Para acalmar o coração
Nada pior que sentir o coração apertado, não é mesmo? É nessas horas que recorremos ao apoio de amigos e familiares, que buscamos sabedoria em nossas crenças ou decidimos cuidar de nós mesmos. Sabemos que não precisamos entrar em desespero, mas, mesmo assim, ele pode parecer avassalador em determinados momentos e não sabemos exatamente como controlá-lo. Não é fácil manter a calma quando nossa mente decide se agitar, porém é necessário domá-la e voltar ao seu estado de tranquilidade natural o mais rapidamente possível. Por não ser uma tarefa simples, talvez você precise de ajuda. Respire fundo que temos a solução! As mensagens desta página poderão ser bastante úteis para acalmar o coração.
Direto ao Ponto
Mais forte a cada desafioEm momentos difíceis, lembre-se de que as tempestades passam, e o sol sempre volta a brilhar. A vida é uma jornada repleta de altos e baixos, mas cada desafio nos fortalece. Confie no processo e tenha fé no seu próprio poder de superação. Você é mais forte do que imagina, por isso, acalme o seu coração, respire fundo e siga em frente, pois a esperança é a luz que guia nosso caminho.
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Isso vai passarCalma. É isso que vim pedir a você: tenha calma. Como dizem por aí, a morte é a única coisa para qual não tem remédio. Então peço que você se acalme um pouco e erga a cabeça para enfrentar esse problema que surgiu. Se estiver realmente precisando se distrair um pouco e sem pensar nos problemas que estão atribulando o seu coração, que tal pegar um bom livro para se distrair um pouco. Se quiser, posso recomendar alguns. Distraia-se e mantenha a calma!
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No final, tudo dá certo!Não se preocupe com as coisas do cotidiano, tampouco fique ansioso por aquilo que está por vir. Não atropele os processos nem tome a frente daquilo que é para ser deixado para trás. Viva cada dia como se fosse o último, resolva as pendências que aquele dia trouxer e viva o presente plenamente. O futuro está nas mãos de Deus, por isso acalme o seu coração. No final, tudo dará certo!
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Um dia de cada vezÉ difícil acalmar o coração, mas saiba que se preocupar com as coisas que podem vir não é a melhor opção. O futuro não está nas suas mãos, mas o presente está. Por isso, se for para correr por algo, que você corra para viver o tempo perdido. O presente é uma dádiva de Deus, por isso não o desperdice com medo ou receio do amanhã. Tudo vai dar certo, basta viver um dia de cada vez.
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Vai chegar!
Esse momento que você tanto espera vai chegar, tenha certeza. O que está acontecendo agora faz parte do processo, você precisa encarar algumas coisas para estar mais forte e preparado para quando o seu momento chegar. Não desista!
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Tudo está em movimentoPara acalmar seu coração, respire fundo e pense que tudo de ruim que você pode estar passando é apenas uma fase. No Universo, não há nada que seja permanente. Tudo está em movimento, o tempo inteiro. Essa fase há de passar, e você vai conseguir realizar tudo de bom que você tem em mente! Então, busque não se estressar com os problemas, receba o aprendizado que este momento tem para te passar e enfrente os obstáculos de cabeça erguida!
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Mantenha o coração tranquilo e a mente acordadaToda vez que você estiver passando por algum momento difícil ou desafiador, busque acalmar o seu coração. De nada adianta ficar nervoso ou estressado — isso, com certeza, não fará o problema sumir nem diminuirá seus efeitos sobre a sua vida. Acalmando os ânimos, você consegue pensar melhor em tudo o que precisa transformar para que possa vencer o obstáculo! Portanto, o melhor conselho é: mantenha o coração tranquilo e a mente acordada!
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RepensarTudo pelo que você tem passado é necessário para moldar uma pessoa incrível. A cada obstáculo, você vai ver como pode ser ainda mais forte e como é capaz de resolver qualquer problema. A vida traz grandes aprendizados. Sem eles, não haveria a menor graça. Portanto, quando pensar em desistir de algo que deseja muito, por favor, repense e não desista. Você é capaz de muita coisa!
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Tenha calma"O esquema é ter calma. A vida inteira é feita pra ser feliz, abra os Olhos pro que o coração te diz!"
Karol Conká
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Pensamentos motivadoresNão interessa qual seja o problema que aflige seu coração, acredite em si acima de qualquer pensamento negativo. Antes de pensar somente nas possibilidades de algo dar errado, tente buscar pensamentos motivadores, pois eles são os únicos capazes de te dar força e vontade para vencer qualquer conflito. Leve cada desafio como um aprendizado, pois, lá no fundo, é isso que eles realmente representam.
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Céu azulTudo passa. As coisas boas passam, as ruins também. O mundo está em constante movimento, assim como nossas emoções e nossos corpos físicos. Para acalmar o coração, o segredo está em como nos ajustamos a essas mudanças e como respondemos ao sofrimento. A calma é essencial para encararmos a vida. A calma e a resignação são uma boa combinação para sairmos da tempestade com sucesso e podermos olhar pro céu azul novamente e sorrir.
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Deus acalma nosso coração"Deus acalma o nosso coração mesmo nos dias mais difíceis."
Salmos 107.29
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Eterna companhiaVocê é suficiente, suas emoções são suficientes, suas atitudes são suficientes. Não se apegue à necessidade de querer agradar aos outros. Para acalmar o coração, você não precisa ser nada do que não é pelos outros. Faça tudo por você. Se acha que tem que mudar e melhorar atitudes, faça porque você acha, não pelo conforto de terceiros. Você é quem mais precisa estar confortável, pois os terceiros uma hora desaparecem, mas você é sua eterna companhia.
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A música me acalma
A vida brilha e pulsaSei que momentos turbulentos fazem parte do dia a dia de qualquer um. Mas a vida pulsa de uma forma tão bonita que nos brinda com momentos de calmaria e contemplação. Como é bom viver! Como é bom estar em paz, em equilíbrio! E isso você consegue quando olha para si com amor, afeto e gratidão. Não deixe o caos se tornar o senhor do seu destino. Abrace a paz e o perdão e siga em frente, mesmo em meio aos furacões da vida.
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A vida é justa
Uma das poucas coisas que podemos ter certeza na vida é de que ela é justa. Não importa que tenham tentado te ferir, tenham te magoado ou te deixado para trás, a vida sempre cobra e dá o troco para quem merece. Você é uma pessoa boa, de bom coração, existem muitas coisas incríveis à sua espera.
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Abra-se para o perdãoAcalmar o coração é uma ação que mais que frequentemente passa pela prática do perdão. Perdoar si mesmo, perdoar os outros, perdoar até o sofrimento, a culpa e as falhas... não que você deva esquecer tudo. Mas passe a olhar com mais indulgência para todas as coisas e pessoas. Um olhar de compaixão favorece a capacidade de perdoar. E isso nos conduz a uma vida leve, a um coração apaziguado.
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Existe força dentro de vocêÉ difícil enfrentar o que você está passando. Os seus sentimentos são válidos e importantes; nem imagine o contrário disso. Mas ainda que tudo pareça muito horrível agora, tenha certeza de que existe força dentro de você. Isso porque você já venceu todos os dias ruins da sua vida e chegou até aqui. No futuro, você vai se lembrar desta ocasião com muito orgulho por ter enfrentado cada dificuldade de cabeça erguida.
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Nada mudou"Então liguei pro meu velho amigo de sempre. E ele veio correndo, consertar meu coração, acalmar meus medos. E disse que nada mudou, foram 56 mil anos mas nada mudou. Ele ainda está aqui pra mim."
Tati Bernardi
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Eu te entendoEu te entendo e sei pelo que está passando agora. Acredite, muitas outras pessoas passam pelo mesmo e não desistem. Tenha calma, porque as coisas vão melhorar para você e você ainda terá muitos motivos para sorrir. Todo mundo precisa enfrentar uma tempestade de vez em quando.
Exercite sua compreensão por meio destas frases!
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Controle a ansiedadeA ansiedade muitas vezes toma conta de nós e é realmente um sentimento difícil de controlar. Mas lembre-se de que não podemos acelerar o tempo e temos que aceitar que tudo tem um tempo para acontecer. Respire profundamente, tentando acalmar o seu coração. Cada vez que expirar, jogue fora um pouco dessa ansiedade e suas angústias, pois elas não te levam a lugar algum.
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Tudo passaVocê tem passado por momentos difíceis, e isso está deixando o seu coração inquieto. Mas tudo vai melhorar, sempre há uma saída, um caminho para te tirar da escuridão. E veja, você não está sozinho, tem muita gente que te ama e quer te ver bem, e não vai te abandonar neste momento. Tudo nesta vida passa, mesmo os momentos dolorosos, mesmo aqueles que são angustiantes.
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CaminhadaEssa sua caminhada cheia de altos e baixos não está no melhor dos momentos. Parece que você rolou de uma ladeira e está cansado de tanto perder, porém não desista! Há muito mais força dentro de você do que você possa imaginar. Não precisa ter pressa, só paciência e esse poder vai se revelar. Fortaleça sua alma com confiança e logo você estará sorrindo novamente!
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Tudo tem sua horaEu sei que esse momento pode estar um pouco difícil, mas acalme-se! Tudo tem sua hora e o seu momento vai chegar. Não importa que agora tudo pareça complicado e você não veja esperança de melhora. Com o tempo, tudo vai para o seu devido lugar. Não se desespere e nem deixe o coração ficar preocupado.
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Você também acalma meu coração"Gosto da forma como você acelera meu coração, e de quando você o acalma também."
Caio Fernando Abreu
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O que é seuO que é seu ninguém tira, lembre-se disso. Por mais que o seu coração esteja triste e pensando que nada vá funcionar, que a sua hora não chega, não se esqueça de ninguém toma o que é seu por direito. Deus escreve certo por linhas tortas.
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O Sol vai brilharOs golpes que você tomou machucaram o seu coração, é verdade. Não é preciso esconder sua tristeza, mas acredite que ela não é eterna. Ainda que você chore agora, vai sorrir de novo. O Sol vai brilhar novamente em sua alma e você será feliz, sorrirá sem motivo e se apaixonará pela beleza do mundo ao seu redor. Basta permitir, pois essa felicidade vai crescer cheia de vida dentro de você.
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Acalma o teu coração
Pise no freioUm dos ensinamentos mais importantes que podemos absorver é: viva um dia de cada vez!
Não há motivos para tanta pressa. O caminho que nos leva até nossos sonhos é lindo, por isso aproveite a paisagem e não se desespere em chegar logo ao destino final! Quando nos preocupamos demais, acabamos nos distraindo do que realmente importa, então pise no freio, respire fundo e mantenha a calma!
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Todo o meu coração"Quando amo
Chico Buarque
Eu devoro
Todo o meu coração
Eu odeio
Eu adoro
Numa mesma oração."
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Para cuidarEm breve, alguém especial entrará em sua vida para cuidar bem de seu coração, que já está cansado da solidão e do sofrimento. Alguém que vale a pena e que vai te fazer muito feliz, sem sombra de dúvidas.
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Tudo bem não estar bemÉ normal que você esteja se cobrando para se sentir bem de novo. Todas as pessoas fazem isso porque precisamos respeitar os compromissos e as obrigações delas ou porque nos sentir mal é cansativo e difícil. Mas saiba que está tudo bem não estar bem. Amanhã você já vai se sentir um pouco melhor do que hoje, e assim por diante. Então não se pressione para recuperar seu bem-estar antes da hora. Use esse tempo para processar o que você sente!
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Não afetaInveja, mau olhado e fofoca não afetam quem não as deixa entrar. Não acredite nessas coisas e tenha em mente que Deus é maior que tudo isso. O momento difícil não é culpa de ninguém, a vida é feita de fases. Por isso, não desista, um fase boa está a caminho.
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Pessoa boaO universo sempre se encarrega de levar o melhor àquelas pessoas que espalham amor e positividade, por isso acalme seu coração! Pessoas boas como você recebem cada atitude em dobro. Tenho certeza de que o que é seu logo retornará. Sei que nem sempre é fácil pensar dessa forma quando estamos em uma situação difícil, mas acredito na sua força! Mantenha a calma.
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Coração de Deus"A oração é a vereda silenciosa que nos conduz diretamente ao coração de Deus; é o respiro da alma que nos doa novamente paz nas tempestades da vida!"
Papa Bento XVI
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Montanha russaA vida é uma grande montanha-russa feita de altos e baixos. Um dia tudo pode estar indo bem e no outro simplesmente desmoronar, e tá tudo bem! Você não precisa ter apenas dias bons! Acalme o seu coração e aprenda a tirar o melhor ensinamento de cada situação. Deus nunca nos dá um fardo mais pesado do que podemos aguentar, então siga em frente e tudo ficará bem.
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Quem faz por merecerQuem faz por merecer sempre encontra o que quer. Nada cai do céu. Deus está vendo as suas batalhas e todo seu esforço para conquistar seus objetivos, para transformar seus sonhos em realidade. Acredite, ele reservou surpresas maravilhosas para você, porque sabe que você é batalhador.
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Calma!Calma! Para quê tanto desespero? Não gaste tantas energias se preocupando com coisas que não cabem a você! O destino e o futuro a Deus pertencem e nele nós não podemos intervir. Coloque suas forças em outras coisas e seja feliz!
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Fica na paz
Não importa o quão difíceis as coisas estejam, um futuro brilhante te aguarda. A única coisa que você precisa fazer para chegar até ele é não desistir e continuar de cabeça erguida sem medo das adversidades que possam surgir no caminho. Não se esqueça de que muitos torcem pelo seu sucesso.
15 motivos que o convencerão de manter a calma
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FelicidadeA felicidade não tem receita, mas só de você tirar alguns sentimentos ruins de seu coração já fica mais fácil encontrá-la. Muitas vezes nós mesmos trazemos para perto energias negativas que afetam toda a nossa vida. Deixe seu coração em paz, faça uma limpeza dessas coisas ruins!
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Com féCom fé, você vai mais longe. Use dela também para acalmar seu coração e lembrá-lo que as coisas vão melhorar. Sei que o que você passou não foi fácil, que dói e que foi uma grande mágoa. Mas o tempo tem o poder de curar todas as feridas e com você não será diferente. Relaxe, tente esquecer disso e siga em frente, deixando que Ele cuide de tudo.
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Um coração que escuta Deus"A oração torna nossos corações transparentes e só um coração transparente pode escutar a Deus."
Madre Teresa de Calcutá
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Como acalmar o coração?
Você podeVocê pode, sim, vencer os medos e obstáculos que aparecem diariamente. O primeiro passo é tirar a sensação que o medo traz para seu coração. Ele é a sua maior força e só você pode livrá-lo disso. Não o sobrecarregue com tantas coisas ruins ao mesmo tempo.
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Que assim sejaQuando aprendemos a respeitar as vontades de Deus, as coisas se tornam mais fáceis. É como se todo aquele peso que carregamos no ombro sumisse e um lindo dia de sol se abrisse. Algumas coisas são maiores do que a nossa compreensão pode captar.
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Livre arbítrio
Você pode optar por ver o livre-arbítrio como um presente ou uma maldição. Por que não pensar positivo? É animador saber que temos a possibilidade de desenhar uma vida inteira da forma que queremos. É a arte se fazendo presente na vida real, permitindo que sejamos os atores principais de uma enorme e inspiradora peça e que possamos traçar o roteiro à nossa maneira. Claro, alguns percalços podem aparecer e ameaçar o espetáculo, mas é nessa hora que aplicamos nossa inteligência e damos a volta por cima, mostrando que nada pode atrapalhar nossos planos e que, claro, o show deve continuar!
Leve calma para dentro de sua alma! Confira nossas frases e revigore-se de dentro para fora
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AlémUm coração ferido não é curado por um outro amor. Esqueça isso. O único amor que pode curar um coração é o amor-próprio. Aprenda a se amar mais e a enxergar suas qualidades, que a paz que seu coração pede virá depressa.
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Buscando conforto Para acalmar o coraçãoPor vezes, o desespero decide tomar conta e nos sentimos impotentes na hora de combatê-lo. Não se acanhe, a mente é uma ferramenta poderosa! Busque conforto na ideia de que absolutamente tudo que vemos, sentimos ou vivemos é passageiro, até mesmo as dores e as angústias. Seus sentimentos são instáveis, e a tristeza de hoje é a felicidade de amanhã! Lembre-se de que uma mesma árvore exibe galhos nus em uma estação e, em outra, esbanja copas floridas. Não apresse seus processos e respeite seu tempo, suas vontades.
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Tudo são fasesÉ ok não estar sempre ok. A vida é feita de ciclos e nem sempre eles serão tão alegres. Entretanto é importante que você saiba que passará. Seja gentil consigo mesmo e não se cobre um sentimento que não lhe cabe no momento.
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Sonhos afora"Sossegue coração
Paulo Leminski
ainda não é agora
a confusão prossegue
sonhos afora
calma calma
logo mais a gente goza
perto do osso
a carne é mais gostosa."
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Já é um vencedorVocê venceu todas as suas piores batalhas até aqui. Permita-se um tempo a sós consigo mesmo! Usufrua sua companhia, enalteça sua força interior e admire sua capacidade de vencer os obstáculos que, vez ou outra, insistem em aparecer. Treine um olhar mais positivo e enxergue esperança onde há escuridão!
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Sobrevivente Para acalmar o coração
Repare em si mesmo. Olhe para dentro por alguns segundos e permita-se admirar o que vê. Você foi o sobrevivente da primeira grande corrida a que todos nós somos expostos: a corrida da vida. Foi o escolhido para desenvolver-se no útero de sua mãe, crescer e ser a melhor versão possível de si. As situações nem sempre parecem muito favoráveis para nós, mas não se deixe abalar. Orgulhe-se de tudo! Orgulhe-se de quem você é, de quem você foi e de quem ainda será. Quando jogamos positividade e gratidão para o Universo, ele nos banha em vitórias como retribuição. Fique calmo e perceba como a vida é um verdadeiro milagre!
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ConquistasO tempo do outro não é o mesmo que o seu! Não é porque seu amigo concluiu uma faculdade aos 21 anos que você, automaticamente, estará "atrás" dele por isso. A vida não é uma corrida! Temos nosso próprio tempo, nossas próprias limitações e nossas próprias qualidades.
As conquistas de outras pessoas podem servir de inspiração, mas nunca de régua para medir sua capacidade.
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O presente é um presente Para acalmar o coraçãoEi, para que essa pressa toda? Quando nos apressamos, perdemos toda a atenção das delícias que o momento pode nos oferecer. Repare a paisagem que o ronda, as pessoas ao seu redor, os detalhes que permeiam tudo que há à sua volta.
O presente é um presente! Aproveite-o enquanto não se torna passado.
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Sem desespero"Acalma esse coração, pequena, que desespero nunca resolveu problema."
Caio Fernando Abreu
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Não é fácil Para acalmar o coraçãoSua jornada não está sendo fácil, sabemos disso. Cada pedra no caminho parece bloquear a visão das coisas maravilhosas que o aguardam ao final desta estrada, cegando-nos perante o destino brilhante que o espera.
Não há obstáculo que você não seja efetivamente capaz de vencer! Tenha perseverança e, acima de tudo, calma para analisar e tomar suas decisões corretamente. Sua história há de ser escrita da melhor maneira possível e, um dia, servirá de inspiração para alguém.
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Relógios diferentesAceite: seu relógio se movimenta em um ritmo diferente que de seus colegas, parentes ou ídolos. Não são suas conquistas atuais as responsáveis por determinar seu sucesso, e sim o quanto você se esforça para atingir cada objetivo traçado. O combustível de um sonho é a sua vontade de realizá-lo. Tire-o da mente e do papel e coloque-o em ação. Afinal, o que o diferencia de quem já alcançou o sucesso?
Com calma, as coisas se ajeitam. Busque auxílio nestas incríveis frases!
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