Lidando com o novo
Mudanças ocorrem o tempo todo e , querendo ou não, é preciso aceitar o novo e seguir em frente. Quer uma ajuda? Separamos algumas dicas para você lidar melhor com as novidades. Confira!
As surpresas da vidaTodos nós temos uma força que nos motiva a viver e a ir em frente, mesmo quando problemas acontecem. Os obstáculos são muito comuns e foram criados para que possamos nos fortalecer ainda mais. Portanto, encare as surpresas da vida de frente. As surpresas que o novo nos traz são importantes para dar ritmo à vida. Curta todos os momentos de maneira única, pois são as melhores experiências que você poderá ter!
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As falhas são importantesTalvez o maior problema entre as pessoas que sintam medo de lidar com o novo é o medo de errar. No entanto, falhar é fundamental para quem deseja aprender, quer crescer e se tornar ainda melhor. Não tenho medo de errar, pois os erros fazem parte da vida de cada um de nós. Se você não errar, nunca vai saber o que é certo!
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Saia da zona de conforto
Estar de bem com a vida e confortável com aquilo que nos acontece no dia a dia é maravilhoso. Mas situações novas acontecem quase que diariamente e, por isso, é preciso sair da zona de conforto. Pode ser difícil, principalmente no início, mas reconhecer que uma situação é desconfortável pode ser o começo para a aprender a lidar com ela sem sofrimentos.
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Lidando com o novoPara lidar com o novo, você precisa primeiro aceitar que o novo entrou em sua vida. Aprender a conviver com tudo o que está acontecendo a seu redor é bem mais fácil que bater de frente. Driblar os obstáculos que são colocados em nossa vida é parte importante para o nosso aprendizado. É assim que você se tornará uma pessoa melhor!
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Você é responsável pelas respostas que dáCada resposta que você dá ao novo é resultado de todas as experiências de sua vida. A soma das experiências passadas faz com que você possa enfrentar melhor e de maneira mais fácil o que está vindo por aí.
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É normal sentir a mudançaVocê deve estar pensando: “Sou diferente, não sei lidar com as mudanças!” Tenha calma, pois é quase impossível não se sentir desconfortável com a mudança, seja ela qual for. Você deve ficar atento se esse sentimento se tornar um sentimento profundo de dor, que pode paralisar e até impedir de evoluir. Não tenha medo de pedir ajuda quando se sentir desanimado, sua evolução é a partir das mudanças.
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Tente
Coração está batendo mais forte? Está sentindo falta de ar? Isso é a resposta do seu corpo ao medo do novo. Mas você pode lidar com o desconhecido mais facilmente do que imagina; o primeiro passo é encarar a situação de frente, mesmo que você não tenha nenhum controle sobre ela, afinal, nem sempre temos controle do que está acontecendo em nossa vida. O primeiro passo é levantar a cabeça e enfrentar o medo de frente, no famoso “cara a cara”. Depois, você não deve deixar de fazer nada por medo de falhar, pois as falhas são parte fundamental do aprendizado. Por fim, interaja com outras pessoas, elas vão poder lhe ajudar a enfrentar melhor os problemas.
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Medo do novo
Por incrível que pareça, o medo do novo é mais comum do que se pensa. As pessoas sentem medo de se lançar numa nova carreira, em mudar de emprego e até mesmo de conhecer alguém. No entanto, saber lidar com essas surpresas e obstáculos da vida é da natureza do ser humano — e cada um de nós lida da forma que acha melhor. Mas lembre-se de que será essa forma de lidar que determinará a sua maneira de viver.
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Veja com bons olhos o novoMuitas coisas novas assustam, mas é importante frisar que isso só acontece quando nós nos sentimos desconfortáveis diante da situação. Também devemos lembrar que ninguém nasce preparado para tudo, então procure mudar a forma como você vê uma mudança. Pode ser desconfortável, mas lhe ajudará a ter novas experiências.
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Mude a estratégiaÉ incrível como rapidamente nos acostumamos a resolver problemas sempre da mesma forma. No entanto, nem todos os problemas são iguais, por isso é necessário mudar a estratégia para conseguir ter condições de enfrentar tudo o que está por vir. A sensação de bem-estar é confortável, mas sair da sua zona de conforto e vencer o que está lhe atrapalhando traz uma sensação ainda melhor.
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Os obstáculos da vidaCada obstáculo encontrado em nosso caminho é um degrau na escada da vida e, ao enfrentar e vencer esses mesmos obstáculos, você estará subindo estes degraus e deixando para trás em seu caminho as experiências que passou e enfrentou. Suba um degrau de cada vez e não queira pular etapas. Ao fazer isso, você estará vencendo os obstáculos e levando as experiências para sempre.
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Surpresas e obstáculosNem todo mundo gosta de surpresas, afinal, ter tudo planejado para que saia conforme desejamos é ideal, não é mesmo? Nem sempre! Lembre-se de que as surpresas que a vida nos traz são fundamentais para o nosso crescimento. Portanto, não tente barrar os obstáculos; caso surjam, drible, pule. Só não se sinta vencido antes de ver que você é capaz de fazer.
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Apure seus instintos
Quando algo inesperado acontece, os nossos instintos ficam em alerta e parecem ligar um sinal que nos avisa que algo está acontecendo em nossas vidas. Se você tem medo de viver o novo é porque ainda não sabe lidar com os próprios instintos de sobrevivência. Aproveite essa resposta que o nosso corpo dá em defesa e use a seu favor!
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Não sofra, lute!Algumas pessoas sofrem mais que as outras quando descobrem algo inesperado, no entanto a maneira como você se vê é a responsável por dizer se se acha capaz ou não. A autoimagem é responsável por desencadear a reação ao novo. Se você tem uma boa autoimagem, as chances de enfrentar melhor e sair vitorioso são muito maiores. Portanto, não chore. Lute!
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Não é tão difícil assimUm dos maiores erros de quem está lidando com o novo é não tentar enfrentar, é dizer que não vai conseguir, é acreditar que será muito difícil. Não procure encontrar motivos para desistir, encontre boas razões para ir em frente e se aventurar no que pode ser uma excelente experiência de vida!
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