Frases contra o bullying. Não se deixe abalar por essa violência!

O tópico de bullying vem sendo cada vez mais discutido, afinal esse tipo de violência é a rais dos mais diversos comportamentos tóxicos. Para incentivar a luta contra o bullying preparamos frases vão contra esse comportamento e valorizam que você é!

Encontre conforto em quem você confia
A união entre as pessoas é o que permite que elas se fortaleçam. Se você está sofrendo bullying, procure as suas amigas de verdade, fale como você se sente e saiba que você não precisa passar por isso sozinha.

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Tenha confiança em você
Acreditar em você mesma é o passo mais importante para reconhecer suas qualidades e seus defeitos. Se você se sente incomodada com seus defeitos, trabalhe para mudá-los, mas somente faça isso se for a sua vontade, e não de outras pessoas.

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Trabalhe sua autoestima
Ter uma boa autoestima não significa sentir-se bem com todos os aspectos da sua personalidade, mas sim saber exatamente como você é. Assim, você não irá se abalar quando uma pessoa estiver simplesmente dando a opinião dela sobre você.
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Valorize suas qualidades
Uma das melhores formas de se esquivar do bullying é reconhecer e valorizar as suas qualidades. Imagine que os defeitos que você enxerga podem nem ser percebidos por outras pessoas, enquanto que as suas qualidades podem ser cada vez mais valorizadas.

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Não desconte em outras pessoas
Se você é uma vítima de bullying, é compreensível que você se sinta triste, envergonhado, solitário ou irritado. Mas são esses sentimentos que precisam se transformar em coisas boas, para que você se liberte dessa sequência de agressões com a ajuda dos seus familiares e dos seus amigos.

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O problema não é com você
Por mais que uma pessoa se sinta bem com ela mesma, as outras sempre terão algum ponto para criticar na personalidade dela. Por esse motivo, você não precisa se preocupar em mudar o que os outros não gostam em você. Só o que importa é você se sentir bem e amar quem você é.
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Reconheça que todas as pessoas são diferentes
O que torna cada pessoa especial são as diferenças que existem entre elas, e não as semelhanças. Querer que alguém seja igual a nós não faz sentido, assim como criticar ou agredir uma pessoa simplesmente por ela não se comportar ou não ser da forma como nós desejamos que ela seja.

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Fique perto dos seus amigos
Estar perto das pessoas que são suas amigas é uma forma de afugentar agressores. Encontre pessoas de quem você gosta e construa uma relação poderosa de amizade, na qual vocês podem confiar uma na outra e compartilhar seus sentimentos.

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Transforme seus defeitos em força
Aquilo que outras pessoas podem considerar como um defeito seu, muitas vezes, é onde você vai encontrar a sua força. Orgulhe-se das suas diferenças e mostre que elas não são ruins e não podem fazer mal para alguém ou incomodar qualquer pessoa. Você é incrível do jeito que é!

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Reconheça o que está acontecendo com você
O passo mais importante para se livrar do bullying é entender que ele está sendo praticado contra você. Não existem motivos reais que levam uma pessoa a agredir a outra, então, não se preocupe em entender o que existe de errado com você. Não mude quem você é para agradar outras pessoas!

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Imagem de uma câmera de cinema, uma claquete e pipocas espalhadas como se alguém tivesse derrubado, em cima de uma mesa.

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Mantenha-se fiel a você
Nenhuma agressão deve ter o poder de mudar quem você é. O bullying pode ser muito doloroso e traiçoeiro, mas você não pode se render a isso e aceitar que você não é boa o suficiente para as outras pessoas. Você só precisa ser boa para você mesma!

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Ajude quem está nessa situação
Se você conhece uma vítima de bullying, é seu dever ajudá-la. As amizades verdadeiras são a melhor forma de combater essa situação. Mostre para a sua amiga o quanto ela é importante para você e para outras pessoas! Seja uma pessoa que faz a diferença.
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Converse com sua família e com seus professores
As vítimas de bullying podem não saber com quem conversar sobre a situação que estão sofrendo por medo de piorar as coisas. Mas, a verdade é que conversar com alguém pode melhorar muito o seu estado atual, e, principalmente, diminuir o sofrimento que você guarda no peito.

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