Deixa que o tempo resolve. Espere só um pouquinho.

Tudo bem se você não estiver bem
Tudo bem se você não estiver bem. O tempo passará e você eventualmente vai se recuperar. Não existe uma estimativa, uma medida temporal. Os dias vão passar, pouco a pouco, e a dor diminuirá. Alguns dias serão mais difíceis do que outros, mas você é forte e consegue sobreviver. Já sobreviveu a muita coisa, isso é só mais um desafio.

Copiar

Compartilhar

O tempo cura
Pode ser clichê, eu sei. Você pode já ter ouvido essa frase um milhão de vezes e ainda não ter encontrado sentido algum nela. Mas é verdade que o tempo tudo cura. Muitas vezes, estamos tão machucados que não somos capazes de enxergar uma saída daquela situação que nos magoa tanto e tudo o que conseguimos ver é a dor e o sofrimento. Naquele momento parece que não vamos aguentar.

Mas eventualmente, os dias passam e a dor se torna menos intensa. Diminuindo aos poucos, tão lentamente que às vezes nem é possível perceber.

Até que um dia acordamos, percebemos que um bom tempo já se passou. Olhamos para aquela ferida, que antes doía tanto e que achávamos que seria impossível de cicatrizar e percebemos que ela já não dói tanto. Claro, ainda é doloroso olhar para ela e lembrar de tudo, mas, no geral, ela incomoda bem menos.

É assim que funciona. Somente o tempo cura o que julgamos ser incurável. Somente o tempo conserta o que achamos que não tem conserto. Um dia, tudo o que mais te magoou não passará de uma cicatriz, que estará lá para te lembrar o quanto você foi forte. Que estará lá para te lembrar que tudo passa.

Copiar

Compartilhar

Viva o luto
Viva o luto, sinta a dor, experiencie as suas perdas. Viva as fases do seu luto, não impeça a si mesmo de sofrer. Vivemos em um mundo que nos cobra uma postura forte o tempo todo, mas ninguém é de ferro. Todos nós temos que parar por algum tempo, assimilar o que nos aconteceu e lidar com nossas perdas e com o que nos magoou. Isso não significa ignorá-las, não significa fingir que está bem e que tudo aquilo não te afeta. Muitas vezes, lidar com as perdas significa senti-las, em toda a sua magnitude e complexidade. Significa dar atenção a elas e se permitir sofrer. Se permitir chorar. E só após passar por todo esse processo, seguir em frente.

Copiar

Compartilhar

O tempo vai cicatrizar
É preciso ter calma nos momentos de turbulência. É preciso afirmar para si mesmo que o tempo tudo vai cicatrizar. Eu sei, você não acredita nisso hoje, mas talvez amanhã essa realidade se torne um pouco mais palpável. Talvez semana que vem você possa quase sentir a sensação da dor deixando o seu corpo. E as lembranças não terão um gosto tão amargo no mês que vem. Dia após dia, você vai se recuperar. Um passo de cada vez.

Copiar

Compartilhar

Haverá um dia
Haverá um dia em que a brisa leve de outono levará a dor embora. Um dia em que as lembranças te deixarão. Haverá um dia em que com a mesma velocidade que a dor te atingiu, ela te deixará, pois ela nunca habitará em ti para sempre. Haverá um dia em que você não lembrará com dor do que passou, mas sim com sabedoria. Haverá um dia em que você será capaz de compreender o quanto as experiências ruins foram importantes para que pudesse amadurecer. Haverá um dia, com novas perspectivas, novos pontos de vista. E esse dia chegará quando você menos esperar.

Copiar

Compartilhar

Aceite
Aceite suas dores e o que te fere. Aceite suas perdas e suas mágoas. Aceite as características presentes em você mesmo que não te agradam tanto. Só assim é possível melhorar, só assim é possível mudar. Você não é o que te machucou e nem os seus erros. Você não é as suas cicatrizes.

Copiar

Compartilhar

Não se culpe
Não se culpe por ainda não estar bem, por ainda não ter superado algo. Algumas coisas levam tempo e cada pessoa tem o seu próprio ritmo. Dê seus próprios passos, sem se comparar com os outros. Ainda há muito para se aprender.

Copiar

Compartilhar

Você também pode gostar
O tempo é o dono de tudo

Tudo o que é bom leva tempo

Como usar o tempo a seu favor

O tempo é cruel. Reflita sobre isso

É tempo de sorrir

O tempo te faz mais forte

Todo tempo é precioso

Frases sobre tempo

Não encubra seus sentimentos
Não encubra seus sentimentos. Não os esconda. Não coloque um sorriso na cara se não é isso que você sente. Seja verdadeiro consigo mesmo. Ninguém consegue ser feliz o tempo todo. E ninguém precisa, também. A tristeza é útil, pois ela nos traz reflexões e nos aponta o que é preciso mudar, por meio do desconforto que sentimos quando estamos tristes. Portanto, não a ignore. Não a disfarce. Ao contrário, preste atenção no que ela está tentando te mostrar. Mude o que for preciso e você observará que ela não ficará em seu coração para sempre.

Copiar

Compartilhar

Eu nunca amarei de novo
Há dias em que eu penso que nunca amarei de novo. Que é impossível me recompor de tudo o que passei, de tudo o que me magoou. Há dias em que eu penso que nunca conseguirei me reconstruir, recolher os pedaços de tudo o que me destruiu. Mas há dias em que o sol brilha e não é tudo tão ruim assim. Há dias em que me pego sorrindo e as lembranças demoram a vir. Eventualmente elas me visitam, mas há dias em que essa visita é extremamente curta. É assim que eu vivo. Há dias mais difíceis, dias em que tudo me afeta e eu pareço carregar o peso do mundo em minhas costas. E há dias em que eu sinto esse peso diminuindo. Então, eu espero, pois sei que só o tempo pode resolver tudo isso.

Copiar

Compartilhar

Não esconda seus sentimentos

Frases de Aceitação

Abra a janela e deixe o sol entrar
Abra a janela e deixe o sol entrar. Deixe que os raios de luz penetrem sua pele, trazendo uma sensação de quentura e acolhimento para todo o seu corpo. Deixe que aos poucos a sua luz tome conta do seu físico, dos seus pensamentos e dos seus sentimentos. Deixe que a luz entre em sua vida aos poucos, devagar para que não te cegue. Respeite seus limites e se for preciso chorar, chore. Se a dor ainda te incomodar, sinta-a. Mas não se esqueça que o sol vai voltar. Que sua vida não ficará escura para sempre. É tudo uma questão de tempo.

Copiar

Compartilhar

Paciência
Há de se ter paciência. Nada acontece de um dia para o outro. O problema da dor é que ela precisa ser sentida, pois não há como pular essa etapa. Não é fácil. Mas a angústia não durará para sempre. Tenha paciência, pois tudo isso vai passar. Não há tempestade e nem tristeza que dure para sempre. A alegria virá, mais cedo ou mais tarde.

Copiar

Compartilhar

Pare de fingir
Pare de fingir que está bem, você não precisa provar nada para ninguém. Pare de fingir que não se importa, que não sente nada, apenas para mostrar para os outros. Isso não é nem um pouco saudável. Vivemos em um mundo que valoriza a frieza, em que as pessoas que não demonstram sentimentos são consideradas mais fortes e melhores. Mas isso tudo é uma mentira, isso tudo é inútil. Seja sincero consigo mesmo e sinta tudo o que for necessário ser sentido. Olhe para os seus sentimentos e os analise, de forma que você possa crescer com tudo isso.

Copiar

Compartilhar

Labirinto
Quero achar um jeito de sair desse sofrimento, desse labirinto de dor em que me perdi e não encontro a saída. Não sei ao certo por onde começar. Talvez o primeiro passo seja aceitar o lugar em que me encontro e trabalhar para encontrar uma saída de tudo isso. É preciso manter a calma e ter paciência. É preciso desafiar a mim mesma e aos meus limites, já preestabelecidos. É preciso enfrentar experiências que ainda não vivi. É preciso enfrentar o meu medo. Nada disso é fácil, mas eu sei que vou conseguir.

Copiar

Compartilhar

A vida não é só sorrisos
A vida não é só sorrisos, há momentos que não são fáceis. Há momentos em que ficamos fracos e pensamos seriamente em desistir. Há momentos em que ficamos cansados de tanto sofrer, cansados de tanto tentar, cansados de não conseguir enxergar o lado positivo das coisas. É difícil de se ver, mas sempre há um lado bom para tudo. Com o passar do tempo, é possível enxergar com mais clareza.

Copiar

Compartilhar

Fachada
Não viva de aparências, não mantenha uma fachada que não é sua. Hoje em dia, com a existência das redes sociais, é fácil construir uma imagem em que as pessoas estão sempre felizes e satisfeitas. Em que há sorrisos e gargalhadas por toda a parte. Mas o mundo virtual engana e mostra apenas a parte boa. Ninguém consegue ser assim o tempo todo. Por isso, não acredite em tudo o que vê, nem se sinta mal por não ter a mesma vida que os outros dizem ter. Não se sinta mal por não ter conquistado tudo o que o fulano já conseguiu. Vocês são pessoas diferentes, vindas de lugares diferentes. É óbvio que suas experiências não são iguais. E nenhuma é melhor do que a outra. São apenas diferentes. Diferentes pessoas, cada uma vivendo em busca do que importa para si.

Copiar

Compartilhar