Sinta alegria, mesmo estando triste
Para alegrar o seu dia, leia algumas mensagens para trazer a felicidade como o seu estado de espírito! Refletir sobre si mesmo e dar uma chance para a alegria é fundamental, então experimente essa sensação já!
Alegria compartilhada é alegria redobradaÉ normal estarmos em dias não tão bons, onde pensamos um monte de besteiras e até pensamentos negativos. Uma boa dica é compartilhar a sua alegria. Seja com conhecidos, amigos ou familiares. Passe uma boa energia para que eles também lhe transmitam coisas boas! Seja otimista!
CopiarCompartilhar
Tristeza? Aqui não!
Hora ou outra, nos pegamos pensando em todos os momentos ruins que passamos. Às vezes, isso passa por cima dos momentos bons. Errado! Mesmo que tenhamos alguns dias de choro, a nossa curva mais bonita é o sorriso. SORRIA!
CopiarCompartilhar
Mesmo que triste, viva!“É a vida, é bonita e é bonita” [...] Por mais triste que sejam alguns momentos que passamos, seja em casa, no trabalho ou nos estudos, não podemos deixar afetar o nosso interior. Mentalize coisas boas e tenha sempre uma energia positiva. Faça e cative o bem!
CopiarCompartilhar
Distrair para se sentir bem
Em muitos dias, sentimos que não estamos bem. Algo deu errado no trabalho, a família está em crise, a rotina puxada. Como proceder? Sair um pouco de casa para espairecer é uma ótima opção quando nos vimos em tal situação. Dar risada e se divertir faz com que a gente desligue a chave dos problemas e sinta-se melhor, mesmo diante de tristezas.
CopiarCompartilhar
Desabafe com vocêAcordou um pouco triste? Precisa desabafar? As coisas estão saindo dos trilhos? Converse com você mesmo. Coloque na balança tudo o que está ruim e não deixe tomar conta das coisas que estão boas. Chorar é preciso. O desabafo do “eu interior” faz parte para recomeçar e dar um passo a frente. Não desista!
CopiarCompartilhar
Apenas por um diaComo já dizia o grande compositor Frejat: “Se você ficar triste, que seja por um dia e não o ano inteiro”. Não deixei um dia de tristeza afetar todos os outros de sua vida. Ao aparecerem as dificuldades, enfrente, seja persistente e acredite. Momentos de alegria nunca serão menores que os ruins.
CopiarCompartilhar
Tristeza e alegria
Dois sentimentos que andam sempre juntos: tristeza e alegria. Muitas vezes, precisamos abrir mão de algo que irá nos deixar triste, para ter uma coisa melhor que nos enche de alegria. Balancear os sentimentos e as emoções faz com que tenhamos um equilíbrio emocional regulado e dentro dos padrões. Pense nisso!
CopiarCompartilhar
Receita da felicidadeAlguém conhece uma forma de ser feliz por completo? Não existe uma fórmula para a felicidade. Mas, sabemos que temos que começar deixando um ingrediente de lado: a tristeza! Essa não pode entrar e se alocar na nossa vida, senão, desanda. Faça uma boa escolha de tudo que lhe faz feliz e aproveite.
CopiarCompartilhar
Vida com alegriaViver com alegria rejuvenesce. Viver com alegria prolonga. Viver com alegria anima. Tenha esperança de estar sempre bem consigo. Tire um tempo para deixar os problemas de lado e se entregar para os bons momentos, aproveitar ao máximo tudo o que a vida pode nos proporcionar.
CopiarCompartilhar
Viva feliz e intensamente
Aproveite cada segundo de sua vida. Não deixe que os problemas e os dias tristes tomem conta do seu emocional e te abale. Pense na alegria de viver, em todas as pessoas que são dependentes de ti e de outras que não suportariam te encontrar chorando. Seja intenso e coloque alegria em tudo.
CopiarCompartilhar
Sem tempo para tristezaNão deixe que a tristeza ocupe tempo de sua vida. Não tenha tempo para ela! Quando estiver com coisas tristes em mente, desvie o seu pensamento. Imagine bons momentos, lembranças de histórias boas e engraçadas que te façam bem. Ocupe a mente e o coração com alegrias.
CopiarCompartilhar
Colorindo a vidaNão vista a sua vida de preto e branco. Vamos colorir? Encher os seus dias de bons momentos faz com que tudo seja mais colorido, alegre, do bem! Pense em tudo que possa lhe fazer bem e coloque em prática. Não deixe para amanhã a alegria que pode ser vivida hoje.
CopiarCompartilhar
Acreditar, hoje e sempre!
Dias melhores sempre estão por vir. Acreditar que as coisas irão dar certo já é um bom começo. O poder do seu pensamento é importante para ir à busca de alegria. Acredite em você mesmo e sempre tente encontrar melhorias em tudo.
CopiarCompartilhar
Guarde só o que foi bom
“Mas, não tem nada não, só guardo o que foi bom no meu coração” [...] Carregue em sua bagagem apenas os momentos bons. Não guarde rancor ou tristezas. Sentimentos ruins não levam a nada. Experimente viver com sorrisos e alegria. Tudo muda, tente!
CopiarCompartilhar
Recomece!Todas as fases de nossas vidas, todas as transições, estão num constante recomeço. Tudo acontece com um propósito. Nada é por acaso. Momentos tristes ou alegres, o importante é recomeçar. Se não der certo, tente de outra forma e siga os trilhos da felicidade.
CopiarCompartilhar