Frases de Léo Stronda
Você já deve ter ouvido alguma música do Bonde da Stronda, dupla de rappers que fez muito sucesso por volta de 2008 e continua em atividade até hoje. Ao lado de Diego Thug, Léo Stronda marcou uma geração com suas letras originais e o estilo swag. Entretanto, não apenas de rap vive o homem: Léo Stronda também é fisiculturista, youtuber e compositor. Por meio de seu canal no YouTube, a Fábrica de Monstros, ele informa os leigos a respeito do universo fitness, dá dicas de dieta, receitas e grava seus treinos para inspirar seus espectadores a também cuidarem da saúde física. Quer saber mais sobre as declarações mais polêmicas e relevantes de Léo Stronda? Relembre algumas e conheça-o!
Evolução espiritual Léo Stronda“Hoje é um marco importante na minha caminhada com Cristo rumo ao alvo. Um dia Ele me salvou e recentemente Ele me resgatou, e por isso não posso mais ser negligente com minha salvação. [...] Não faz mais sentido cantar e me portar como antes se hoje acredito na verdade e defendo outra doutrina. Não consigo mais comer na mesa do mundo após ser vivificado no Espírito Santo. Não sou perfeito, mas a busca pelo aperfeiçoamento pautado na sua palavra não pode cessar.”
Em março de 2023, Léo Stronda anunciou sua saída do grupo Bonde da Stronda. E seu comunicado foi muito belo: ele sentiu essa necessidade após um acidente doméstico que o levou para um caminho de recuperação não só física, mas também espiritual. Ele evoluiu e percebeu que, para se adequar à sua nova realidade e crença, precisava renunciar à sua vida antiga. E foi isso que ele fez, sem deixar de agradecer pelo apoio de todos e pela sua história.
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Corpo apresentável“Eu tenho que estar com um corpo apresentável, porque quem é artista trabalha com a imagem e tem que ter uma personalidade. [O Diego] foi para a área das tatuagens.”
Ao falar de sua rotina de malhação intensa no programa de rádio Pânico na Rádio, Léo Stronda diz que seu físico sarado e definido faz parte de quem ele é de verdade. Seu corpo precisa estar apresentável, pois complementa sua imagem e traz reconhecimento. Sem a música, sua estrutura física e a expertise de mostrar sua rotina de treinos, talvez não alcançaria o público que tem hoje, muito menos seria conhecido perante as pessoas.
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Confira nossa playlist com músicas para malhar na academia e seguir os passos do fisiculturista Léo Santana!
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Começo de carreira Léo Stronda“Começamos a cantar e mandar para os amigos, e deu certo. Na época, estava começando o YouTube e o MSN, e a gente estava ali na hora certa.”
Em uma conversa no programa de rádio Pânico na Rádio, Léo Stronda e Diego Thug, seu parceiro no "Bonde da Stronda”, recordaram o começo da carreira musical e a forma como a fama foi repentina, dizendo que foi algo que aconteceu na sorte. Foi o primeiro grupo de rap nacional a gravar um vídeo para o YouTube, com o clipe da música “Mansão Thug Stronda”. Em 2017, a banda premeditou seu retorno com o novo disco “Principium”, com 5 faixas inéditas.
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Um homem de verdadeUm homem de verdade soluciona os problemas, não reclama deles. Já tive pouca condição, a ponto de só conseguir fazer 4 refeições de dieta ao dia, e olhe lá. Um dia minha chapa quebrou próximo a um dia importante e por 3 semanas comi frango cru. Não queria que ninguém me desse uma chapa nova, não queria que ficassem com pena de mim.
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ForçaA questão é que conheço o ser humano e sei do que é capaz. Criei minha própria armadura na amargura dessa solidão satisfatória. Você não vai me ver falando mal de ninguém por aí. Eu simplesmente sinto quem não presta e logo não me envolvo, não dou nem a chance de se aproximar. Já fui atrás de um sonho e vi as portas se fecharem, pude ver o fracasso na minha cara. Peguei a experiência, adaptei, melhorei os planos, aprimorei as técnicas e criei um sonho maior ainda. E conquistei. Um dia eu olhei pra mim e resolvi ser forte, fui lá e me fiz um homem forte.
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OlhômetroBodybuilder não mede, bodybuilder se olha no espelho e vê se está bom.
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Lições que aprendeu no reality
Eu aprendi a ser mais paciente. A palavra que melhor define o que a gente viveu lá foi empatia. Colocar-se no lugar do próximo, relevar mais, dar um bom exemplo, mostrar para as pessoas que, às vezes, engolir um sapo faz bem pro mundo, exercitar o músculo do perdão.
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Abrindo o jogo sobre o confinamento
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Esclarecendo a polêmica
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Objetivo claroEu não “tô” aqui pra ficar bonitinho. Eu “tô” aqui pra ficar impressionante. Se fosse pra ficar bonito, eu ia ao salão… “tô” na academia.
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Carboidrato x proteínaNão tem que escolher, tem que saber administrar o fator tempo-distância. “Dar uma moral” pra um aqui, pra outro ali, e vai vivendo essa vida em constante anabolismo.
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Dia dos pais"Quem me ensinou a ser um homem honesto, de valores, de papo reto, de malícia sem maldade, de postura, de coração bondoso, gentil, cortês, respeitoso, com fundamento nos ensinamentos cristãos e fiel a Deus! Obrigado por ser esse cara, pai e inspiração!
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Determinação
O projeto é vitalício! Eu já ouvi vozes dentro da minha mente pedindo que eu desista, e a rotina me dava uma surra de persistência… mas se cheguei até aqui por causa de um sonho, seria frustrante me deixar cair! A vida é muito pequena para sermos pequenos também!
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Whey protein à vontadeSe eu pudesse, em 2028, Leo Stronda Presidente, o que eu ia fazer? Orla do Rio de Janeiro, cada posto com bebedouro de whey; aeroporto com bebedouro de whey; centro da cidade, ponto estratégico, bebedouro de whey. Todo mundo tomando whey protein o dia inteiro, ficando “monstrão”.
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Balanço da participação em “A Fazenda”A gente aprendeu a lidar com muitas pessoas diferentes, personagens diferentes. E eu sempre falei: “A maior dificuldade que eu vou ter lá é lidar com essas relações interpessoais, porque eu sou um cara metódico, não gosto de receber ordem, nem sermão. Minha mãe sabe muito bem disso”.
Mergulhe no universo do fisiculturismo com estas frases especiais
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