Palavras para o bem-estar
Algumas pessoas precisam apenas de belas e sinceras palavras para que se sintam melhores consigo mesmas. Você é assim? Então confira algumas mensagens que nós separamos especialmente para você. Com certeza você encontrará o caminho para a felicidade!
Aprenda a olhar o passado da maneira certaNunca esqueça o seu passado, porque é graças a ele que você está aqui hoje com todos os seus aprendizados. Muitas vezes, voltar no tempo é a sua maior fonte de sabedoria.
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Reclame menosReclamar demais só atrai negatividade. De repente parece que tudo é motivo para reclamação. É importante ter uma atitude positiva diante da vida.
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Invista no sucessoPor mais difícil que seja, invista no que você gosta. O dinheiro não é o único retorno de um trabalho. É mais importante que você veja sentido no que faz: algo que te dê orgulho além de posição e status.
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Enxergue as maravilhas da vidaTudo que vai, volta; inclusive inveja. Aprenda a enxergar as maravilhas da sua vida e a valorizar tudo que você tem. Às vezes, a grama do vizinho só parece mais verde porque ele sabe o valor de cada folha.
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Viva o agoraO futuro é incerto demais e o passado já deixou sua certeza, mas o presente... Esse é o único momento em que você pode realizar uma mudança na sua vida. Viva o agora e deixe os outros tempos em seu devido lugar.
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Primeiro o seu sorrisoInvista no seu eu interior se quiser fazer alguém feliz. Só podemos moldar um sorriso em alguém quando o nosso já estiver no rosto.
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Aprenda a ficar sozinhoEstar cercado de pessoas é ótimo, mas quando você passa mais tempo consigo mesmo aprende a valorizar seu espaço e entende a importância de ter a sua própria companhia.
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Não faça da sua vida uma peça de teatroA vida imita a arte, não o contrário. Portanto, não assuma as máscaras do teatro. Se você fingir ser outra pessoa, vai viver uma outra vida, não a sua própria.
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Não se esforce demaisÀs vezes, tudo o que você podia fazer simplesmente já foi feito. Não adianta nada pensar demais sobre um assunto que o resultado não está mais em suas mãos. Deixe a vida rodar suas engrenagens.
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Pratique exercíciosA parte mais difícil é vencer a preguiça, mas, uma vez que você tenha arranjado coragem o suficiente para praticar uma atividade física, vai perceber o quanto sua autoestima pode melhorar; sem contar que o seu corpo também agradece!
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ComemoreReclamar, todo mundo reclama, mas e comemorar? Comemore a vida, comemore aquele chocolate quente logo cedo, a promoção da sua parceira, o novo amor do seu amigo, comemore cada parte única do seu dia.
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Conheça a sua espiritualidadeSeu lado espiritual tem muito mais a ver com sua essência do que com alguma religião. É claro que você pode acessar esse seu lado por meio de uma crença religiosa, mas outros métodos também são válidos, como a meditação.
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Viva mais, compre menosComprar objetos e vestimentas é apenas um prazer momentâneo. Vivenciar novas experiências é investir na felicidade a longo prazo. Mesmo que você acabe tendo que gastar algum dinheiro com isso, as memórias criadas serão o seu maior tesouro.
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Invista nos mantrasÀs vezes, ser otimista é muito difícil, então é extremamente válido investir nos mantras. Se estiver com a auto estima baixa, diga "eu sou linda"; se estiver inseguro, diga "vai dar tudo certo". É verdade que as palavras têm poder, mas não adianta nada se elas viverem só em pensamento.
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Viva sua vida socialReveja suas prioridades. A vida não é só trabalho. Então não deixe para perceber que está cercado por pessoas maravilhosas apenas quando perdê-las.
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Valorize seu tempoO tempo é uma das poucas coisas que fogem do controle do ser humano. E é exatamente por isso que você deve se esforçar ao máximo para ao menos moldá-lo às suas vontades.
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Aprenda a perdoar, e a dizer adeusA vida foi feita para ser leve. Carregar fardos que não são seus será só um atraso. Perdoe os outros e a si mesmo, diga adeus a tudo e a todos que estão te prendendo no tempo. A vida é linda demais para só vê-la passar.
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