Querido ex
A gente sabe que algumas coisas na vida não são para sempre. E nisso, está incluso os relacionamentos... Por isso, escolhemos algumas mensagens para você refletir e se despedir de cabeça erguida do que passou.
Quando termina, acabouQuando chega a uma ruptura total, é porque o relacionamento já não é possível dar certo. É forçar a situação e tentar fechar uma ferida que não cicatrizará. Portanto, se chegou ao fim, acabou. É hora de aceitar a situação e continuar em frente, pois a vida segue.
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A aceitação começa de dentro para foraNão importa o quanto os outros falem que tudo acabou se essas são palavras e pensamentos vazios. A dor vai continuar dentro do peito enquanto não tomar real consciência de que tudo acabou, interiorizar a situação e aceitá-la de coração… Só assim poderá se tornar realmente livre.
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Separação sem culpa, pois é o melhorA separação, quando acontece, é porque várias situações culminaram no derradeiro fim. Não se deve carregar um fardo de culpa por isso, afinal, é algo extremamente natural. O errado é insistir numa relação fadada ao fracasso, o que por consequência, alimenta o sofrimento.
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A fossa não é um lugar para se viverQuando um relacionamento termina e ainda não se está preparado, é comum entrar numa fossa que parece não ter fim. Mas essa sensação passa. Só fica no buraco aquele que não quer sair, pois é possível sair de lá sozinho. Se parecer difícil, existe muita gente no mundo capaz de ajudar.
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Não procure substitutosQuando se termina um relacionamento, não se precisa de outro. Não é necessário uma outra pessoa na vida para que seja feliz. Portanto, aproveite o tempo sozinho para refletir e procurar novas maneiras de ser feliz. Encontrar substitutos para o amor que se foi é atrasar o autoconhecimento e, por consequência, a felicidade.
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Os ciúmes não devem mais existirQuando um relacionamento acaba significa que aquela pessoa não pertence mais a você — e num relacionamento natural, nunca pertenceu. Assim, não há motivos para existir ciúmes. Desapegue e vá procurar a própria felicidade.
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A proximidade com a família e os amigos é importanteRomper uma relação é um momento complicado de muita confrontação emocional acompanhada de uma descarga de sentimentos. Para que isso não se torne, sob nenhum aspecto, uma questão negativa na vida, o suporte da família e dos amigos é muito importante. Eles podem ser a base para uma caminhada nova e proveitosa.
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Mudança e adaptação são importantesQuando a relação acaba, pode-se aproveitar o tempo para mudar aquilo que possa ser considerado um defeito; ele pode ser alterado para melhorar os demais aspectos da vida. Também pode-se aproveitar o tempo para se adaptar a um outro mundo, com novas possibilidades, que começa a cada término e pode trazer muita felicidade.
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Para que exista amizade, primeiro deve haver tempoTerminar um relacionamento e transformar o sentimento numa bela amizade é uma ilusão difícil de mensurar. Isso não é possível, pois existe muita bagagem de uma história que terminou em fracasso, afinal o relacionamento acabou. Existem mágoas de pelo menos uma das partes envolvidas que atrapalham a amizade, sem contar a possibilidade comum de haver ainda um sentimento de casal. Para que uma amizade possa surgir, é necessário um tempo de separação para que a vida entre em novos eixos e as feridas possam cicatrizar.
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Existem outras pessoas na vidaAquela pessoa virou “ex” e é passado. É preciso compreender isso para abrandar o sofrimento e a fase de “luto”. Existem várias outras pessoas ao redor, como família, amigos e quiçá um futuro pretendente. O ideal é dar valor àqueles que ficaram e viver o que os dias têm a oferecer de melhor. Afinal, a vida continua.
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É hora de seguir em frenteTodo fim é também sinal de um recomeço. Essa é a dinâmica da vida. Se o relacionamento acabou, é hora de seguir em frente, pois ficar remoendo o passado é reviver algo que não está mais presente, ou seja, não é vida. É preciso força e alegria para continuar, pois o futuro reserva várias surpresas que abalam o mundo pessoal e podem trazer uma felicidade incomensurável.
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Aprenda a conviver com o passadoO passado faz parte da história pessoal de cada um e não pode ser apagado como o lápis no papel. Sendo assim, é preciso aprender com o que passou e utilizar isso para lidar melhor com as experiências que estão porvir. Os relacionamentos que passam pela vida não devem ser esquecidos, mas lembrados com carinho, principalmente no que se trata de bons momentos. O passado deve ser abraçado e transformado em força motriz para tornar sonhos as uniões que ainda estão por vir.
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Crie uma nova rotina rapidamentePara não ficar imerso na fossa e ver a vida passar enquanto os sentimentos destrutivos crescem, é de suma importância criar uma nova rotina rapidamente. Assim, ocupa-se a mente e corpo, deixando pouco espaço para a tristeza abraçar.
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Foi bom enquanto durouQuando um relacionamento acabar, o amor não precisa seguir o mesmo caminho. A distância se faz necessária para a saúde mental de ambos, mas toda a história segue viva na memória. Tente manter na mente sempre os melhores momentos e todo o carinho que esteve envolvido na união… E assim lembre-se de que, enquanto durou, foi muito bom.
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Quando acaba não existe “se”Se acabou, já era! Ficou para história e novos contos devem ser construídos. Ficar pensando que “se” tivesse feito algo de uma maneira diferente o percurso teria sido outro é o mesmo que apostar no time perdedor, pois, se alguma coisa pudesse mudar o panorama, com certeza já teria acontecido. Antes de chegar ao fim, as pessoas envolvidas tentam de coração fazer com que as coisas deem certo, mas a incompatibilidade, quando existe, prevalece e leva ao término. Portanto, de nada adianta ficar se martirizando com um monte de “se”.
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