Frases de Yasmin Brunet
Com uma beleza estonteante herdada da mãe Luiza Brunet, Yasmin conta quais são seus segredos para uma vida saudável e também como consolidar uma carreira de sucesso!
Parentesco Yasmin BrunetAjuda mas também pode atrapalhar por algumas pessoas só te verem como filha da Luiza Brunet.
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Amigas e Alimentação Yasmin BrunetMinhas amigas, em geral, me perguntam bastante sobre a minha alimentação. Tenho algumas que já mudaram hábitos por influência minha. Sinto que as pessoas têm cada vez mais o desejo de parar de comer carne, mas têm também um receio de achar que vão adoecer.
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Ser vegetariana Yasmin BrunetAcho que o maior erro que as pessoas cometem quando querem virar vegetarianas é parar rapidamente ou parar de comer todos os animais de uma vez. Se estamos acostumados com carne, podemos sentir tontura e fraqueza se pararmos de comer de repente. Eu parei com a carne vermelha primeiro, depois parei com o frango e depois com o peixe.
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Quanto mais natural melhor Yasmin BrunetEu queria saber o que estava colocando para dentro do meu corpo e isso vai se estendendo para o resto das áreas da sua vida. E foi acontecendo com a maquiagem e com os demais produtos.
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Significado do nome Yasmin
Sdmiração Yasmin BrunetFoi muito difícil logo que cheguei em Nova York. Acho que as meninas que vão para lá sem o apoio da família e conseguem se virar são umas heroínas. Admiro muito essas meninas.
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Restaurantes Yasmin BrunetO mais difícil é sair para comer. Dificilmente você encontra restaurantes com pratos gostosos que não tenham carne. Acho isso muito triste, mas vejo que há uma mudança e uma melhora!
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Alimentação Yasmin BrunetMinha alimentação é bem simples. Gosto de comer muitas frutas, fazer shakes ou batidas com frutas.
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Docinho Yasmin BrunetAmo sorvete de banana! É só congelar 2 bananas por umas 4-5 horas, e bater no processador ou liquidificador. Adiciono cacau em pó e agave ou mel. Pode acrescentar alguma fruta, como morango! Fica delicioso!
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Medicina Alternativa Yasmin BrunetEu já fiz acupuntura e shiatsu, o que me ajudou muito. Eu acredito na medicina alternativa. Acredito que ervas e chás podem curar. Isso é milenar e não há muito o que questionar.
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Contato Yasmin BrunetSinto que todos estão anestesiados, meio robóticos. Não sou ninguém para dizer o que tem ou não de ser feito, mas sei o que me faz sentir melhor. Ir de encontro com a natureza, plantar uma árvore, uma flor… Ter esse contato direto com o solo.
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Pessoa Comum Yasmin BrunetÉ absolutamente surreal que eu, uma pessoa comum, possa fazer alguém ser mais saudável. Foi a melhor coisa que poderia ter acontecido na minha vida.
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Cuidados Yasmin BrunetUso muitos óleos... de coco, azeite de oliva. Tento fazer tudo o mais natural possível. Faço hidratação em casa, não gosto muito de ir ao salão. Shampoo só na raiz do cabelo e condicionador só do meio para baixo.
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Cuidar-se Yasmin BrunetA vida também ensina muitas coisas. Não estou falando que as pessoas devam largar a escola. Não estou encorajando ninguém a fazer isso. Mas não me arrependi, aprendi a me virar, a cuidar das minhas coisas.
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Vida Saudável Yasmin BrunetSinto que meu metabolismo acelerou e que meu corpo não aceita mais certos alimentos. Não me sinto bem tomando leite, nem ingerindo alimentos processados, como o açúcar branco refinado… E ah! Não tomo mais refrigerante.
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Exercícios Yasmin BrunetVou à academia 3 vezes por semana com minha personal. Faço tudo bem de leve. Nunca quis ficar grande e não ganho músculo fácil.
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Ego Yasmin BrunetEu acho que em todos os meios de trabalho existem pessoas superficiais e mais complexas. Todo mundo tem um ego que muitas vezes atrapalha.
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Mágica Yasmin BrunetTudo é energia e isso é fato. O que pensamos, atraímos para nossa vida. Eu acredito muito em sincronicidade… Quanto mais você começa a perceber a mágica no mundo, mais vezes ela acontece com você.
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Pesquisar Yasmin BrunetPesquise, porque não existe nada mais recompensador do que você aprender por si mesmo.
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Cozinhar Yasmin BrunetMudar é sempre difícil, mas tem coisas que valem muito o esforço e essa é uma delas. Cozinhar é o maior luxo que uma pessoa pode ter na vida.
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Equilíbrio Yasmin BrunetÉ essencial ter contato com a natureza, andar descalço sempre que possível, se livrar ao máximo das químicas encontradas em alimentos. Assim o corpo volta a ter equilíbrio.
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Influências Yasmin BrunetQuem me influenciou mais foram outras modelos que achava super lindas na época e queria ser como elas.
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Trabalhos Yasmin BrunetConsidero todos meus trabalhos importantes. Acho que um puxa o outro. Não tenho um favorito.
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Velhice e Profissão Yasmin BrunetTenho medo por causa da minha profissão. Sei que isso é absurdo, mas para modelo sou velha.
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Preparos Yasmin BrunetTento evitar ao máximo comer derivados. Veganos não comem bolo, por exemplo. Já eu como pratos que contenham ovo ou leite, mas não os preparo puros.
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Carreira Yasmin BrunetO bom é viajar e conhecer novos ares, culturas, pessoas, comidas… um mundo novo. Mas também é ruim ficar longe de quem se ama.
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Violência Yasmin BrunetEu odiava a escola, sofria bullying não sei porquê, cheguei a tomar um soco na cara de uma menina.
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Preconceito Yasmin BrunetOdeio o preconceito de que modelo é burra.
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Rugas Yasmin BrunetAcho lindo, são marcas da vida, gosto de ruga assim como curto tatuagem.
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Emancipação Yasmin BrunetA minha mãe sempre teve uma confiança absurda em mim. Imagina, deixar uma filha largar a escola aos 15 anos! Mas acho que amadureci mais rápido que as minhas amigas em certos aspectos.
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