Preparar para Carnaval
Festa, animação, muita dança. O Carnaval é o feriado que para todo Brasil e enche o país de folia, diversão, liberdade de expressão e amor. Mas, com tantos dias para celebrar e tanto para fazer, acabamos atropelando a rotina e deixando de lado a preparação para as festas - o que pode acabar atrapalhando os momentos tão esperados de diversão. Por isso, não perca tempo e comece já a preparar a sua folia de Carnaval! Cuide da saúde, do bem-estar, da alimentação e das roupas para garantir que nada vai ficar pra última hora! Tenha um Carnaval livre de qualquer estresse com essas dicas e se jogue no samba!
Ouça essa playlist que criamos para vocêEntre no clima de Carnaval e comece a se preparar para a folia com essas músicas!
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Bronzeado
Claro que você quer ficar ainda mais linda para o carnaval, não é mesmo?
Por isso, é sempre bom ficar de olho no bronzeado.
Consumir alimentos que contenham betacaroteno, como cenoura, frutas e legumes de cor vermelha, ajuda a manter aquele bronzeado de dar inveja.
Assim, você vai arrasar naquela fantasia que demorou tanto tempo pra escolher.
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Hidratação
Manter o corpo sempre hidratado é essencial. Beber muito líquido, principalmente no verão, deve ser um hábito constante.
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Para aguentar toda a folia do carnaval, beba ao menos 2 litros de água por dia. Além de poder se divertir ainda mais, sua pele ficará mais hidratada e seu organismo funcionando melhor.
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Cuide dos pés
Para suportar o peso do seu corpo e claro, todas as músicas que você vai dançar e pular, os seus pés precisam estar bem hidratados.
Por isso, capriche nos cuidados com os seus pés. Hidrate-os sempre para evitar qualquer situação desagradável e claro, para aproveitar ainda mais o seu carnaval.
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Depilação
Não importa a fantasia que você vai usar, manter a depilação em dia nesse momento é essencial.
Deixe o ritmo do carnaval tomar conta do seu coração com um amor!
Vale lembrar que esta é uma das épocas mais quentes do ano, que pede roupas leves e até trajes de banho.
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Refeições
Para ter mais energia no carnaval, uma refeição leve à base de carboidratos, como por exemplo massas, pães, cereais é o mais indicado.
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Mantenha o sono em dia
No carnaval, a intenção é se divertir o máximo possível.
Encontre os nossos melhores conteúdos de carnaval na nossa seleção especial!
Por isso, durma bem antes. Assim, você terá mais energia para a folia e o melhor: sem nenhum estresse.
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Faça exercícios físicos
A falta de exercícios físicos pode comprometer a saúde e ocasionar lesões, mas é sempre importante lembrar que devemos respeitar os limites do nosso corpo.
Mantendo sempre o bom senso na hora de se exercitar, você terá mais resistência para curtir a folia do carnaval.
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Protetor solar
Todo mundo sabe que o excesso de sol pode causar queimaduras desagradáveis na pele. Mas sempre esquecemos de passar protetor solar, não é verdade?
Antes de sair de casa, faça esse "ritual" e não se esqueça de lugares sensíveis, como orelhas, mãos e pés.
Além de todos esses cuidados, é bom evitar o sol do período entre 10h e 16h, quando o sol está mais forte.
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Acerte na fantasia
Um dos pontos fundamentais para estar feliz no carnaval é acertar na fantasia.
Relembre as 10 melhores marchinhas de carnaval
Não basta ser bonita, a fantasia deve ser, acima de tudo, prática e confortável.
Assim você não terá muitas preocupações enquanto está curtindo o seu feriado.
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