Mensagens de combate ao bullying

O que é bullying?

A palavra “bullying” é um termo em inglês utilizado para definir a prática de agressões por uma pessoa ou por um grupo de pessoas. A palavra vem da ideia de “valentão” (chamado de “bully”, em inglês), caracterizado como alguém que se sente no direito de intimidar outras pessoas.

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Quais formas de agressão são consideradas bullying?

As agressões físicas, verbais ou psicológicas são consideradas formas de bullying, principalmente porque essa prática é definida como qualquer atitude que ofenda ou machuque uma pessoa. Xingamentos, beliscões, socos, tapas, apelidos provocativos, exclusão e ridicularização também são formas de violência e de bullying.

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Quem pode sofrer bullying?

Ainda que seja mais comum no ambiente escolar, quando os jovens estão em fase de socialização, o bullying também pode ser praticado no ambiente de trabalho. Assim, todas as pessoas estão sujeitas a sofrer essa agressão, independentemente da idade ou do contexto no qual estejam inseridas.

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Como identificar que alguém está sofrendo bullying?

O bullying é caracterizado dessa forma quando a agressão empreendida contra a outra pessoa é frequente e duradoura. Uma pessoa que está sofrendo bullying pode apresentar cansaço, tristeza, dificuldade de concentração e de socialização. Machucados pelo corpo ou materiais escolares perdidos ou estragados também são fortes indícios.

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Como conversar com quem está sofrendo bullying?

É possível que uma pessoa que esteja sofrendo bullying não queira falar sobre isso. Muitas vezes, ela pode ser chantageada para não falar. Por esses motivos, é preciso abordar o assunto com cautela, perguntando como ela se sente na escola e no grupo de amigos, o que gosta de fazer quando está com eles. Paciência e compreensão são essenciais para identificar os sinais de que algo está errado.

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Como conversar com quem está praticando bullying?

Se você tem consciência de que uma pessoa está praticando bullying contra a outra e tem abertura para conversar com ela, faça isso. Mostre que o que ela considera brincadeira pode ofender gravemente outra pessoa, que tem até medo de falar como realmente se sente. Busque entender os motivos pelos quais essa pessoa pratica bullying.

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Quais são os efeitos que o bullying causa a curto prazo?

A curto prazo, o bullying tem como efeito uma tristeza repentina, dificuldade para fazer novos amigos, recusa em sair de casa ou ir para a escola. Esses sintomas podem ser identificados também por meio do diálogo, não só da sua percepção enquanto uma pessoa próxima.

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Quais são os efeitos que o bullying causa a longo prazo?

A longo prazo, o bullying tem como efeito a solidão, baixa autoestima, dificuldade de manter amizades, perda da confiança, transtornos alimentares ou mentais, sentimento de culpabilização ou, em casos extremos, desejo de vingança.

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Qual é a forma mais efetiva para combater o bullying?

Para combater o bullying, é preciso deixar claro que palavras e ações podem ser ofensivas para outras pessoas, ainda que não sejam para quem as diz e as pratica. É importante destacar que, se uma pessoa está incomodada com algum tipo de brincadeira, não cabe buscar uma defesa contra ela, e sim, se desculpar e ouvir.

Faça sua parte: Ser gentil faz bem

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Você está sofrendo bullying?

Se você identificou, a partir desta lista, que está sofrendo bullying, tenha consciência de que não há nada de errado com você. Infelizmente, essa situação é muito comum e atinge todos os tipos de pessoas. Converse com alguém de sua confiança para identificar formas de resolver esse problema.

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