Promessas para ter um ano inesquecível
Todo final de ano é comum fazermos promessas que sabemos que não vamos cumprir. Emagrecer, economizar, ler mais... Que tal fazer novas e melhores metas este ano? Confira 15 promessas que vão te fazer crescer e amadurecer como pessoa e te trarão bons frutos no futuro!
Ria maisPode ser com ou sem motivo, pode ser um sorriso tímido ou uma grande gargalhada. O importante é que você permita-se ser feliz. Ria, exercite os músculos da face e seja feliz!
CopiarCompartilhar
Exercite-sePode parecer difícil começar, mas garanto que fica mais fácil com o tempo. Entre tantas modalidades diferentes, você com certeza encontrará alguma que te agrade. Permita-se tentar e experimentar diferentes vertentes de esportes.
CopiarCompartilhar
Melhore sua alimentaçãoDesembrulhe menos e descasque mais. Esse pode ser o seu novo mantra para o novo ano. Prefira sempre alimentos frescos e in natura e descubra novos sabores e texturas. Deixe os industrializados apenas para os dias em que não tiver muita opção ou falta de tempo.
CopiarCompartilhar
Faça as pazes com o espelhoNão importa quanto tempo demore, vá para a frente do espelho quantas vezes forem necessárias e fique lá o tempo suficiente para começar a enxergar suas qualidades e a rir dos seus defeitos. Se você for capaz de gostar dos seus defeitos, melhor ainda!
CopiarCompartilhar
Descubra novas paixõesÀs vezes nossa vida parece sem graça porque falta novidade nela. Descubra novas paixões e experimente coisas que você nunca imaginou. É só assim que conseguimos descobrir novos interesses.
CopiarCompartilhar
Dê valor às pequenas conquistasÉ importante valorizar cada pequena conquista diária. Pois dessa forma você se sente mais motivado e inclinado a continuar lutando para também conseguir seus grandes objetivos. Todos precisamos de reconhecimento e incentivo.
Sempre é tempo de alcançar todos os seus sonhos. Comece dando seu melhor hoje!
CopiarCompartilhar
Organize seu tempoTente respirar fundo e colocar no papel tudo que você precisa fazer. Organize seu tempo de acordo com suas prioridades e faça apenas aquilo que der conta. Não se sobrecarregue demais. Se falta tempo é porque provavelmente você está tentando arcar com mais do que dá conta.
CopiarCompartilhar
Ame a si mesmoPode parecer uma dica batida, mas ela é essencial. Aprenda a amar a si mesmo antes de qualquer outra coisa ou pessoa. Busque autoconhecimento, entenda suas vontades e preferências. Saiba quem você é e pare de ser tão rígido consigo mesmo.
CopiarCompartilhar
Saúde emocionalVale investir em terapias e quaisquer outras coisas que possam ajudar a cuidar da sua saúde emocional. É cada vez mais comum que as pessoas tenham doenças de fundo emocional, fortalecer-se é uma ótima pedida.
Siga esses 15 passos e mude sua vida para melhor!
CopiarCompartilhar
Aproxime-se de quem você amaFaça um filtro nas pessoas com as quais você se relaciona e mantenha contato apenas com aquelas de quem você realmente gosta e que te fazem bem. Conviver com vampiros emocionais ou qualquer tipo de outra pessoa com energia ruim só te fará mal.
CopiarCompartilhar
Vida saudávelSe você pretende ter um ano livre de doenças e problemas desnecessários, é uma boa hora para levar em conta uma vida mais saudável. Cuide da alimentação e crie o hábito de exercícios físicos, mas também lembre-se de cuidar do estresse e jamais abuse de muito trabalho.
CopiarCompartilhar
Cuide de si mesmoJamais deixe de cuidar de si mesmo e tente ao máximo se colocar em primeiro lugar. Seu corpo é seu templo e é dele que você deve cuidar antes de qualquer coisa. Até mesmo para ajudar os outros é preciso que esteja bem.
CopiarCompartilhar
Permita-seNão deixe de fazer alguma coisa por medo do que vão pensar ou porque você acha que não vai conseguir. Permita-se viver todas as aventuras e possibilidades que este novo ano te reserva. Aproveite ao máximo as oportunidades!
CopiarCompartilhar
Viva um dia de cada vezNão se preocupe demais com o futuro e tampouco perca tempo precioso relembrando o passado. É importante viver o momento presente e tirar o máximo de proveito dele. Viva cada um dos dias com total entrega.
CopiarCompartilhar
Seja otimistaQuando você mentaliza boas coisas, elas têm uma chance muito maior de acontecer na sua vida. Mantenha sempre o pensamento positivo e acredite nos finais felizes. Pense que sempre que as coisas estiverem ruins é apenas um aprendizado necessário, tudo vai melhorar!
Com essas dicas, vai ser fácil cumprir suas promessas de ano novo
CopiarCompartilhar