Dicas para não se apegar fácil
Apego tá longe de ser amor, muitas vezes é reflexo das nossas carências. Para deixar que a paixão seja leve e doce, foque em você e mantenha uma rotina saudável! Confira nossas dicas para não se apegar fácil e ainda trabalhar maneiras de se preservar.
Dicas para você não se apegar fácil
Não é raro encontrarmos pessoas que, pelo fato de se apegarem rápido demais, acabaram se magoando. A pessoa mal sai do primeiro encontro e já fica imaginando como será a vida de casado, quantos filhos eles terão ou como se chamará seu cachorro. A mesma pessoa fica extremamente frustrada quando a outra nunca mais lhe procura, tampouco retorna suas mensagens. Fato é que não é fácil desapegarmos. Não é como se pudéssemos apertar um botão e “agora vou me apegar, agora não vou”. Por essa razão, separamos algumas dicas para você, que se apega rápido demais, ir com calma e não se magoar.
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1. Ame-se em primeiro lugar
Essa é a dica primordial para tudo na vida e não apenas quando o assunto é desapego. Quando nos amamos, aprendemos a ser felizes com nós mesmos, aprendemos a ver beleza na nossa própria companhia e, por mais que seja bom estarmos ao lado de quem nos faz bem, não percebemos isso como requisito para sermos felizes.
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2. Sem expectativas
Esta dica é valiosíssima. Quanto mais criamos expectativas, maiores são as chances de nos decepcionarmos. Sabe aquele trecho “deixa acontecer naturalmente...”?. Essa é a premissa. Por mais animados ou ansiosos que estejamos, precisamos deixar as coisas acontecerem naturalmente. Quando passamos a não criar expectativas, tudo o que acontecer acaba sendo lucro e, se bom, nos surpreende positivamente.
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3. Foque em outras coisas
Dedicar nosso tempo para outras atividades ou outras pessoas, como nossos amigos, acaba fazendo com que tiremos o foco daquela pessoa e ocupemos nossa mente com outros pensamentos. Procure fazer aquilo que lhe dá prazer. Leia um livro. Vá ao cinema. Passe uma tarde com seus amigos. Passeie com seu cachorro.
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4. Sem cobrança
Outro erro muito frequente é cobrar ou discutir com alguém com quem nem temos ainda qualquer tipo de relacionamento. Isso pode acabar afastando a pessoa. Lembre-se: ela não lhe deve satisfação alguma e isso pode apenas afastá-la e magoar você.
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5. Permita-se conhecer outras pessoas
Gostar de alguém é uma sensação boa. Mas isso não quer dizer que devemos nos fechar para o mundo e para as possíveis experiências positivas que ele pode nos proporcionar. Procure conhecer pessoas e ter outras experiências. Isso ajuda a não ficarmos focados apenas em uma pessoa e, consequentemente, nos apegarmos a ela.
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6. Nem tudo é para sempre
Outra dica importante é ter em mente que cada experiência é única e que ela pode acabar a qualquer momento. Entender que existem coisas que têm um prazo de validade e que podem ser finalizadas nos ajuda a não nos apegarmos.
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7. A sua felicidade está em você
Desde pequenos escutamos que, para sermos completos, precisamos da nossa “cara-metade”. Pensar dessa forma nos leva a nos agarrarmos na primeira pessoa que surge e que corresponde minimamente à ideia de par perfeito que temos. Mas não existem pessoas perfeitas. E acreditar que a nossa felicidade está no outro só nos levará à frustração, pois as pessoas erram, assim como nós também erramos, e elas - em algum momento ou outro - poderão nos decepcionar.
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8. Mantenha sua rotina
Se você estiver se relacionando de alguma forma com a pessoa, mantenha sua rotina. Não deixe de fazer suas atividades ou se divertir por causa dela. Lembre-se: por mais que vocês se gostem e adorem passar o tempo juntos, cada um precisa de autonomia para continuar com sua rotina e não ficar dependente da outra.
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9. Converse
Além de todas as dicas ditas acima, outra fundamental é conversar com a pessoa e entender o que ela sente em relação a você. Muitas pessoas acham que é inconveniente perguntar. Mas isso é uma forma de você se preservar. Se a pessoa disser que não quer nada sério ou não imagina um futuro ao seu lado, ou você parte para outra - pois não é isso que você deseja -, ou você continua se relacionando com ela, mas com a ciência de que talvez nunca passe do casual. Saber em que terreno estamos pisando é um fator importantíssimo para não nos apegarmos a quem não merece nosso apego.
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