Este ano eu quero...
Ano novo, vida nova. Não é como sempre falam? Por isso, nós do MCA montamos uma lista de desejos para você se inspirar e iniciar este novo ano com força de vontade, esperança e gratidão!
Melhorar a vida amorosaO amor é algo essencial para sermos felizes e esse novo ano que chega tem tudo para ser um ano de muito amor para você! Quer saber qual é o segredo para melhorar a sua vida amorosa? É simples! É exatamente como aquele velho ditado: não tente caçar borboletas à força. Cuide do seu jardim, que as mais belas virão naturalmente até você. Ou seja, cuide de si mesmo e invista no seu bem-estar e em coisas que te façam feliz. Dessa forma, o amor virá até você. Essa estratégia nunca falha, pode ter certeza!
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Passar mais tempo com a famíliaSabemos o quanto o trabalho e as tarefas do dia a dia tomam o nosso tempo, mas não podemos perder o controle disso. Observe a sua rotina e identifique as coisas que você consegue eliminar por não serem tão urgentes assim ou por tratar-se de tarefas desnecessárias. É incrível a quantidade de tempo que gastamos com coisas que não nos acrescentam nada! De pouco em pouco, você consegue liberar espaço no seu dia para se dedicar mais à família.
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Perder pesoPara perder peso, é senso comum que devemos fazer exercícios físicos e nos alimentarmos de forma saudável. Para tornar um pouco mais fácil a parte de se alimentar bem, sugiro que você não se force a abandonar comidas não saudáveis e fique passando fome, mas sim faça a tática da substituição. Esse método consiste em substituir o que você vai comer por algo mais natural e leve. Procure no supermercado alimentos que sejam gostosos, mas que sejam menos gordurosos e o mais naturais possível. Faça isso aos poucos. Um passo de cada vez e uma substituição por dia podem trazer resultados surpreendentes. Tenha paciência, o seu organismo consegue se acostumar com esses novos hábitos, mas sem forçar a barra.
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Parar de fumarO hábito de fumar está totalmente ligado à ansiedade. Portanto, não adianta tentar forçar-se a parar de fumar se você ainda não controlou esse problema. Fazer terapia, praticar um esporte, meditar ou frequentar grupos ligados à espiritualidade são algumas das atividades que ajudam no controle da ansiedade. Depois que você sentir-se melhor consigo mesmo, parar de fumar será algo natural e indolor. Para cortar o mal, devemos mirar primeiro a raiz do problema.
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Melhorar a vida financeiraSe o novo ano que chega pode ser um ano ótimo, imagina só como ele pode ser melhor ainda com mais dinheiro em sua vida! O primeiro passo para melhorar suas finanças é saber o quanto você gasta hoje com o que você ganha e eliminar gastos desnecessários. Sem criar esse hábito, ganhar mais dinheiro pode ser uma armadilha para você gastar ainda mais com o que não precisa. Depois de eliminar esses gastos, busque formas de agregar mais valor ao seu trabalho ou a sua atividade que traz renda. Quanto mais resultados conseguir, maiores as chances de ganhar um aumento, uma promoção ou conseguir um emprego que pague mais. Todos nós queremos ganhar mais dinheiro, mas, antes de tudo, precisamos melhorar a qualidade do que oferecemos em troca disso. Portanto, não poupe esforços no seu dia a dia, pois o dinheiro estará disponível para quem corre atrás.
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ViajarDescobrir novos lugares e novas culturas torna as nossas vidas muito mais ricas e especiais. Que esse novo ano lhe traga a coragem e o espírito de aventura para viajar e expandir seus horizontes!
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Trabalho voluntárioSe você quer se sentir bem nesse novo ano que começa, uma boa atitude é se engajar em algum trabalho voluntário. Ajudar os outros não é só uma questão de compaixão com quem precisa, e sim um ato de amor para nós mesmos. Ao ajudar o próximo, nos tornamos pessoas melhores e nos sentimos muito melhor com isso.
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EstudarUma coisa que melhora muito a autoestima e ainda contribui para a nossa formação pessoal e profissional é estudar. Aproveite esse novo ano para aprender algo novo. Te garanto que isso vai lhe deixar muito mais feliz e vai te proporcionar muitas experiências ótimas!
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Hora de se organizar!Ano novo, vida nova, certo? Depende. Para termos realmente uma vida nova, precisamos “colocar ordem na casa” primeiro. Aproveite o final do ano para arrumar a sua casa. Doe coisas velhas que você não utiliza mais. Exercite o desapego. Além de sobrar mais espaço para coisas novas, você ajudará quem precisa.
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Os animais são seus amigosQue tal aproveitar esse novo ano para entrar mais em contato com os animais? Cuidar de um bicho de estimação é uma experiência única e que desperta sentimentos de cuidado e carinho nas pessoas. Além disso, com certeza você vai se divertir muito e ganhar um fiel companheiro.
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