Mensagens para quem descobriu traição
A traição é um dos maiores erros que um ser humano pode cometer, porque, além de quebrar a confiança de alguém que nos ama, ainda podemos deixar marcas que demorarão para cicatrizar no peito daquela pessoa. No entanto, nem todo mundo pensa assim e age dessa forma, mesmo sabendo que uma noite não tem o mesmo valor de uma vida inteira. Se infelizmente você foi vítima disso e descobriu uma traição recentemente, saiba que você não está sozinho(a), e sempre haverá pessoas ao seu lado para confortar o seu coração. Além disso, algumas reflexões também podem auxiliá-lo nesse processo. Por isso, confira nossas mensagens para quem descobriu traição e supere esse luto.
Não se deixe tomar pela raivaProvavelmente a primeira coisa que você sentiu ao descobrir a traição foi raiva, e é preciso ter cuidado. A raiva nos faz agir de maneira impulsiva, e até mesmo insensata. Então não se permita deixar levar por ela. Pense antes de agir, lembre-se que sua vida é mais que esse momento e que não vale a pena fazer nada de que se arrependa. Não permita que a raiva tome conta de você, você é maior que ela.
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Cuide de vocêTalvez essa traição tenha impactado sua autoestima, mas não permita que isso aconteça. Entenda que a traição não é culpa sua e que, independentemente de qualquer coisa, você deve sempre se amar e se cuidar. Faça coisas que a façam se sentir bem, cuide de sua saúde física e mental, sinta-se uma pessoa linda por dentro e por fora. Nunca se abandone, você tem que ser seu maior amor.
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Esse momento não a defineDescobrir uma traição pode fazer com que a gente perca o rumo das coisas e levanta uma série de questionamentos, mas tenha calma para lidar com esse momento. Respeite o seu tempo e não fique se castigando ou se culpando. Não faça mais mal a si mesma. Tudo isso é muito difícil, mas um momento não define uma vida, muito menos a define. Você vai superar isso. Ainda que leve certo tempo, você vai conseguir.
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Saiba filtrar os conselhos
Após uma traição, provavelmente muita gente vai querer dar palpite em sua vida. Absorva apenas o que lhe faz bem, e o resto jogue fora. Ninguém está em sua pele nem sente o que você está sentindo. É muito bom, sim, conversar e desabafar e também ouvir coisas boas, mas muitas vezes as pessoas falam mais do que precisamos ouvir. Use um filtro interno; só registre em sua mente o que o ajuda.
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Escute e fale
Não importa qual seja sua decisão sobre o relacionamento após a traição, uma conversa é necessária para que se possa seguir em frente. Ouça o que o outro tem a dizer. Ainda que não entenda ou concorde, apenas ouça, e então poderá seguir em frente, com ou sem essa pessoa. Também diga as coisas que você tem a dizer, coloque “os pingos nos is”. Isso lhe fará bem e lhe ajudará a seguir com a vida.
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Compreenda como se senteVocê precisa entender como se sente com essa traição. O que exatamente o machuca? A decepção com o outro? A ferida em sua autoestima? O fato de se sentir enganado? Comece a refletir sobre essas questões e encontrar saídas para isso; entender como vai lidar com cada coisa e o que fará para se sentir melhor. Nada é para sempre. Esse momento ruim vai passar e algum dia será apenas uma lembrança. Você pode e vai enfrentar isso.
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Lidando com esse momento
Só quem já foi traído sabe o que é essa dor. É uma situação que não deveria acontecer, mas aconteceu. Respeite o seu momento de dor, não se apresse em passar por isso. O primeiro passo é entender os seus sentimentos e compreender o que aconteceu. O segundo passo é começar a lidar com isso e entender que o passado não pode ser mudado e o que importa agora é daqui para frente. Esse fato não pode acabar com sua felicidade. Tudo na vida passa.
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Tire o seu tempoO que você mais precisa agora é de um tempo para você, afinal, lidar com a traição não é nada fácil. Se você vai ficar com a pessoa ou não, a princípio não importa. Você precisa tirar o seu tempo, entender a situação e analisar como se sente. Não se apresse, não se deixe pressionar por outras pessoas, é o seu momento de refletir e fazer suas escolhas. Ninguém está em sua pele, ninguém pode lhe dizer o que fazer. É o seu tempo, seu momento.
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Seja feliz
Talvez a traição lhe desperte uma vontade de vingança, de dar o troco. Mas sabe qual é a maior vingança que existe? Apenas ser verdadeiramente feliz. Você não precisa causar algum mal a quem lhe fez isso, nem fazer coisas para provocá-lo. Apenas siga sua vida, encontre a sua felicidade dentro de ti, afinal, ela não depende de mais ninguém para existir.
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Você não está sozinhaA melhor coisa para enfrentar esse momento pós-traição é estar ao lado de pessoas que você ama. Encontre apoio em quem você confia, boas conversas para ajudar a enfrentar essa fase e, mais do que isso, momentos de diversão que vão distrair sua mente. Você não tem que passar por essa situação sozinha, conte com aqueles que você ama e até mesmo especialistas se for necessário.
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