Você não precisa ser forte todo dia
Não tente mostrar uma força que você não tem. Nem sempre é fácil passar por cima dos obstáculos, mas isso não deve ser um problema em sua vida. Ser forte é admitir que sua força é limitada. Não force a barra!
O poder da aceitaçãoAceitar que não precisa ser forte todos os dias é um sinal de verdadeira sabedoria. Cada dia traz seus próprios desafios e você não precisa enfrentá-los com uma armadura de ferro. Seja gentil consigo mesmo e entenda que a força também está em reconhecer suas necessidades e limites.
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Ser feliz o tempo todo não é uma exigência da vidaLembre-se sempre de que ser forte o tempo todo não é uma exigência da vida! Às vezes, precisamos nos permitir ser vulneráveis, pedir ajuda e aceitar nossas fraquezas. Isso não diminui sua força, mas sim mostra a sua coragem em enfrentar os desafios da vida. Por isso, está tudo bem não ser forte o tempo todo. Viva cada momento, de alegria ou tristeza. Mas saiba que você não está sozinho nessa jornada!
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Dê um tempoVocê sabe que às vezes a vida pode ser difícil, e isso pode ser ainda mais verdadeiro quando você tenta ser forte o tempo todo. Mas a verdade é que você não precisa ser forte 24 horas por dia, 7 dias por semana. Todo mundo precisa de uma pausa de vez em quando, e todos nós temos momentos de fraqueza. Então respire fundo, dê a si mesmo um tempo e lembre-se de que, não importa quão forte você é, pois tudo bem não ser forte todos os dias. Afinal de contas, você é humano.
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Se permitaA busca pela perfeição pode acabar com as pessoas mais brilhantes. Por isso, eu te digo, não há problema em errar, em pedir ajuda. A falha não faz de você uma pessoa menos esforçada e incrível, ela te dá a oportunidade de tentar de novo, de uma forma diferente. Você não precisa ser forte o tempo inteiro, pode pedir ajuda sempre que precisar, pode errar sem ter medo de se perder, você pode fazer tudo, desde que se permita.
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A perfeição é uma ilusãoNascer, crescer, estudar, conquistar um emprego dos sonhos, casar, ter filhos e envelhecer. Desde que nascemos, é esperado que nós sigamos o roteiro da "vida perfeita". Tudo isso, é claro, sem descuidar da nossa saúde e aparência e tendo que lidar com dezenas de obrigações ao mesmo tempo. Mas a perfeição é uma ilusão. Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo. Dê uma pausa se precisar. Há dias que precisamos apenas descansar, e está tudo bem.
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Fragilidade é diferente de fraquezaQuando foi que chorar passou a ser vergonhoso? A primeira coisa que fazemos ao vir ao mundo é chorar. Essa é uma reação natural para quando as coisas fogem do nosso controle. Assim como é extremamente natural se sentir cansado(a), chateado(a) e às vezes precisar recarregar um pouco as energias. Não se culpe tanto, permita se sentir frustrado(a). A fragilidade não deve ser vista como fraqueza. São os medos e as incertezas que nos fazem reais e - absolutamente - humanos.
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Fortes também choramTalvez você não saiba, mas uma pessoa forte chora. Uma pessoa forte se desespera. Uma pessoa forte sofre. Uma pessoa forte pede ajuda. Você não precisa lidar com tudo por conta própria. Tudo bem extravasar de vez em quando, colocar para fora esses sentimentos que ficam acumulados dentro do seu coração. Não encare os sentimentos como sinais de fraqueza. Apenas sinta!
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Vulnerabilidade também é forçaÉ preciso ser forte para aceitar os próprios sentimentos. Não é fácil demonstrar o que há de mais sensível dentro de você. Não é fácil se permitir ser vulnerável na frente dos outros. Isso exige muito mais coragem do que parece. Por isso demonstre. Chore! Abaixe a guarda. No fim, você só tem a ganhar com isso. Quanto mais corajoso(a), mais longe você chegará!
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Permita-se errarErrar faz parte da experiência humana e não é um sinal de fraqueza. Quando você se permite errar e aprender com os erros, está se mostrando mais forte. Não se cobre demais. Cada falha é uma oportunidade para crescimento e aprimoramento.
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Está tudo bemMuitas pessoas te dizem que você tem que ser forte, que você tem que encarar todos os obstáculos sempre, mas ninguém precisa nem consegue ser forte todos os dias. Tudo bem não estar sempre bem, precisar de ajuda e não conseguir resolver tudo sozinho. Não dá para ser forte todos os dias. Todo mundo tem fraquezas, e está tudo bem, então não se preocupe.
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Não duvide de vocêChorar não mostra que você é uma pessoa fraca, apenas que tem sentimentos. Precisar de alguém não te faz menos forte, apenas um ser humano. Ninguém consegue ser forte cem por cento do tempo. Todo mundo fraqueja em algum momento, e está tudo bem. Não se sinta menor por ter dias ruins. Não duvide da sua força porque hoje não foi um dia bom. Você segue sendo muito forte.
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Permita sentirVocê não precisa ser forte em todos os momentos da vida. Você precisa se permitir sentir, porque as emoções fazem parte de qualquer ser humano. Sendo assim, todos estão sujeitos a cometer erros e a vivenciar momentos de certa vulnerabilidade emocional. Saiba que chorar é necessário para entender a tristeza — e rir também é preciso para perceber a alegria. A vida é cheia de altos e baixos, então demonstrar que não é forte o tempo todo é sinônimo de coragem.
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Respeite o seu momentoÉ fato que todas as pessoas no mundo passam por dificuldades. Cada um tem suas respectivas dores, portanto respeite a sua dor e o seu momento. Ser forte o tempo todo não é uma coisa boa. Guardar os sentimentos dentro de si não faz bem e só pode acabar trazendo mais angústias com o decorrer dos tempos, além de mais dor e sofrimento. Respeite cada momento seu. Mostrar as fraquezas é um ato de humildade, então respeite as suas emoções.
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Encontrando força na pausaÀs vezes, a verdadeira força vem da pausa. Não se sinta pressionado a estar sempre no auge. Reconheça quando é necessário dar um passo para trás e recuperar seu equilíbrio. Essas pausas são essenciais para voltar mais forte e mais preparado.
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Os males de ser uma pessoa forteHá algum tempo, aprendi a ser forte e a suportar tudo o que me acontecia, quase sempre calada. Evitava questionar, brigar e discutir para não me estressar. Com o tempo, fui criando uma casca dura e quase inquebrável, como aquela redomas que não deixam ninguém passar, sabe? É mais ou menos isso. Ao mesmo tempo em que eu afasto as pessoas por ser forte demais, percebo o quão sozinha estou. As pessoas passaram a desacreditar quando preciso de ajuda. Não posso ficar triste, segundo elas, porque isso não combina comigo. Mas quem é 100% forte? Quem supera tudo a todo instante? Eu só queria que me olhassem com cuidado.
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As falhas fazem você crescerEi! Não se esqueça de que você é um ser humano e está totalmente suscetível a cometer erros. Você não precisa ser forte todo dia, está tudo bem demonstrar fraquezas. Além disso, são elas que colocam em xeque sua humanidade e mostram que você é como qualquer um. Ou seja, não há um ar de superioridade te impedindo de se aproximar de alguém. Não se cobre tanto, as falhas são necessárias para amadurecer e se desenvolver cada vez mais. Pense nisso!
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Preciso ser forte!Diariamente eu olho para os lados e me vejo sozinho, porque percebo que minha família está distante e que meus amigos não são tão amigos assim. Vendo-me sozinha e afastada de todos, só me resta ser forte e acreditar que a minha vida pode mudar. Eu vou continuar lutando para conquistar tudo o que eu sempre quis. Vou mostrar minha força para quem pensa que eu sou fraco, vou ser um vencedor, vou chegar ao topo!
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Momentos de cansaçoTodos temos dias em que o cansaço nos domina. Não há necessidade de ser uma rocha inabalável o tempo todo. Tire um momento para descansar e recuperar suas forças. Lembre-se de que ser humano é, também, reconhecer seus limites e respeitá-los.
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Não force ser o que não é!Eu vejo as pessoas querendo ser coisas que não são. Vejo meninas se vestindo e agindo como mulheres. Vejo pessoas tristes demonstrando alegria. Vejo pessoas bebendo para poder permanecer em meio àquela turma. Sabe de uma coisa? Pare de tentar ser o que você não é! Se as pessoas não te aceitam como você é, elas não merecem que você esteja em suas vidas. A força deve ser usada para outra coisa, não para receber migalhas!
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Amanhã é um novo dia!Tudo o que você passou hoje pode ter sido ruim e pode ter arrasado você, mas lembre-se de que amanhã será um novo dia e que, se tudo correr bem, você estará lá, lutando para ser ainda mais forte do que hoje. Amanhã é um novo dia e a sua luta só pode ser decidida por você, só você pode aplicar a sua força e buscar alcançar os seus sonhos!
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Você pode fraquejar também!Vem cá, deixa eu lhe explicar uma coisinha: ser forte não quer dizer que você vai vencer todas as batalhas que apareçam, sejam elas diárias ou esporádicas. Ser forte é mostrar que você pode ser fraco também, que você também pode pedir ajuda e que vai chorar. Aprenda: você também pode fraquejar e isso não é sinal de fraqueza. Somente quem é realmente muito forte demonstra que também tem seus momentos mais fracos. Portanto, se você não venceu essa batalha de agora, não espere morrer por isso. Abra a mente e se prepare para a próxima.
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Dias difíceisTodos passamos por dias difíceis e é perfeitamente aceitável não ter a energia para ser forte. Nesses momentos, permita-se o tempo para se recompor. Lembre-se de que, após a tempestade, vem a calma e você terá a força necessária para seguir em frente.
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Você não precisa ser forte todo diaA força é bem mais que uma virtude, porque ela transforma as pessoas e faz com que você se torne alguém melhor. Todavia ninguém precisa ser forte todos os dias. Às vezes, pode ser necessário mostrar que também há um pouco de fraqueza. Lembre-se de que ser forte implica em muitas coisas; uma delas é o fato de nem sempre ter alguém para nos apoiar quando precisamos.
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Nem todo dia somos fortes...Você já deve ter percebido que tem dias em que não estamos tão fortes como o habitual. Isso acontece porque nem todos os dias somos fortes. Tem dia em que iremos precisar de uma mão para nos levantar, de um ombro para chorar, de um abraço para confortar. Ao se permitir pedir tudo isso, você também está sendo forte, porque só os fortes sabem que é necessário ter alguém do lado.
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Você sabe a força que tem?A vida nos coloca diante de alguns dilemas e nem sempre sabemos o quanto fortes somos. Quase ninguém sabe o tamanho da força que tem, isso só se descobre quando é necessário colocar para fora. Às vezes, nem assim descobrimos e as situações mais adversas podem acontecer conosco. Já que estamos tão focados, esses problemas acabam parecendo situações corriqueiras. Sabe o que eu acho? Que ninguém sabe o tamanho da força que tem!
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Aceitando a vulnerabilidadeÀs vezes, não ser forte é o primeiro passo para encontrar a verdadeira força. Permita-se sentir, chorar e ser vulnerável. Não há problema em precisar de um tempo para recuperar as energias. A força não é sobre a ausência de fraquezas, mas sim sobre a capacidade de se reerguer e seguir em frente.
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Mostre quem você realmente éNão demonstrar fraqueza é coisa do passado, sabia? Antigamente, as pessoas acabavam se reprimindo por medo de parecerem fracas perante as outras. Hoje em dia, quem demonstra sentimentos pode ser considerado um ser raro e valioso, pois não maquia quem realmente é e mostra que é totalmente normal ter esses momentos. Inspire-se nessas pessoas que não deixam de sentir suas dores, mas não deixam de levantar a cabeça para continuar lutando!
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O que aprendemos sobre ser forte!Desde pequenos, aprendemos que devemos ser fortes. Aprendemos que chorar demonstra nossa fraqueza. Também aprendemos que não podemos confiar em ninguém, que somente seremos fortes se formos completamente independentes. Ainda me pego pensando sobre o que aprendemos em relação a ser forte, se realmente eu não posso ter um ombro onde me apoiar, se eu não posso chorar... Ser forte talvez envolva tudo isso e muito mais!
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Sorria, enxugue as lágrimas...Quantas vezes vou precisar te lembrar de que ser forte é saber superar as dificuldades? Quantas vezes você vai precisar escutar que é preciso enxugar as lágrimas, abrir um lindo sorriso e seguir em frente? Quantas vezes o seu medo de não agradar vai dominar? Esqueça que precisa agradar os outros, porque você precisa se agradar, precisa se sentir bem, precisa estar feliz consigo!
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A força na fragilidadeA fragilidade é uma parte essencial da nossa jornada. Não há vergonha em admitir que hoje você não está no seu melhor. A força verdadeira está em reconhecer que todos nós temos dias difíceis e que isso não diminui nossa capacidade de superar desafios.
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Enxugue as lágrimas!As dores que a vida traz são muito comuns, afinal, todos precisamos passar por momentos difíceis. São exatamente esses momentos difíceis que nos ensinam a ser melhor, a crescer diante das adversidades, a enfrentar os problemas e, principalmente, a enxugar as lágrimas e sorrir novamente. Afinal, nem tudo o que é ruim dura para sempre e ser forte nos mostra que a vida pode estar difícil agora, mas que em breve vai melhorar!
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A fórmula mágica da forçaAmigos vivem me perguntando qual a fórmula para ser tão forte. E eu nem me acho tão forte assim. Na realidade, sou decidida. Nos dias de hoje, ser uma pessoa que saiba pensar, que saiba exprimir seus pensamentos e que tenha coragem de lutar por aquilo que acredita é um sinônimo de ser forte. Por isso, posso garantir que não há uma fórmula mágica para ser forte, mas também posso dizer que é preciso acreditar nas coisas que acontecem em sua vida.
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A minha fortaleza!Há tempos venho desenvolvendo uma muralha ao redor de mim, para que eu possa me tornar mais forte. Mas não sei por que estou fazendo isso. Fora que estou me tornando mais fria também. Aprendi a lidar com as situações mais difíceis que poderiam existir, perdi pessoas que amava sem que elas tivessem morrido, porque simplesmente se afastaram. Perdi sonhos que tanto quis conquistar porque achei que não valia mais a pena correr atrás. Perdi um pouco da minha alegria, mas a minha força está ali, intacta e esperando para enfrentar o próximo desafio!
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Segure a barra, mas se for preciso, me chama!É claro que ninguém quer assinar atestado de fraqueza, mas existem pessoas que são tão boas amigas que estão sempre dispostas a estar do nosso lado. Elas nos apoiam em tudo, falam para que a gente segure a barra, mas, se for preciso, estarão ao nosso lado para enfrentar tudo e todos. Ser forte não é enfrentar tudo sozinho, é saber pedir ajuda na hora certa, é saber reconhecer que errou, é saber recomeçar!
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O valor do autocuidadoSer forte não significa ser incansável. Às vezes, o maior ato de coragem é reconhecer que você precisa de autocuidado. Tire um tempo para si mesmo, relaxe e se recupere. Seu bem-estar é crucial para enfrentar os desafios com renovada força.
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Fique forte!Essa talvez seja a frase que todos nós escutemos ou lemos quase que diariamente: Fique forte! Afinal, os problemas são diários e parece que se renovam a cada momento. Tem dia que parece que o furacão que nos metemos é da pior categoria e quer arrastar tudo o que vê pela frente. Mas tem dia em que a gente se sente como o super-homem e enfrenta o furacão de peito aberto, porque sabe que é preciso enfrentá-lo para chegar ao fim do dia. Então fique forte!
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