Dia do Otimismo
O Dia do Otimismo é comemorado em 20 de maio. Nesta data não há desculpas para deixar o pessimismo prevalecer. Todos sabemos que o desânimo tenta falar mais alto em diversas situações da vida, mas entenda: está tudo bem em não estar bem! Mesmo estando um pouco cabisbaixo, você pode olhar a vida com olhos otimistas e fazer o seu alto astral não depender de bons acontecimentos, pois ele vive dentro de você! Essa data comemorativa foi criada para reforçar que ser otimista é esperar sempre o melhor, tanto de momentos bons quanto de momentos ruins. Ser otimista é decidir ser positivo, não precipitado! Melhore o seu astral com frases para curtir o Dia do Otimismo com todo o gás!
Otimismo é féNão importa se você é religioso, ateu ou acredita nas energias superiores. Ser otimista é ter fé. Fé que tudo vai dar certo de alguma forma. Fé nas pessoas, na vida, no futuro. É acreditar que tudo tem seu tempo e a melhor solução sempre vai acontecer. Tenha fé! 20/05 é o Dia do Otimismo. É a data perfeita pra dar início ao exercício da fé e da esperança.
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Como lidar com o luto Dia do OtimismoO luto é algo difícil, porém necessário. Não deixe de sentir, mas tenha em mente que é preciso recomeçar. Deixe seu coração se inundar dos bons momentos que você teve ao lado de quem partiu. Respeite seu luto, mas guarde no coração somente as lembranças boas. Em 20/05, celebra-se o Dia do Otimismo. Use essa data pra ressignificar seus sentimentos e seguir em frente.
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Seja Grato no Dia do Otimismo e ouça a Playlist da gratidão!
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Bilhetinhos
Quer passar adiante todas as “good vibes”? Espalhe bilhetinhos com frases otimistas. Incentive a felicidade e as boas ações. Dê mais colorido à sua vida e às das outras pessoas. Em 20 de maio, celebramos o Dia do Otimismo, mas podemos fazer com que os outros 364 dias também sejam repletos de bons sentimentos!
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Mesmo nas adversidadesUltimamente, as notícias não têm sido muito boas, temos nos deparado com fatos desagradáveis e até mesmo algumas tragédias. Mas não devemos nos impressionar somente com coisas ruins. Mesmo nas horas difíceis, é importante ter um olhar otimista sobre a vida. Em 20/05, comemora-se o Dia do Otimismo. Inspire-se na data e veja a vida com bons olhos!
Inspire o otimismo dos seus amigos
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Pense que vai dar certo
Pare de pensar que vai dar errado. Não tenha medo de mergulhar nos seus sonhos. Como dizem por aí: o não você já tem. Siga firme no seu propósito e tire da gaveta aquele projeto de uma vida inteira. Pense: “Vou conseguir”. E siga tranquilo. Aproveite que no dia 20/05 celebramos o Dia do Otimismo e faça seu planejamento.
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Pensar e agirSer otimista não significa apenas pensar positivo, e sim agir de uma forma que faça com que as energias boas sejam passadas adiante. Sorria para as pessoas, seja gentil, abrace mais, mostre que as pessoas são importantes pra você. Neste 20/05, Dia do Otimismo, que tal começar a distribuir mais vibrações positivas por aí?
30 frases para exercer seu otimismo
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Não critique
Já dizem algumas sábias pessoas: se você não tem nada de positivo a dizer, é melhor ficar calado. Pra que criticar alguém por sua escolha, seu cabelo, orientação sexual, religião? Elogie algo que você admira nessa pessoa, apesar das suas diferenças. Não precisa ser falso, apenas seja gentil. 20/05, Dia do Otimismo, está aí pra te ajudar a ser essa pessoa melhor.
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Filtre a programação da TV Dia do OtimismoJá notou que, nos últimos tempos, a TV só passa tragédias? Tragédias vendem, prendem a atenção. Não é que tenhamos de ignorar a ocorrência delas, devemos estar preparados. Mas não é só coisa ruim que acontece. Todo dia uma coisa boa surge. Foque nisso. 20/05, que é quando comemoramos o Dia do Otimismo, é um ótimo dia pra parar de ver só desastres na TV.
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Mentalize
Acabou de acordar? Então respire fundo, espreguice-se e mentalize coisas boas, espere do seu dia o melhor que ele pode te oferecer. Veja a vida com cores, ouça músicas agradáveis e alegres. Dia 20/05 é o Dia do Otimismo, aproveite para começar a praticar.
Mantenha seu otimismo em dia!
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Nada de comparação
Comparar-se com alguém é uma das formas mais comuns de se criar uma autoimagem negativa. Você é você, os outros são os outros. Não permita que a comparação te deixe pessimista quanto ao futuro. Em 20/05, comemoramos o Dia do Otimismo. Pegue carona nessa data e comece a enxergar seu futuro com mais esperança. Esqueça os outros!
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Na sua timeline Dia do OtimismoTente ficar um dia sem compartilhar coisas negativas na sua timeline e nos grupos do WhatsApp. Escolha fotos alegres, notícias que estimulam nossa esperança, elogie seus amigos sem um motivo aparente. Ressalte coisas boas. É um hábito. Logo você vai estar mais disposto a dividir coisas positivas. Não tem data melhor que 20/05, que é o Dia do Otimismo, pra encher a sua timeline com mensagens animadas.
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Saiba rir dos problemasProblemas todos temos. Saber lidar com eles é uma forma de levar a vida numa boa. Devemos, sim, buscar soluções, mas, até lá, pra que se martirizar tanto? Aprenda a rir um pouco das adversidades, tire esse peso da alma. Olhe com positividade e esperança. As coisas VÃO se acertar, pode acreditar. Dia 20/05 é o Dia do Otimismo, vamos praticar um pouco?
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Não seja o anunciante do caos Dia do OtimismoSoube de algo catastrófico? Não passe adiante, não seja o “mensageiro da desgraça”. Isso não quer dizer que você não deva se preocupar com o outro, apenas significa que nem sempre é legal ficar passando coisas negativas adiante. Em 20/05, celebra-se o Dia do Otimismo. Use essa data pra começar a rever seus conceitos.
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Eleve a autoestimaPessoas que têm uma visão otimista sobre si são mais autoconfiantes. Já pensou em se enxergar com mais tolerância? Seja mais condescendente com você mesmo. Ria dos problemas e perdoe seus defeitos, afinal ninguém é perfeito. 20/05 é o Dia do Otimismo, comemore com muito amor-próprio.
Entenda o que você precisa fazer para ser feliz
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Caderninho
Já pensou em ter um caderninho pra anotar coisas alegres e que te fazem bem? Não é um caderno de metas, mas sim de coisas que aflorem bons sentimentos. Pode ser uma cor, uma flor ou um cheiro que ative sua memória afetiva. Assim, nos momentos em que a tristeza quiser se instalar, pegue o caderninho e leia sobre tudo isso que te faz bem. Que tal aproveitar o Dia do Otimismo (20/05) e sair pra comprar o seu caderninho?
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