Quando você engole o choro, morre um pouco
Não reprima os seus sentimentos. Liberte-se das mágoas e da angústia que mora em seu peito. Chore o que precisa chorar e sorria para viver cada vez melhor e mais feliz!
Sofrer é necessárioNão se sinta fraco por estar sofrendo. Sofrer é natural e inevitável. A fraqueza do ser humano está no fato de não assumir seus sentimentos e achar que escondê-los é uma forma de fingir que eles não existem.
CopiarCompartilhar
Sofra o que tiver que sofrer!Ignorar ou reprimir a tristeza é como ter uma doença e não tratá-la. A dor estará presente, te incomodando de todas as formas possíveis, mas você não conseguirá curá-la se continuar fingindo que ela não existe.
CopiarCompartilhar
Deixe fluirDê vazão aos sentimentos e não deixe que eles te destruam. A tristeza e o sofrimento nos matam um pouquinho, mas é melhor forçar essa dor a passar rápido do que negá-la.
CopiarCompartilhar
Uma hora acabaTudo tem um fim; o sofrimento também. Reprimindo ou não, esse sentimento ruim uma hora vai passar. Mas uma coisa é verdade: quanto mais você o negar, mais ele te consumirá.
CopiarCompartilhar
Vença a tristezaNada é por acaso. Deus não coloca as barreiras em nossas vidas para desistirmos e pararmos por ali, mas para que tenhamos forças para atravessá-las e enfrentá-las. E assim é com o sofrimento: ele não existe para ficarmos estagnados, mas para vencermos esse sentimento ruim e nos tornarmos pessoas melhores e mais fortes.
CopiarCompartilhar
Viva cada sentimentoSó você tem o poder de enfrentar seu próprio sofrimento. Guardá-lo numa caixa só impedirá que sua vida tenha mais espaço para coisas boas, que te fazem feliz.
CopiarCompartilhar
Sofra para ser felizDepois da tempestade surgem os primeiros raios de sol. Tenha forças para enfrentar os momentos difíceis e não esconda o sofrimento na esperança de que, assim, ele passe mais rápido ou não seja sentido por você.
CopiarCompartilhar
Não se esconda do sofrimentoNinguém gosta de sofrer, mas às vezes a dor é inevitável. Portanto, não reprima seus sentimentos. Se deixar levar nos momentos difíceis pode ser uma forma de enfrentá-los mais rapidamente.
CopiarCompartilhar
Da tristeza à alegriaQuando sofremos, damos valor à alegria e percebemos o quanto ser feliz é uma dádiva. Guardar um sentimento ruim por muito tempo só fará com que a maré ruim demore a passar.
CopiarCompartilhar
A tristeza guardada não é inexistenteReprimir um sentimento não significa que ele não existe, mas que ele te prende e não te deixa seguir em frente. Viva os sentimentos quando necessário, sejam bons ou ruins.
CopiarCompartilhar
Lute para vencer o sofrimentoPermita-se sentir intensamente, inclusive as coisas ruins. Nem sempre a vida nos planeja boas coisas, mas tudo há um motivo de ser. As batalhas devem ser lutadas para que sejam vencidas. Caso você não vá à luta, a guerra nunca acabará.
CopiarCompartilhar
Encare o sofrimentoÀs vezes, a tristeza parece interminável, mas ela vai passar. Pode demorar pouco ou muito tempo, mas isso também depende de você. Estamos condicionados a não mostrar o que sentimos e a seguir em frente sem mostrar nossas fraquezas; na verdade, estamos morrendo por dentro. Por isso, não ignore os seus sentimentos.
CopiarCompartilhar
Sentimentos à flor da peleNão somos fortes quando escondemos a tristeza, mas quando entendemos a sua existência e a enfrentamos. Deixar que os sentimentos ruins nos consumam não resolve nossos problemas, muito pelo contrário: só os aumenta.
CopiarCompartilhar
Tudo irá melhorarQuando dizem que “chorar lava a alma” é, de certa forma, verdade. Quando esgotamos o nosso sofrimento, passamos superar aquela dor e, então, a luz volta a brilhar em nós.
CopiarCompartilhar
Sentimentos devem ser sentidosNão se feche para os sentimentos. Não deixe que o sofrimento tome conta de você por mais tempo que deve. Sofra o quanto precisar, mas quando sentir que é hora de seguir em frente, não hesite em fazê-lo.
CopiarCompartilhar