Bilhetes para dias ruins
Mesmo em um dia ruim, é possível sorrir. Basta você acreditar que, no final, tudo pode dar certo. Então deixe alguns bilhetes em locais acessíveis que te lembrem que a vida é muito mais do que aquilo que você está vendo.
Respire fundoSe o dia não está lá muito bom, faça uma pausa, respire fundo e tente atrair boas energias pra perto de si. Tudo vai melhorar, é só você acreditar.
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Você aguentaTenha em mente que a vida só nos dá as dificuldades que estamos prontos pra lidar. Se você teve dias, momentos ou uma fase ruim, não se assuste e nem se desespere. Tudo isso servirá de aprendizado e fará você crescer rapidamente.
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DisputaAo passar por alguma experiência ruim, busque lá na sua memória as melhores lembranças que tiver. Meça forças entre o positivo e o negativo. Você se surpreenderá com quem ganhar!
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Bilhete na carteiraPegue um papel e escreva uma mensagem motivacional para deixar na carteira. O dia que você abri-la e ver que está sem dinheiro, pelo menos vai ter uma mensagem de incentivo como “Mesmo sem dinheiro você é incrível. Então, sorria!”
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Faça uma pausaQuando tudo parecer mais pesado do que você pode aguentar, faça uma pausa. Se retire um pouco, feche os olhos e reflita sobre sua vida, seus atos e suas conquistas. Garanto que irá melhorar!
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Olhe pro céuEm um dia difícil “perca um tempo” olhando o céu. Os tons de azul, as nuvens e a calmaria vão acalentá-la, de forma mais eficiente do que qualquer palavra.
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Renda-se a um abraçoAo fim de um dia difícil, se jogue nos braços da pessoa mais querida que encontrar. Fique ali por uns minutos até sentir suas energias se renovarem. Se puder durma assim, a troca de boas vibrações ajudará.
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Mensagens para um dia ruim
Um passo de cada vezA vida deve ser vivida com calma e com a certeza de que sempre teremos um dia após o outro. Se hoje não foi um dia pra ser lembrado, mentalize que amanhã ao acordar você terá mais uma chance, novinha em folha. Faça valer!
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Paciência e coragemO melhor que posso desejar em um dia ruim é muita paciência e toda coragem que você puder reunir. A coragem é porque você não tem como se esconder, é preciso enfrentar. A paciência é pra que você consiga ter a certeza que o amanhã está logo ali.
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ComparaçãoPense que se os dias ruins não existissem, você não daria tanto valor aos dias bons. Precisamos de níveis de comparação pra nos encorajar.
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Fé em dias melhoresSe hoje foi um dia ruim, lembre-se que ontem foi bom. A chance de que amanhã seja incrível é bem grande. Tenha fé!
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Controle seu pensamentoSe seu dia está ruim não pense em nenhum problema ou adversidade. Nestes dias tendemos a fazer tudo ficar pior do que já é. Concentre-se nas coisas boas e tente não tomar nenhuma decisão importante. Pessoas tristes ou irritadas tendem a errar mais.
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Só depende de vocêSe seu dia está ruim, só depende de você fazer com que ele se transforme em um dia bom. Faça tudo que estiver ao seu alcance, a tristeza não é amiga de ninguém, não se sinta mal por mandá-la embora.
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Fácil acessoTenha sempre de rápido acesso das mãos ou da mente algo que lhe faça bem em níveis absurdos. Em dias ruins você pode usar esse artifício pra ter um sorriso instantâneo e uma sensação de bem-estar bem rápida.
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Duração de um dia ruimUm dia ruim pode durar meses, mas tenha certeza de que uma hora ele acaba. E aí você ganha um novo dia, que terá tudo pra ser bom. Faça com que seja assim!
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