Deixe para trás o que não traz paz
Enfrentar um trauma ou uma situação difícil pode trazer consequências para o resto das nossas vidas. Podemos nos sentir inseguros, amedrontados, tristes, sozinhos e desanimados com a vida. No entanto o passado não pode ter tanto poder assim sobre o nosso presente ou sobre o nosso futuro. Para que você consiga se sentir bem novamente, deixa para trás o que não traz paz. Além disso, você pode fazer terapia, conversar com quem você ama, exercitar seu autoconhecimento e ler as mensagens que preparamos sobre o assunto. Cuide da sua interioridade para ter uma vida mais plena e feliz todos os dias!
A paz está em suas mãosVocê tem o poder de escolher o que fica e o que vai. Deixe para trás as preocupações que não te pertencem, as dores que não curam e as pessoas que não te acrescentam. Quando escolhemos a paz, nos aproximamos da nossa verdadeira essência. Respire fundo, solte o que te pesa e abrace a leveza de uma vida em paz consigo mesmo.
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Deixe ir o que não lhe cabeNinguém diz que é fácil abrir mão de algo ou alguém que se ama em prol da sua saúde mental, em prol do bem da sua vida. Mas, no fundo, bem lá no fundo, você sabe o quanto isso é importante e como precisa deixar ir o que não cabe mais em sua vida, o que não te agrega mais nada de bom. Vai doer, você vai enfrentar alguns dias difíceis pela frente, mas no final a sua paz vai ser a maior recompensa. Ter paz não tem preço!
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Quem gosta de pazNem sempre vale a pena você tentar manter uma relação com alguém que não lhe traz paz, sabe? Hoje em dia, é difícil encontrar pessoas tranquilas e que realmente saibam respeitar o espaço dos outros, mas elas existem. Insistir em relações caóticas só trará mais caos e desordem, então, sabe... nem perca tempo! Você é capaz de escolher novas e boas pessoas para estarem em sua vida. Escolha alguém que goste de paz!
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Momentos primordiaisHá momentos, na vida, em que é primordial analisar e diferenciar aquilo que é bom e deve permanecer daquilo que não é bom, que não traz paz e, portanto, deve ir embora. Não se preocupe se sua escolha é certa ou errada, contanto que escolha as situações que dão paz ao seu coração e à sua mente. Em qualquer caso em que precise optar por algo, prefira sempre o que lhe oferece paz.
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Primeiro passo para a plenitudeDeixe para trás o passado e tudo de ruim que ele já te trouxe. Não se apegue às memórias nem aos ciclos que já se encerraram. Viva o hoje! Desprenda-se de tudo aquilo que não te deixa ir para frente e viva em paz com a versão de si mesmo que você construiu até aqui. Os comentários negativos que muitas vezes já te tiram o sono não definem quem você é… Amar-se é o primeiro passo para a plenitude e para muitas realizações!
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Vai doer
Vai doer, não importa o quanto você evite enfrentar isso. Quanto mais tempo demorar, mais profundas serão suas feridas. Viver o presente não é uma tarefa fácil, a maioria das pessoas é apegada em alguma coisa ou alguém. Mas desapegar é o que pode te aproximar da felicidade, nada é mais doloroso do que não aceitar uma nova fase na sua vida.
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Foque somente no que importaNem tudo vale a sua energia. Deixe para trás o que rouba sua paz, o que te causa ansiedade ou tristeza. Concentre-se no que te faz bem, no que alimenta sua alma e te faz sorrir. A vida é curta demais para carregar pesos desnecessários. Ao liberar o que não serve mais, você encontrará o equilíbrio e a tranquilidade que tanto busca.
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Não tenha medo de mudarDistancie-se de pessoas, ambientes e coisas que te suguem energia. Não precisa mudar o mundo, basta mudar você mesmo aos pouquinhos, sem ter medo. É muito mais fácil deixar a alma leve que consertar os outros e tentar salvar coisas que não precisam ser salvas.
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Foque no que ainda vemNesta vida, há tanto para acontecer. Tantas pessoas por aí para conhecer, tantas experiências para vivenciar, tanto chão pela frente para andar... Ficar remoendo coisas do passado que já não tem como controlar é pura perda de tempo. De uma vez por todas, deixe para trás aquilo que não te traz paz. Foque no que você ainda tem para viver e se tranquilize.
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Mudar é preciso
Não adianta se desesperar, a única coisa constante em nossas vidas são as mudanças. Elas nos proporcionam o amadurecimento necessário para nos tornarmos seres humanos melhores e evoluídos. Não se torture tanto, ninguém consegue ser a mesma pessoa pela vida inteira. E nem deve, ou viver não faria sentido algum.
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A vida é feita de escolhasA vida é feita de escolhas, e a mais importante é escolher o que nos traz paz. O que não te faz bem, o que te gera angústia e te tira o sono, não merece espaço no seu coração. Deixe para trás o que te pesa e siga em frente com a certeza de que, ao priorizar sua paz, você estará mais perto de uma vida plena e feliz. A paz é o maior presente que podemos nos dar.
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A vida vai fluirDe que adianta se preocupar com algo que já passou? Aquela decepção que você não consegue superar por acaso vai se desfazer se você continuar pensando nela e remoendo isso? Não, com certeza não vai. Então pare de perder tempo com esse rancor e bola para frente! Deixe para trás o que não te traz paz e acalme o seu coração e a sua alma. A vida vai fluir de modo muito mais leve quando você aprender a deixar essas coisas irem.
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Nem tudo se supera rapidamente
Nem tudo se supera, algumas coisas nós simplesmente deixamos para trás. O que você não consegue superar é aquilo que menos deve tentar esquecer. Deixe que o tempo se encarregue de eliminar o que não te favorecer mais.
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Ninguém vale mais que vocêNinguém vale mais do que o seu equilíbrio emocional. As pessoas que valem a pena levar para a vida não são as que te empurram para baixo nem as que desacreditam dos seus sonhos. Não importa se forem amizades de anos ou parentes de sangue: é preciso preservar a si mesmo em primeiro lugar e se cercar de positividade e boas energias! Deixe para trás tudo e todos aqueles que tiram a sua paz e viva mais leve e mais feliz!
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Solte o passadoÀs vezes, a chave para a paz está em saber soltar o passado. Aquilo que não te faz mais feliz, que te prende e te angustia, precisa ser deixado para trás. A vida se transforma quando aprendemos a liberar o que já não nos serve. Solte, perdoe e siga em frente com o coração leve. O futuro te reserva momentos de paz e serenidade, se você permitir.
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Não pare no tempoA vida não para, tudo vai e vem o tempo todo. Mas existe uma coisa que não pode ser mudada: o passado. O que está acabado não pode ser refeito, não tem conserto nem existência. Não pare no tempo por nada nem ninguém.
Mantenha a sua fé de que tudo pode ficar bem
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Foque nas coisas boas
Existe sempre um lado bom em toda situação difícil, seja uma nova amizade, oportunidade ou até mesmo um novo amor. Não deixe que o passado interfira no presente. Foque nas coisas boas e siga em frente sem olhar para trás.
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Opte por ter paz!Nem tudo na vida merece seu desgaste. Analise aquilo que tem tirado sua paz e reflita: “Será que vale a pena desgastar minha saúde mental por isso?”. Hoje em dia, as pessoas dão muita importância a coisas que, se forem retiradas da vida, não farão diferença nenhuma. Talvez você esteja passando por uma experiência assim, na qual só há seu esforço e interesse, mas não há o mínimo de reciprocidade. Não tenha medo, pense em você e opte por ter paz!
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Cuide de vocêNão se permita ser o tipo de pessoa permissiva para a negatividade, cuide do seu bem-estar e caminhe em direção ao seu amor-próprio. Quando você se ama, não permite que nada nem ninguém afete você.
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Deixe irLiberte-se do que te sufoca e abra espaço para o que te faz florescer. Deixe para trás as mágoas, as expectativas frustradas e o que não traz tranquilidade ao seu coração. O desapego é uma forma de fortalecimento, pois quando você escolhe a paz, escolhe também o seu bem-estar. Siga leve e de alma tranquila, porque a paz está em quem sabe deixar ir.
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Siga em frente
Tudo o que vivemos pode ser usado para aprendermos a seguir em frente, não importa o quão dolorosa tenha sido uma experiência ou a passagem de alguém em nossa vida. Deixe para trás o que não te traz paz. Não vale a pena abandonar sua sanidade por nada nem ninguém.
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Encontre o seu ponto de equilíbrioMedite, dance, viaje, sonhe, mude, seja, faça sua vida acontecer. Encontre o seu ponto de equilíbrio e abandone as tristezas que não precisem seguir em frente com você.
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SupereSuperar o passado é o que nos promove um futuro melhor. Por mais difícil que seja superar uma mágoa ou uma pessoa, abandone isso e deixe sua bagagem emocional livre para receber coisas que realmente te farão feliz. Deixe para traz o que não te traz paz. Esse é o segredo para ter uma alma leve e viver plenamente.
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Renove as suas energiasDeixar para trás o que não te traz paz é um ato de renovação. Quando decidimos soltar o que nos pesa, abrimos espaço para novas energias, novos sonhos e novas conquistas. O que ficou no passado já cumpriu seu papel, e agora é hora de seguir em frente com leveza e serenidade. A paz que você procura está à sua espera, basta deixar o peso para trás.
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Suas emoções não te definem
Entenda de uma vez por todas: você pode sim sofrer por algo ou alguém, mas você não é seu sofrimento. Suas emoções não te definem, ser algo é diferente de estar. Não deixe as emoções tomarem controle de quem você é ou do que é capaz.
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Use o passado a seu favorVocê tem duas opções: chorar por tudo ou seguir em frente. Qual delas você prefere? A primeira só atrasa a sua vida. A segunda te ensina a usar o passado a seu favor. Ou você aprende com o que você viveu ou deixa isso te consumir. Aceite o fato de que injustiças acontecem, sofrimentos acontecem, traições dos mais variados tipos acontecem, mas isso não é culpa sua. Aprenda a evoluir, a felicidade é possível, mas é opcional e a opção é sempre sua. Não se esqueça!
Pense sobre o que é a paz para você
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Caminho de pazNem tudo que carregamos precisa seguir conosco. Às vezes, o maior ato de amor-próprio é deixar para trás aquilo que não nos traz paz. Desapegar de situações, pessoas e sentimentos que nos pesam é o primeiro passo para viver com mais leveza. Liberte-se do que te prende, respire fundo e siga em frente. A paz começa quando deixamos ir o que nos faz mal.
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Não se pode voltar atrásEntenda uma coisa: o que passou passou! Nunca poderemos voltar atrás em nossas escolhas e nas consequências delas.
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FiltreAfaste-se do que não te faz feliz, seja algo ou alguém. Não tente ser bom com o mundo e cruel consigo mesmo. Filtre melhor os seus contatos e a natureza das suas emoções Há momentos em que nós simplesmente não conseguimos deixar as coisas irem embora, mas é preciso.
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Não procure um culpado
Não importa quem errou, se foi você ou se foi o outro. Nada volta para ser consertado, o jeito é seguir a vida e fazer o melhor que puder para não cair ou agir em situações semelhantes.
Abandone essa sensação de incapacidade e desesperança. Deixe para trás o que não te acrescenta mais nada, esse peso não te pertence. Não acumule mais mágoas.
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Tudo passa, até as doresDê tempo ao tempo, não se cobre tanto. As coisas vão mudar uma hora ou outra, basta você mudar também e saber que seguir em frente é uma questão de necessidade. Permita a si mesmo algum tempo para espairecer e limpar a mente.
Entenda que tudo passa e o melhor está por vir
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É hora de olhar para frente!Há quem goste de ficar remoendo coisas antigas e, por causa disso, não tem paz. Se você está passando por isso, permita-se viver o hoje. Você não vai conseguir alterar o que passou, mas é possível mudá-lo com suas atitudes diárias. Proponha-se a aprender com o passado e faça diferente em suas atitudes futuras. Não deixe que o velho influencie o novo. Busque a mudança, foque o futuro e coloque o passado onde ele deve ficar: em suas lembranças.
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Escolha a tranquilidadeA vida é curta demais para insistir no que tira nossa paz. Deixe para trás o que te desgasta, o que não soma, o que te impede de ser feliz. Nem sempre é fácil, mas é necessário. Quando aprendemos a dizer adeus ao que não nos faz bem, abrimos espaço para novas oportunidades, novas alegrias e, principalmente, para a paz que tanto merecemos.
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A escolha é sua
Só você pode fazer o melhor para si mesmo, ninguém no mundo pode te dar a mão e te forçar a seguir em frente. Só você pode aprender com seu passado e com os erros que nele habitam. A escolha é sempre sua, então escolha não estragar o seu presente por coisas e pessoas que não valham a pena. Você não precisa permitir que o sofrimento permaneça, exceto se você quiser a sua permanência.
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ReflitaSerá que vale a pena perder a sua paz por algo ou alguém? Tente entender como isso te afeta e tire o melhor proveito das coisas que aprendeu durante o decorrer da vida. Use tudo a seu favor e mude o seu comportamento, não se sabote por coisas que não podem ser corrigidas. Refletir durante algum tempo sobre o passado é aceitável, mas viver nele só te atrasa a vida e te afunda em todos os sentidos.
Exercite a sua capacidade de reflexão com frases
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