Dicas para lidar com a sua baixa autoestima

Faça uma “jarra de elogios”

Nada melhor do que ter um remedinho pronto para te ajudar na hora que você precisa, não é mesmo? É justamente para isso que serve a jarra de elogios: aqui, você escreverá tudo o que adora sobre si mesma e sobre o mundo para, em um momento triste, retirar um papelzinho e ler para si mesma. Nem estamos contentes com a gente, não é, mas isso não significa que precisamos continuar tristes. Anime seu dia!

---

Copiar

Compartilhar

Comece a viver o agora!

A gente passa tanto tempo planejando o futuro e remoendo o passado que esquecemos completamente de viver o agora. Esquecemos que a vida foi feita para ser vivida e que nós somos as protagonistas dessa nossa história. Viva o agora, enalteça os seus momentos, sua vida e sua felicidade. Viva o seu momento!

---

Copiar

Compartilhar

Se afaste da negatividade

Ninguém merece gente negativa, vida negativa e coisas negativas. Ninguém merece ser uma pessoa negativa também, certo? Então, se afaste de toda a negatividade da sua vida. Se afaste de gente que não acrescenta nada de positivo na sua vida, afaste esses pensamentos ruins da sua cabeça, pare de se autossabotar e se colocar para baixo.

---

Copiar

Compartilhar

Monte um diário

Uma das melhores formas de mandar para lá a baixa autoestima é montar um diário, é colocar tudo para fora. Escreva todos os seus sentimentos e suas percepções, coloque tudo o que você está sentindo, desabafe, coloque para fora. Ali, você poderá ser o que você é naquele momento e poderá deixar isso para lá no futuro.

---

Copiar

Compartilhar

Seja uma boa companhia para si mesma

Sua melhor amiga tem que ser você, então, seja uma pessoa mais otimista, mais positiva. Seja aquela pessoa que está aqui para te colocar para cima, para te ajudar a ir mais longe. Seja a pessoa que está sempre contigo para o que der e vier. Você tem que ser sua melhor companhia – só assim será uma boa companhia para aqueles que te cercam também.

---

Copiar

Compartilhar

Converse consigo mesma

Você já parou para se escutar? Pois, deveria! Converse consigo mesma. Tire um tempinho da sua rotina para organizar seus pensamentos, para colocá-los no lugar. Ninguém melhor que você para se fazer feliz, se fazer sentir completa e plena. Converse consigo mesma e seja o melhor que você pode ser.

---

Copiar

Compartilhar

Pare de julgar

É muito ruim quando nos sentimos julgados pelos outros, não é mesmo? Por isso, não faça com os outros o que você não quer que façam com você. Não julgue aqueles que passam pela sua vida e, principalmente, não julgue e nem condene a si mesma. Você é uma mulher extraordinária e deve estar sempre ciente disso.

---

Copiar

Compartilhar

Medite!

Estar em comunhão consigo mesma é uma das melhores formas de equilíbrio. Precisamos ouvir o que o nosso interior está querendo nos dizer: muitas doenças, às vezes, são causadas por problemas emocionais que refletem no nosso corpo. Então, cuide da sua mente e do seu corpo para estar sempre em equilíbrio.

---

Copiar

Compartilhar

Seja gentil consigo mesma

Geralmente, somos nós mesmas que pioramos a nossa autoestima. Somos nós mesmas que nos colocamos para baixo. Isso é mutilação de nossas almas, de nossos corações. Nós mesmas estamos fazendo mal para a gente. Então, seja gentil consigo mesma. Compreenda suas qualidades e suas limitações. Permita-se errar e dê tempo para que você possa se curar.

---

Copiar

Compartilhar

Deixe ir

Ficar remoendo o passado é a pior coisa que você faz. O que está no passado deve permanecer no passado. Lembre-se que foi tudo isso que você viveu que fez de você quem é hoje. É por conta desses erros e desses acertos, que você pôde crescer e se tornar uma pessoa melhor. O mundo é daqueles que tem coragem de ir atrás dos seus sonhos sem olhar para trás.

---

Copiar

Compartilhar

Acredite no seu potencial

Quem acreditará em você se nem você mesma acredita? O primeiro passo para que você cresça ainda mais é acreditar no seu potencial! Acreditar que você é uma pessoa incrível e que pode realizar tudo o que quiser. Você precisa ter um pouco mais de fé em si mesma, menina, só assim conseguirá ir além.

---

Copiar

Compartilhar

Lembre-se: a vida é sua!

Todos os dias, ao acordar, você precisa se questionar: “Essa é a vida que eu quero para mim?”. Isso porque essa vida, essa daqui, é só sua – só você pode conduzi-la da maneira que gostaria de viver. Essa vida é sua história e é nela que você tem que escrever o que você quiser. Não seja coadjuvante na sua própria história – seja a protagonista!

---

Copiar

Compartilhar