Quem não espera, não se frustra
Qual seria a fórmula para poupar o coração das decepções da vida? Aprenda a esperar menos dos outros e acredite mais em sua própria essência. Afinal, você não precisa de mais ninguém para ser feliz, além de si mesmo. Blinde o seu coração das frustrações!
Vai com calmaVai com calma e tente controlar algumas emoções. Quando criamos muitas expectativas, acabamos elevando o nível da espera e nos decepcionamos grandemente quando não vem o que estávamos esperando.
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Sem expectativaÉ melhor levar a vida sem criar muitas expectativas, pois assim evitamos que a decepção bata à porta. Não adianta ficarmos matutando, fazendo planos e esperando que tudo saia como queremos, porque na prática é bem diferente.
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Evite frustraçõesExistem coisas na vida que nós sabemos que podemos e devemos evitar, como as frustrações, pois se tratam de coisas muito pessoais e que são passíveis de nossas atitudes. Mantendo o nível baixo evitamos que a frustração nos acerte em cheio.
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Não entendoNão entendo porque tanta agonia a respeito de algumas coisas. É tão simples, mas as pessoas não entendem que quem não espera não se frustra, não se chateia e nem se decepciona. Não é complicado.
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Deixa rolarÉ mais fácil lidar com as coisas quando, simplesmente, deixamos acontecer naturalmente. Quando não pressionamos e não ficamos nos torturando com a ansiedade de ver logo o resultado.
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AprendiAprendi depois de levar tantas porradas a não colocar expectativas em nada, a simplesmente deixar acontecer e o que tiver que ser, será. Simples assim. Não me estresso, não me canso e nem me frustro.
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Não é se contentarParar de criar expectativas, ao contrário do que as pessoas dizem, não é se contentar com pouco e abaixar o nível. É saber entender que não podemos e nem devemos ficar lidando com tantas frustrações assim.
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RespiraSei que nem sempre é fácil controlar o que sente e não criar expectativas em cima de algo que se esperou por muito tempo. Mas, tente e respire fundo, porque não vale a pena calejar o coração dessa forma por tão pouco.
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Eu tentoTento diariamente, por mais que seja difícil, não colocar muita esperança em nada do que faço. Afinal, conheço meu histórico e sei que quando menos esperar posso acabar me decepcionando profundamente.
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Culpa suaVocê sabe que não deve ficar esperando e contando demais com as coisas. Se isso acontecer e você se decepcionar, a culpa será de quem? De ninguém mais, além de sua. Porque esse controle está em suas mãos.
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RealistaSer realista não faz mal e até te ajuda a conter alguns sentimentos. Ser realista é bom para você e evita que certas decepções andem a sua volta à toa. Experimente e perceba a mudança!
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HábitoÀs vezes colocar muitas expectativas é apenas um hábito que você pode perder. Sempre que estiver esperando por algo, basta pensar de forma honesta sobre e não fantasiar demais, se o ambiente não for propício.
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SentidoNo fundo, a gente sempre sabe quando as coisas vão ou não acontecer. Sempre existe o sexto sentido nos dizendo o que vai acontecer com a nossa vida... Sendo assim, por que criar tantas expectativas?
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Faça por vocêNão precisa ficar demonstrando nada para ninguém, muito menos quanto aos seus sonhos. Não exagere nas emoções só porque os outros esperam isso de você e também reagem assim. Vá com calma.
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Pés no chãoA melhor forma de fazer algo dar certo é manter os pés bem firmes ao chão. Não se esqueça disso.
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