Reflexões para o Dia da Gratidão
Em 6 de janeiro é celebrado no Brasil o Dia da Gratidão. É comprovado cientificamente que o sentimento de gratidão atua no cérebro e gera uma sensação de bem-estar capaz de transformar a realidade, melhorando a convivência, a autoestima e a motivação. Também atua facilitando o sono, reduzindo a ansiedade e equilibrando os níveis de estresse. Receber ou oferecer gratidão faz bem à saúde, traz felicidade e produz amor, empoderamento e significado. Ter gratidão é tão necessário para as sociedades que há incentivo à prática diária, de maneira a multiplicá-la. A ação que expressa esse sentimento é o agradecimento. Inspire-se com reflexões sobre o Dia da Gratidão, divulgue, incentive e seja grato!
A gratidão é um “rio” que inunda de amor
Tanto oferecer gratidão por algo ou alguém quanto recebê-la de outra pessoa traz em si uma expressão de amor. A gratidão permite enxergar o lado bom, a doação do cuidado e a presença divina, mesmo em situações difíceis. Ela gera confiança e atrai abundância, como um rio que, ao inundar, torna o solo fértil e cheio de vida. Por isso, celebre o Dia da Gratidão e seja grato diariamente. Tenha emoções e resultados de alto valor!
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Celebre o Dia da Gratidão com a nossa playlist!Não tem coisa melhor do que compartilhar o sentimento de gratidão! Aproveite esse dia especial e confira nossa seleção de músicas
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A gratidão permite honrar a existência
Quando exercemos a gratidão e aceitamos que tudo é um presente da vida para trazer felicidade e aprendizado, estamos honrando a nossa existência, porque a enxergamos valorizando tudo que recebemos, temos e somos. Passamos a entender que somos merecedores, capazes de superar e nos tornamos ainda mais fortes. Agradecer gera bem-estar para nós e para os outros. Então seja grato e espalhe essa reflexão a todos, principalmente no Dia da Gratidão!
Celebre o Dia da Gratidão compreendendo esse sentimento
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A gratidão promove dignidadeAo refletir sobre o Dia da Gratidão, praticá-la, seja na família, na escola, no trabalho ou no lazer, torna qualquer pessoa mais digna. É diferente das convenções sociais de agradecer por um serviço recebido. Ela significa compreender a interdependência do ser humano com seu semelhante, no seu mundo e na natureza. É quando há uma conexão às múltiplas oportunidades para vivermos como essencialmente fomos concebidos, para sermos felizes!
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A gratidão é fortalecedora
Ao exercitar a gratidão, a pessoa se coloca a favor da vida, dispondo-se a recebê-la e aceitá-la como dádiva para a felicidade e a evolução. Mesmo que tenhamos momentos tristes e inesperados, devemos ser gratos pela oportunidade de superação. O resultado é fortalecimento! E a gratidão é tão importante que tem uma data para ser celebrada: o Dia da Gratidão. Agradeça pela vida, pela oportunidade de crescer e pelas pessoas que estão com você. Sinta um bem-estar!
Encontre motivos para que a gratidão faça parte de você!
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A gratidão traz benefíciosA gratidão ativa uma parte do cérebro essencial para a socialização. Ela melhora o comportamento social, o relacionamento amoroso e a inteligência emocional. Está relacionada com a tranquilidade e o relaxamento, essenciais no combate ao estresse. Ela melhora o sono, regulando a ansiedade e trazendo a sensação de prazer. Faz bem para indivíduos, sociedades e para a saúde! O Dia da Gratidão é celebrado em 6 de janeiro. Seja grato! Festeje!
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Com a gratidão focamos o essencial
Enquanto estamos exercitando a gratidão, estamos focados no que é essencial para a vida. Estamos agradecendo pelo que somos, pelo que temos, pela nossa família, por mais um dia nosso e de quem prezamos, pelo amor que recebemos. Não pensamos sobre as coisas que nos fazem mal e nos deprimem. É por isso que saímos mais energizados e com um olhar mais positivo sobre a nossa existência. Há o Dia da Gratidão para festejar esse sentimento, mas pratique-o diariamente!
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Exercitando gratidão, enxergamos belezaVocê já pensou em listar três coisas mais importantes e os respectivos motivos pelos quais deveria sentir gratidão? Você vai perceber a lista crescer. Por isso, existe o Dia da Gratidão. Ela tem esse poder! Torna a percepção abundante para as coisas maravilhosas que recebemos e potencializa outros bons sentimentos, trazendo leveza, compreensão, alívio e tantas outras coisas boas. Reflita sobre isso e acesse outro nível de consciência! Sinta felicidade!
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A gratidão desperta o poder pessoal
O Dia da Gratidão existe para nos lembrar do poder que esse sentimento tem de despertar algo mágico nas pessoas. Você já teve a experiência de nem saber que tinha determinadas qualidades e alguém foi grato justamente por elas? É prazeroso quando somos tomados por essa surpresa. Há uma sensação de alegria e de paz. Pense sobre isso! Faça alguém se sentir assim!
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A gratidão é simples, valorosa e transformadoraA gratidão é simples de ser exercida e sentida, é uma ação que nada custa e transforma muito a realidade! Ela traz suavidade ao cotidiano. Há quem sinta uma certa timidez inicial para ser grato, e não sabe como começar. Então é necessário aprender praticando, agradecendo por tudo. Existe o Dia da Gratidão para lembrar sobre os motivos para ser grato, com sinceridade e sem medo de se sentir feliz. Agradeça!
Espalhe a ideia de que a gratidão é a semente da esperança
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Gratidão é muito mais do que palavras
O Dia da Gratidão nos faz lembrar sobre a importância de agradecer. Usar um “obrigado”, “grato”, “agradecido” é mostrar agradecimento. Mas vai muito além das convenções sociais e da boa educação. Esse ato deve vir da emoção, não deve ser “automático”. Para expressar gratidão, a palavra é menos importante. Pode até ser um gesto. O que conta mesmo é o sentimento! Até um “valeu” com sinceridade e carinho é genuíno. Seja grato, de coração e com a alma!
Descubra por que a gratidão é a chave da alegria
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