Mantras para o dia a dia
Nada melhor do que um bom mantra para nos livrar da bagagem negativa. Meditar ilumina nossa alma e abre janelas para o nosso autoconhecimento. Seja a pessoa que você quiser e atraía energias boas com os mantras que separamos para você.
Não é preciso de muito para ser felizEste mantra inspira você a encontrar as qualidades da vida, mesmo durante os dias turbulentos! Ao pensar dessa maneira, as coisas ficam mais fáceis de serem vistas de maneira positiva.
Nem sempre tudo é da forma que queremos... Porém, isso não faz com que a vida deixe de ser boa de ser vivida!
Os problemas não podem impedir nossa felicidade, a vida não se reduz a isso.
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Sempre é um bom dia para ter um bom diaO que nos impede de ter um bom dia?
Acredite, a maioria das pessoas acordam todos os dias com contas para pagar, com problemas na família, com relacionamentos que terminaram, enfim, todos temos problemas. Mas isso não significa que não devemos olhar em volta e agradecer pelas mínimas coisas boas.
Este exercício promove uma onda boa de novas possibilidades para a sua vida! Ao abrir os olhos, você tem uma nova oportunidade de dar risada, de comer coisas gostosas, de oferecer carinho para os que você ama.
Não reduza seus problemas à sua vida toda.
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Pratique mais as coisas que te fazem felizPor maior que seja nosso cansaço diário, alguma coisa sempre nos diverte. Não sei se já houve algum dia em que você passou sem dar um único sorriso! Por isso, é importante focarmos nessas coisas que provocam essa alegria no nosso dia a dia. Você gosta de ver filmes? Cozinhar? Conversar com as pessoas que ama ou, até mesmo, ler um livro no silêncio? Pois então, pratique!
Agradar a si mesmo é uma das melhores maneiras de sentir-se feliz, com boa autoestima e até mesmo, confiante! Agrade-se, ame-se.
Só aprende-se a viver bem quando se está de bem consigo mesmo, a ponto de entender que sua companhia te basta.
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Exercite sua féEm alguns momentos não tem jeito: a preocupação toma conta da gente e faz com que pensemos nisso 24 horas por dia.
Talvez seja hora de mudar! Um maravilhoso mantra é o de deixar as coisas fluírem. Com o pensamento sempre positivo e a noção de que as coisas acontecem como tem que ser, a vida fica mais leve!
Exercite sua fé! Acredite que o universo te retorna aquilo que você o oferece e que nada é em vão. Tudo nessa vida tem solução, nem sempre tudo está perdido.
Mantenha a calma, não permita que o sentimento negativo tome conta do seu corpo, da sua mente, da sua saúde.
Lembre-se do ditado: “Deus não lhe dá uma cruz maior do que você pode carregar”.
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Mentalize a luzO mantra da luz, caracteriza-se em mentalizar um lindo pôr-do-sol ou qualquer bela imagem iluminada que lhe vem a mente. Através dessa meditação, você está filtrando seus pensamentos a fim de enxergar com mais clareza.
A luz é sempre o caminho que somos indicados a seguir. É nela que nos sentimos confiantes, seguros... Longe da escuridão!
Por isso, da próxima vez em que estiver confuso, imagine uma bela cena iluminada, de preferência com a clareza do sol e toda a sua boa energia!
Raios de paz, leveza, conforto e tranquilidade invadirão seu corpo.
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Tenha iniciativasDe nada adianta ler todas essas dicas, se nada for posto em prática, certo? E assim funciona tudo ao nosso redor! Para que você obtenha bons resultados, é importante pensar positivo. Pessoas otimistas demais ou pessimistas demais, às vezes necessitam de um equilíbrio! Porém, quando falamos de atrair bons resultados, não adianta realizar o serviço acreditando que está ruim e que não dará certo, não acha?
Assim, as vibrações que você emite serão sempre de absoluta importância.
Lute pelas coisas que tem vontade, acredite que é capaz e que as coisas vão acontecer da maneira desejada.
Porém, a dica mais importante é: tenha coragem, fé e bom coração. Aos poucos, o resto, nós damos um jeito.
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Eu escolho ser felizPor mais clichê que pareça ser essa frase, é extremamente poderosa. Já estamos acostumados a ouvir esse tipo de expressão, mas por que será que é repetida tantas vezes?
Com esse mantra da felicidade, com essa definição de escolha, você está optando pela vida tranquila, ou seja, este exercício deve ser usado todos os dias e principalmente em momentos desconfortáveis.
Exemplos: quando se está em um mau relacionamento, é hora de pensar qual melhor opção para ser feliz.
Quando há uma situação em que se sente injustiçado por alguém que gosta muito... Vale a pena insistir ou é mais importante seguir em frente e ser feliz?
O trabalho que representa uma tortura: vale a pena?
Você é dono da sua vida. Você faz suas escolhas!
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Saiba dar valor para o que tem de bomUm dos passos fundamentais para se viver uma boa vida e atrair coisas positivas é reconhecer o que se tem de bom. Ou seja, de nada adianta almejar coisas que não estão ao seu alcance, se não consegue nem ao menos reconhecer o que já tem. É como a expressão da grama do vizinho que lhe parece sempre mais verde.
Como já foi dito antes, o universo devolve aquilo que você oferece a ele e tudo o que temos é devido ao nosso merecimento. Por isso, para querer mais, deve-se saber valorizar o que temos, o que somos! Isto inclui a nossa casa, trabalho, família, pessoas, animais, corpo, espírito e etc.
Antes de reclamar de um problema e vitimar-se, trazendo para si pensamentos negativos, pense no que tem de bom e como poderia ser diferente.
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“Estou em processo de...”Às vezes, afirmar para si mesmo uma determinada situação, como por exemplo “eu sou feliz”, não o faz sentir-se de fato desta maneira. Porém, a repetição do mantra “estou em processo de buscar minha felicidade”, por exemplo, facilita sua aceitação, abrindo portas para este canal positivo em sua vida.
Tudo na vida acontece aos poucos e somos como uma massa de modelar, daquelas que brincávamos quando crianças. Nós, nossos sentimentos e até mesmo nossas ideias, são formadas e modeladas ao longo do tempo, de diferentes formas. Aceitar que estamos sempre em processo de eterna mudança facilita na hora de aceitarmos um erro cometido, uma necessidade de melhoria ou até mesmo a superação de um momento difícil.
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Eu quero, eu posso, eu consigoEsse é o mantra da invencibilidade. É através dele que você afirma suas raízes dentro de si mesmo, mostrando ser capaz de qualquer coisa.
A determinação é uma das coisas mais importantes quando se está em busca de algo, e para a prática dos mantras, não é diferente. Até mesmo no exercício de repetição ou no momento em que fixa determinada frase positiva em sua mente, é necessário que seja dita, pensada ou praticada de maneira determinada e forte. Confiar em si mesmo, acreditar e saber que é capaz de alcançar tudo o que deseja, é uma das melhores sensações da vida.
Quando acredita-se em si, quando tem força para ir sozinho e sabe que é capaz, nada mais o impede e aí, torna-se livre!
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