentemente, se amar cada vez mais. Vai lhe fazer muito bem lidar com coisas novas que você gosta nessa página virada da sua vida. Jogue-se em si mesma e se aventure, você merece!
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Seja franca com seus amigos
Alguns amigos podem querer levá-la a bares e baladas para conhecer novas pessoas, afinal, eles sabem que você não merece ficar sofrendo por muito tempo. Porém, você precisa entender qual é o seu momento; pode querer apenas ficar em casa ou, no máximo, marcar um restaurante com os amigos para conversar mais tranquilamente. Deixe bem claro como você está se sentindo.
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Faça uma viagem
Pode parecer dolorido no começo, mas, pode acreditar, você vai amar fazer uma viagem logo após o término do seu relacionamento! No começo pode parecer melancólico, mas ver novos lugares e pessoas fará com que você descanse sua mente do problema e ainda dê espaço para o novo entrar na sua vida. Você verá como isso aliviará seu corpo e sua mente do passado.
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Vá a lugares diferentes
Procure evitar ir aos lugares que você sempre ia com seu ex. Isso mesmo, restaurantes, parques, lojas e qualquer outro lugar aos quais vocês iam com frequência e possam entristecê-la. Claro que não tem como evitar esses lugares para sempre, mas, no início, é importante para você mesma evitar e aproveitar para escolher novos locais. Quem sabe você não encontra lugares que sempre estiveram próximos a você e não tinha percebido o quanto são legais!
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Eterno enquanto dure
Tente desapegar da ideia de felizes para sempre, isso já está ultrapassado atualmente. Existem exceções, mas pense na importância de ter um relacionamento feliz e sincero durante o tempo que ele for verdadeiro, aceite que podem existir finais. Pense sobre ser eterno enquanto dure, mas não que dure eternamente, isso pode aliviar a situação e é algo bem real!
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Faça uma atividade física
Yoga, pilates, dança, luta, musculação ou natação, independentemente da atividade física que você gosta e se sente bem praticando, é importante realizar nesse momento (e em todos da vida)! Mexer o corpo vai ajudá-la a se livrar de tensões mentais e físicas que um término de relacionamento pode causar, vai oxigenar seu cérebro e dar condições de renascer dessa fase. Por isso, faça uma atividade física!
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Mude o foco
Quando bater aquele aperto no coração, aquela vontade de chorar e colocar aquela música que a faz lembrar-se dele, é hora de mudar o foco! No começo isso pode ser mais frequente, mas, conforme você evitar esses momentos, eles começarão a ser mais leves e distantes. Coloque uma música animada, saia com uma amiga ou dê uma volta com o cachorro, o importante é se distrair.
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Permita-se conhecer novas pessoas
Esse não deve ser o foco, até porque não se cura o sentimento de um término com uma pessoa com outra pessoa diferente. Mas, quando se sentir segura, desapegue do seu amor passado e se permita conhecer pessoas diferentes, que podem ser felizes com você também! Todos merecem um recomeço e novas chances de amar e se divertir. Tente fazer isso de forma natural e espontânea, sem compromisso ou restrições.
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Não mude sua agenda!
Siga sua rotina normalmente. Claro que pode ficar uns poucos momentos chorando e colocando para fora o que sente e está guardado. Mas isso não pode virar um hábito, você merece olhar para frente e superar essas dores. No começo pode ser difícil, mas você vai ver como seguir com as suas coisas lhe fará bem! Você deve ser sempre prioridade, não se deixe cair.
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