Seja calmaria
Viva sem preocupações, viva sem medos, viva sem fracassos, viva sem desespero, viva sem problemas, viva sem angústias. Viva por você, viva no amor, viva na paz! Encha seu coração de calma e tudo isso será possível!
Viva na paz!Faça da sua vida um lugar calmo e tranquilo. Transforme a sua afobação em alegria e todo o seu desespero em sorrisos calmos para que você não perca um só momento bom na sua vida. Viva sem preocupações, viva sem medos, viva sem fracassos, viva sem desespero, viva sem problemas, viva sem angústias. Viva por você, viva no amor, viva na paz!
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Busque a tranquilidadeTem gente que adora viver procurando problemas na vida. É problema de saúde, é problema financeiro, é problema com os amigos, é problema com a família, é problema com tudo! Parece que sempre buscam meios de arranjar problemas para a vida. Por que ao invés disso, essas pessoas não buscam um pouco mais de tranquilidade, um pouco de paz e calma no coração? Talvez sejam essas coisas que faltam nas suas vidas.
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Controlando mais a raivaFoi controlando mais a minha raiva que passei a me tornar uma pessoa muito mais calma. Eu era estourado, nervoso, me irritava com qualquer coisa, mas agora me tornei uma pessoa diferente. Controlei bastante os meus impulsos na hora da raiva e passei a mudar os meus pensamentos e a minha forma de agir. É sempre bom descontar a raiva, mas melhor ainda é saber controlá-la e viver na base da calmaria.
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Sorria para as coisas bobasDê o seu sorriso de graça sem cobrar nada do mundo e nem de ninguém. Sorria para as pessoas, comece mostrando para você mesmo que você consegue ficar calmo e que consegue controlar o seu estresse e as suas preocupações. Sorria mais para o mundo, tente procurar a calma em todos os lugares, expresse esse sentimento de calmaria e não o deixe morrer dentro de você.
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Admire as coisas simplesTente ver o mundo de forma diferente. Enxergue as coisas como se fossem diferentes, novas, bonitas e alegres. Se avistar um problema não entre em desespero, pense da forma mais calma e possível em uma maneira de resolver e seguir em frente. Não se deixe ser tomado pelo desespero, aprecie as coisas simples da vida e verás como a tranquilidade virá sem cerimônia!
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Seja mais felizSeja mais feliz, abuse da felicidade e só assim você encontrará a verdadeira paz em seu coração. A felicidade é o caminho mais fácil para a paz e a paz é o caminho mais fácil para a felicidade. Se você tiver apenas a paz ou apenas a felicidade, logo você se verá com ambas em sua vida. Busque a felicidade e encontrará a paz. Busque a paz e encontrará a felicidade!
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Eu vivo na pazEu vivo na paz e é assim que sigo a minha vida. Tento não ficar me importando muito com os problemas, me distrair quando estou triste e buscar outras saídas quando tudo parece perdido. A paz nunca virá sozinha para você. É você que tem que ir atrás dela e agarrá-la com toda a sua força. Eu fui atrás da minha paz e a encontrei, agora só preciso cultivá-la em mim.
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Esqueci os meus problemasEu tive que esquecer os meus problemas para que eu pudesse ter um encontro pleno com a paz. Tive que esquecer todas as situações pelas quais já passei e todas as dificuldades que se encontravam na minha vida. Foi só fazendo isso que eu consegui me sentir mais calmo e com a mente aberta.
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Não se estresseSe alguém te provocar e vier com gracinha e indícios de que quer brigar, apenas ignore essa pessoa e suas provocações. Você pode fazer algo bem melhor do que provocá-la de volta, manter a sua calma e ignorar será a melhor resposta. Pode ter certeza que isso matará essa pessoa por dentro. Não vale a pena se estressar com esse tipo de gente. Preze a sua vida e cuide mais de você. Não se estresse!
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Seja a sua própria pazSeja você o seu refúgio da agitação do mundo. Faça de você um templo de paz, um lugar onde você queira estar a todo tempo, cuide de você. Busque a sua paz interior, medite, converse consigo mesmo, reflita a sua vida, pense bem antes de tomar decisões para não se estressar com problemas futuros, trabalhe com o seu raciocínio, molde a calma na sua mente e no seu coração. Seja você a sua própria paz!
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Acalme a vidaPegue os problemas da sua vida, as suas dificuldades, os seus medos, as suas angústias, o medo de fracassar, a vontade de desistir, as coisas que te atormentam e jogue tudo no lixo. Tente acalmar a sua vida, acalme as coisas que acontecem ao seu redor, as informações do seu dia a dia, os acontecimentos, os seus afazeres e então você se acalmará por dentro e viverá uma vida muito mais gostosa.
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Busque a paz interiorBusque a sua paz interior constantemente. Tente se recordar das lembranças boas que você tem, pense em coisas que te agradam, coisas que te deixam feliz e que fazem você se sentir bem, mais relaxado e sem preocupações. É sempre bom buscar a paz interior porque dessa maneira você se relacionará melhor consigo mesmo e com as pessoas em sua volta. Sem contar que isso ajuda você a superar os obstáculos do dia a dia.
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Não entre em erupçãoSempre que sentir que você vai explodir e descontar toda a sua fúria nas pessoas, respire fundo, feche os olhos e só pense em coisas boas. Não fique passando nervoso por coisas bobas e nem se estressando por qualquer bobagem. Aprenda a controlar você mesmo e então conseguirá controlar as coisas ao seu redor.
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Seja lightSeja uma pessoa light, seja uma pessoa tranquila, seja calmo assim como eu. Eu gosto muito de você e só quero ver você bem. Ficar passando nervoso por coisas bobas só vai fazer mal a você. Você precisa relaxar, esfriar mais a cabeça, parar de ver as coisas com exagero e parar de arranjar motivos para ficar se preocupando sempre. Curta mais a vida, fique mais calmo, seja mais light com você mesmo!
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Respire fundo e não explodaSempre quando você achar que vai explodir e que não vai conseguir segurar a raiva dentro de você, respire fundo e tente manter a calma. Tente desviar os seus pensamentos do acontecido e pense em coisas boas, em coisas que realmente valem a pena. Se acalme aos poucos e com o passar do tempo isso será a coisa mais fácil do mundo para você: manter a calma.
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Ajude as pessoa a serem calmas como vocêQuando você sentir a paz dentro de você e senti-la em todo o seu ser, você conseguirá transmitir, até mesmo sem querer, essa paz para as pessoas. Por isso vale a pena se esforçar para poder ficar em paz consigo mesmo para que assim você também possa ajudar outras pessoas que precisam se sentir da mesma maneira.
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Seja o seu próprio porto de pazTente encontrar em você a paz que você tenta procurar nas pessoas e nos lugares que costuma frequentar. Você precisa ser o seu próprio porto de paz, você é quem precisa transmitir a paz para você mesmo sem a ajuda de ninguém. Seja o seu porto de paz, seja o seu recanto de paz, seja você a sua paz, faça você mesmo a sua paz interior.
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