Amizades tóxicas
Um amigo falso ou tóxico, é dez vezes pior que um inimigo. Preste atenção nos sinais de uma relação abusiva, não perca sua energia por ninguém.
Cuide do seu emocionalTer coragem de se afastar de amizades tóxicas é proteger o seu espaço emocional. Pessoas que constantemente criam drama, fazem você se sentir culpado ou menosprezam suas conquistas, não merecem sua presença. A vida é curta demais para investir tempo em quem não valoriza sua companhia. Escolha paz, sempre.
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Atente-se aos sinaisEncontramos várias pessoas ao longo da vida e, pelo seu caminho, você fez muitos amigos. Você sempre deve olhar para a amizade como um todo, porque ela é uma moeda com dois lados, são pessoas com criações e experiências diferentes, exige reciprocidade. O esforço deve vir das duas partes e você deve perceber pequenos sinais de desafeto e, até mesmo, pequenas “alfinetadas“. Você merece mais!
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Não dá para serTem gente que simplesmente não faz bem, que não dá para ter por perto. Você parecia me fazer tão bem no começo, que depois ficou difícil ver quem você realmente é. Por muito tempo, me puxou para baixo, me fez ver as coisas com negatividade, quando não era nada disso. Não dá para ter você em minha vida, porque me faz mal, me faz parar no tempo e perder boas amizades.
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A amizade como felicidadeÉ na amizade que encontramos a felicidade. Para o filósofo grego Aristóteles, o mais virtuoso e feliz dos homens é aquele que tem amigos, os quais são necessários para compartilhar a sua alegria e dirigir-lhes boas ações. A felicidade vem da prática do bem, e o papel dos amigos é estimular mutuamente a busca das boas condutas. Amigo é para compartilhar, partilhar o pão. Se você conhece alguém que não compartilha com você, saiba que não é seu amigo.
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Identidade e diferençaUm amigo é um segundo eu, um outro eu. Por isso, um amigo nos liga a nós mesmos, à nossa própria identidade. Reconhecemos em um amigo algo de nós. É assim que se dá o ato de reconhecimento de um amigo, por ser ele uma expressão de nós mesmos. Isso não significa que os amigos sejam iguais e que não possa haver discordância entre eles. Mas essa diferença precisa ser marcada por uma similaridade: o respeito de um pelo outro.
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É preciso saber quem são nossos amigosÉ preciso estar atento com aqueles que te rodeiam e, especialmente, com aqueles que você chama de amigo. É preciso conhecer a fundo essas pessoas. Saber quais são suas intenções, quais são os pensamentos que rodeiam suas mentes. Não se permita ser amigo de pessoas que te colocam para baixo e que fazem você se sentir mal consigo mesmo. Tenha por perto gente que te queira bem, pois é isso que você merece. Não esqueça do seu valor, nunca.
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Minando a sua autoestimaAmizades tóxicas têm o poder de minar sua autoestima, fazendo você duvidar de si mesmo. Se sentir que está sempre pisando em ovos ou que precisa mudar quem é para agradar alguém, saiba que essa relação não é saudável. Preserve seu valor, sua identidade e sua saúde emocional. Amizades verdadeiras elevam, não derrubam.
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Cuidado com o venenoSe a pessoa faz questão de te criticar na frente dos outros, nunca parece estar feliz pelas suas conquistas, usa os seus desabafos contra você e ainda fala mal de você pelas suas costas… Abra o olho. Essa amizade pode muito bem ter se tornado tóxica. E ninguém merece estar cercado de pessoas que não torcem pelo seu sucesso. Cuidado com o veneno, porque a cobra pode dar o bote a qualquer momento…
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O ponto finalNinguém termina uma amizade do nada. Se uma pessoa decide cortar um amigo da vida, é bem provável que esse amigo seja, na verdade, da onça. Capaz de ele ter dado todos os motivos possíveis, inclusive oferecido a tesoura, para que aquela cortasse de vez essa relação. Por isso não julgue quem dá um ponto final em uma amizade. Essa pessoa provavelmente tem os motivos dela.
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Muito vigilanteSer traído por um amor dói, mas não há dor maior do que a da traição de um amigo, alguém a quem você confiou os seus maiores segredos por anos, alguém de quem você ouviu conselhos que imaginou que fossem bem-intencionados, alguém que mostrou uma falsa disposição de estar sempre presente. Se tenho um conselho a dar a alguém é: não se envolva em amizades tóxicas e seja muito vigilante!
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Tirando o peso dos sonhosAmizades tóxicas são como mochilas cheias de pedras: pesadas e desgastantes. Elas sobrecarregam sua mente e seu coração, te levando a questionar seu próprio valor. Mas a verdade é simples: amizades verdadeiras devem ser leves e motivadoras. Não hesite em abandonar o peso que não te pertence e buscar leveza.
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Enfraquece e envenenaUm dos significados para “tóxico”, segundo o dicionário, é “aquilo que infecta e faz mal ao organismo”. E é isso que uma amizade tóxica faz conosco: enfraquece, envenena, tira nossa vitalidade, nosso ânimo e nossa alegria. Se você se sente mal sempre que conversa com um amigo ou simplesmente quando está perto dele, repense essa relação, porque pode ser uma grande de uma amizade tóxica. Então livre-se dela o quanto antes!
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Apenas interesseÉ preciso entender a diferença entre um amigo que tem verdadeiro interesse por você e seu bem-estar e uma pessoa que te usa apenas por interesse. Existem muitos “amigos” que parecem ser verdadeiros e leais por estarem sempre com você, mas, quando você não tem nada a oferecer, rapidamente eles somem de vista. Quantidade não é qualidade, portanto se desprenda das amizades tóxicas e cerque-se apenas daqueles com coração e sentimentos sinceros.
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Coragem para dizer adeusPode ser doloroso, mas às vezes a amizade mais corajosa que podemos ter é com nós mesmos. Dizer adeus a amizades tóxicas é um ato de amor-próprio. Você merece estar cercado por quem te apoia e te enxerga com carinho, e não por quem tenta te sabotar ou te rebaixar. Sua paz vale mais do que qualquer laço destrutivo.
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Tempo não quer dizer nadaAmizades tóxicas também estão presentes naqueles grupinhos que criticam o seu jeito de ser, os seus gostos e até mesmo a maneira como você se veste. Não importa se você os conhece há anos, ou que sejam amigos de infância… O tempo não quer dizer nada! Uma amizade verdadeira jamais te faria se sentir desconfortável em ser quem você é. Amigos acolhem e incentivam e não julgam nem caçoam de ninguém.
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Amizade passageiraAlgumas situações na vida nos fazem conhecer pessoas que conquistam o nosso coração rapidamente — e com os amigos é a mesma coisa. Seja uma amizade feita numa viagem, num evento, numa festa ou numa lanchonete, é possível que esse laço repentino seja duradouro. Mas têm sempre aqueles que parecem estar empenhados em fazer a amizade crescer, mas depois de um ou dois encontros mal atendem o telefone.
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Driblando a toxicidadeAmizade tóxica não é difícil de achar. Hoje em dia, as pessoas usam máscaras para se beneficiarem da bondade alheia. Se você teve uma amizade assim, não se preocupe, o tempo se encarregará de dar a devida lição. Mas, se não teve essa experiência, agradeça, pois está cada vez mais difícil de driblar esse tipo de amizade. Faça boas escolhas e desvie de coisas negativas.
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Quando seu “amigo” só te coloca para baixoIsso é algo que esperamos de pessoas com as quais não temos nenhum laço afetivo, nossos “rivais”, então como lidar quando um amigo faz isso com você? Simplesmente corte relações. Este é o tipo de pessoa que não quer que você progrida ou que seja igual ou melhor que ela em determinado âmbito; é aquela que gosta de você contanto que esteja inferior a ela.
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Limites são essenciaisAmigos de verdade respeitam seus limites, mas amizades tóxicas testam constantemente suas fronteiras. Se você sente que está sempre dando e nunca recebendo, talvez seja hora de reavaliar essa conexão. Dizer 'não' para uma amizade tóxica é dizer 'sim' para você mesmo e sua saúde emocional. Cuide de si.
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Aquele que te critica por tudoNão somos perfeitos e muitas de nossas características ruins podem incomodar os que estão a nossa volta, mas para tudo há limites. Críticas construtivas são bem-vindas, mas quando são feitas sem nenhum fundamento ou conselho é sinal de que a pessoa só está te criticando para te deixar mal. Afinal de contas, se você é tão “imperfeito” como ela diz, porque anda contigo?
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Amizade sugadoraOutro tipo de amizade tóxica muito comum é aquela em que a pessoa só está perto de você por interesse, seja por status social, profissional, dinheiro, passeios, influências ou favores. Não há problemas em pedir ajuda aos amigos, mas sempre fazer isso e nunca retribuir o carinho mostra que a pessoa só está “sugando” de você.
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O incompreensivoAmizade é apoio, lealdade, amor e compreensão. Então, quando se tem um amigo que não compreende que você, por exemplo, não poderá sair com ele porque está doente, também pode se enquadrar no perfil dos manipuladores. Essa pessoa, na verdade, não está ao seu lado para te apoiar e ajudar, mas sim está em busca de alguém que possa suprir suas necessidades.
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Amizade e refúgioAmizades são feitas para serem refúgios, não campos de guerra. Se você percebe que um amigo constantemente te diminui, te faz sentir mal ou coloca suas emoções em xeque, pode ser hora de reconsiderar essa relação. Ninguém merece viver cercado por quem transforma o afeto em dor. Preserve-se de quem não te valoriza.
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A colheita viráAmizade tóxica nada mais é do que conviver com pessoas que só sabem te sugar. Elas se aproveitam da sua generosidade para se beneficiarem. Sugam sua energia, seu tempo e, em alguns casos, seu dinheiro. Fique esperto em casos como esse e se afaste o mais rápido possível. Pessoas assim não acreditam na má colheita que terão depois de fazerem tanta maldade com os outros.
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O que te usa para se aproximar de outras pessoasVocê pode até ser legal aos olhos desta pessoa, mas tem outro alguém próximo a você no qual ela tem mais interesse. Para isso, usa a amizade como uma ponte para alcançar outras pessoas — seja por interesse amoroso, social, profissional ou financeiro.
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O “furão”É óbvio que imprevistos e compromissos podem, diversas vezes, atrapalhar um combinado de passeio, viagem, comemoração etc. Mas, quando a pessoa parece colocar absolutamente tudo na frente da amizade entre vocês, é hora de você também repensar essa amizade.
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Alguns laços precisam ser cortadosAmizades verdadeiras trazem leveza, enquanto amizades tóxicas pesam. Se você se sente esgotado, criticado constantemente ou manipulado, é hora de refletir. Uma amizade deve ser recíproca, e não um campo de batalhas emocionais. Às vezes, o maior ato de amor-próprio é reconhecer que alguns laços precisam ser cortados.
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Amor em excessoNem toda amizade tóxica é construída em cima de ódio, inveja, interesse etc. de alguém — pode ser também fundamentada num amor excessivo. Apesar de amor ser, na maioria das vezes, algo bom, pode ser sufocante e obsessivo também. Um amigo que quer te ver o tempo inteiro, que reclama quando você tem outros compromissos, que se estressa quando você demora um pouco para responder mensagens, que te cobra satisfação e que te idolatra exageradamente é uma pessoa no mínimo obsessiva e não confiável. Exageros nunca são saudáveis.
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Mudança de comportamento em públicoÉ relativamente normal que algumas as pessoas mudem de comportamento quando estão em grupo, mas a partir do momento em que isso te afeta, é hora de dar uma repensada sobre essa amizade. Se a pessoa te humilha em público, fazendo chacotas, revelando segredos ou agindo de qualquer outra forma que te deixe desconfortável — ainda mais se no particular ela agir normalmente, com educação e respeito —, é porque quer se sentir superior e quer que você se sinta cada vez pior e inseguro.
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A que te afasta de outras pessoasNão é só namorado ou cônjuge que pode ter o poder de te afastar de outros amigos ou, até mesmo, da família. Amigos manipuladores existem e podem sim tomar conta da sua vida (literalmente). Com a intenção de que você faça tudo por eles (sendo que, provavelmente, não fariam o mesmo por você), esses “amigos” aparentam ser companheiros, legais, divertidos e honestos na sua frente. Porém, na verdade, o que querem é alguém para “comandar”. Portanto, se perceber que essa pessoa reclama quando você sai com outros, fala coisas ruins de todo mundo para você e reverte situações para que você aparente ser o errado num mal-entendido, fique de olho. São sinais de amigos que de amigos não têm nada.
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Brigou, jogou na cara!Discussões e brigas são naturais numa relação de amizade, mas mesmo nos momentos de raiva é necessário ter cuidado com as palavras — afinal de contas, o ato de brigar com alguém não significa que não goste de determinado indivíduo; na verdade, é justamente o contrário. Sendo isso, numa situação normal, a pessoa quer sim discutir e extravasar sentimentos, mas de forma que não lhe magoe e/ou cause rachaduras na amizade. Portanto, se você tem aquele amigo(a) que, durante uma discussão, não mede palavras, xingamentos, ofensas e “joga coisas na cara”, talvez seja melhor não o(a) considerar assim.
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Cuidando de siAmizades tóxicas drenam sua energia e colocam sua paz em risco. Não se sinta culpado por priorizar seu bem-estar e distanciar-se de quem não te faz bem. Relações saudáveis são baseadas no respeito, apoio e alegria mútua. Deixar para trás quem não respeita seus limites é um ato de autocuidado e fortalecimento pessoal.
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Fala mal de você por trásIsso, na verdade, não é legal em nenhuma circunstância, mas, quando é um amigo que faz isso, a situação se torna muito pior — já que de uma pessoa querida esperamos, no mínimo, lealdade, sinceridade e honestidade. Ser amigo de alguém em quem não podemos confiar é a mesma coisa que não ter um amigo.
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“Ladrões de ideias”Entrando na categoria dos críticos/grosseiros e desencorajadores também entram aqueles que menosprezam algo e te convencem a não o fazer (pode ser um plano, gosto, estilo etc.) e, depois, aparecem fazendo exatamente aquilo que outrora haviam criticado. Claramente, esse “amigo(a)” simplesmente estava com inveja daquilo que você tinha em mãos e, para evitar o seu sucesso (e promover o dele próprio), evitou que seguisse com aquilo que confiava.
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O amigo “sincero”A nossa volta sempre terão aqueles que falam tudo o que pensam, sem “papas na língua”, com a desculpa de que são “sinceros mesmo”, que “falam na cara” — e que supostamente fazem isso pelo seu bem. Contudo, alguns dizeres passam dos limites da sinceridade (que, quando aplicada realmente com boas intenções, é uma virtude) e se transformam em grosseria. Geralmente, muitas dessas coisas que são “jogadas” em você por esse tipo de pessoa podem ser ditas de outras formas mais sutis ou simplesmente não precisam ser faladas.
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A que nunca está perto quando você precisaAssim como qualquer outro relacionamento, a amizade deve ser uma via de mão dupla em diversos sentidos; ou seja, quando se gosta mesmo da pessoa, você faz de tudo para que ela se sinta bem (principalmente nos momentos mais difíceis) e vice-versa. Agora, quando a pessoa não é tão leal e companheira assim, não se importará muito com os seus sentimentos, mesmo que você sempre seja um porto seguro para ela quando os problemas aparecem. Portanto, se notar que faz de tudo para ajudar este “amigo” e sempre fica na mão, se afaste, pois ele não quer seu bem como você quer o dele.
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