Desejos de Ano Novo que fazem a diferença
Quando o fim do ano chega, não há como não refletir. Você já sabe como fazer a diferença no próximo ano? Saiba como transformar-se em uma nova pessoa.
Comprometa-seFato é que todos os anos fazemos uma lista infindável de promessas e esquecemos da maioria delas assim que o calendário muda. Se você não se comprometer a realmente cumprir alguns dos seus desejos nada vai acontecer.
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Exercícios físicosO fato é que, mais cedo ou mais tarde, você sentirá seu corpo implorando para se exercitar e a sua saúde vai te obrigar a ceder. Então por que não fazer isso neste ano? Descubra uma atividade física que te dá prazer e levante já deste sofá!
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Alimentação saudávelAs festas de fim de ano geralmente nos fazem enfiar o pé na jaca e comer demais, aí depois o peso na consciência aparece e prometemos dietas mirabolantes logo no começo de janeiro. Não se engane! O ideal, neste caso, é conseguir fazer uma mudança nos seus hábitos alimentares. Aprenda a cozinhar, dê preferência para comida de verdade e esqueça os congelados. Sua saúde agradecerá!
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Organize-seOutro fato que muito nos faz deixar as resoluções de ano novo em segundo plano é a falta de tempo e de organização da vida. Então é preciso mudar e começar a aprender a se organizar melhor. Vale pra tudo: tempo, guarda-roupas e vida em geral. Aprenda a ser uma pessoa organizada!
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Leia maisLer é uma das formas mais eficazes e, ao mesmo tempo, mais prazerosas de aprender. Desligue um pouco a televisão e separe um tempo do seu dia para se dedicar à leitura. Todos temos algo que nos desperta o interesse, basta explorar as possibilidades.
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PerdoeUm dos grandes problemas do ser humano é guardar mágoas e rancores. Use o ano novo para zerar sua vida e comece um novo ciclo livre de qualquer chateação que possa ter te atingido. Renove-se e renove seus sentimentos!
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Cuide da sua saúdeCuide da sua saúde, tanto da física quanto da mental. Faça o check-up que precisar e pare de adiar aquela visita ao psicólogo. Aproveite enquanto a situação é apenas preventiva e visite regularmente os médicos. Negligenciar a própria saúde é uma das piores atitudes que se pode ter.
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Aprenda algo novoSaia da sua zona de conforto e aventure-se em algo que nunca fez. Vale qualquer coisa, desde que seja novidade. De repente você descobre um hobby que nem imaginava!
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VoluntariadoVivemos em um mundo em que existe muita desigualdade social e muita gente precisando de um olhar mais generoso. Busque um trabalho social voluntário e dedique-se. Em pouco tempo você vai sentir o quanto isso pode ser recompensador.
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Aprender um novo idiomaSaber se comunicar em línguas diferentes nunca é demais. Além de tudo, é uma atividade que mantém seu cérebro ativo. Se já domina o inglês e o espanhol, é hora de tentar algo mais ousado. Mas se nem os considerados básicos fazem parte da sua vida, comece a estudar imediatamente!
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Quite pendênciasPodem ser financeiras, de arrumação, de encontros… não importa o tipo. A ideia aqui é concluir afazeres que estão há muito tempo na lista. Programe-se e comece a riscar da lista atividades que, por algum motivo, são proteladas e nunca realizadas.
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Encontrar mais as pessoas que amaA correria do dia a dia e a falta de tempo nos fazem protelar por dias, meses e até anos seguidos aquele café com uma pessoa querida. Pare com isso agora mesmo! Aprenda a se organizar e a deixar um tempo reservado para estas pessoas. Todos nós merecemos doses recorrentes de carinho e amor.
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EconomizeNão importa o valor nem com qual frequência você conseguirá fazer isso, mas é importante ter uma reserva de dinheiro para emergências ou para realizar sonhos. Poupe, corte gastos desnecessários e comece a juntar.
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Divirta-seAprenda de uma vez por todas que a vida não é apenas pagar contas. Permita-se um pouco de diversão. Saia com seus amigos, converse, dance, escute música, ria do nada. Seja absurdamente feliz!
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Viajar maisReclamar que as passagens e os hotéis estão caros não vai te pagar uma viagem, mas planejar e economizar dinheiro vai! Comece a pensar e a poupar para as próximas férias o quanto antes. Faça ao menos uma viagem por ano e descubra o quanto esta experiência é engrandecedora.
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