Mensagens para controlar a impulsividade
Ser uma pessoa compulsiva é estar sempre agindo fora do que pode ser premeditado, sem reflexões ou preocupações acerca das consequências daquela ação. Ou seja, agir sem pensar. Todo mundo tem um desses momentos, só precisamos prestar atenção para que a impulsividade não se torne algo diário, pois dessa forma ela se distancia mais e mais do nosso controle. Quando esse tipo de comportamento ultrapassa suas barreiras e limites, ele já é considerado um problema emocional e pode precisar de assistência médica para tratar. Quer aprender a controla sua impulsividade e não permitir que ela te domine? Leia estas mensagens!
Planeje o seu futuroSonhar faz parte da vida, desejar faz parte do ser humano, conquistar torna a experiência aqui na Terra muito mais prazerosa, mas ter autocontrole emocional para viver um momento de cada vez pode te trazer uma paz jamais sentida! Viver intensamente sem pensar no amanhã é uma forma legal de viver, mas planejar os seus passos também pode ser interessante para se poupar de frustrações futuras.
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Essa playlist traz paz interior!
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Pense antes de agirMuitas vezes é mais fácil agir por impulso do que pensar antes de agir. O impulso pode te trazer aquela coragem que falta nos momentos de sobriedade, porém ele também pode te fazer se arrepender amargamente minutos depois. Lembre-se: a palavra dita jamais volta, o ato concluído jamais se desfaz, ações que magoam jamais são esquecidas! Ter paz é muito melhor do que ter razão!
Reflita sobre emoções à flor da pele
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Fofocas podem te prejudicar
Quando você fica sabendo de algo muito bom, ou até de algo não tão bom assim, logo quer sair correndo pra contar pros amigos e familiares a novidade, não é? Mas pense antes, pois esse impulso pode te prejudicar depois. Falar o que não deve e passar adiante informações que não lhe dizem respeito pode te prejudicar e machucar pessoas que você não gostaria de ferir.
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Sofrer desse mal não é legalTem muita gente por aí que diz que sofre de “sincericídio”, que é o ato de sempre agir com sinceridade, e acha que isso é algo muito bom. Mas será mesmo? Na vida é preciso ter delicadeza e sutileza para lidar com certas situações! Nem sempre a sua opinião é bem-vinda, nem sempre as pessoas precisam que você sofra de sincerídio! Tudo tem um momento certo para ser dito, então analise as situações e controle o seu impulso de sair por aí falando o que pensa.
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Conte na hora certa
Quando tiver algum plano para a sua própria vida, controle a sua ansiedade e espere que ele se concretize, antes de sair por aí contando pra todo mundo! O que ninguém sabe, ninguém estraga! Lembre-se disso sempre e leve esse conselho consigo para toda a sua vida! Caso não dê certo, você pode frustrar as suas próprias expectativas e, além disso, sofrer uma pressão externa que você realmente não gostaria de ter que lidar!
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Intensidade demais para uma pessoa sóCaso você se sinta num mundo completamente diferente, querendo além do normal, exigindo demais de si e dos outros, sofrendo de angústia, mas não sabendo como lidar, não compreendendo o próprio sentimento, eu tenho uma dica para você: acalme o seu coração, coloque os pensamentos no lugar e tente listar o que você deseja por ordem de prioridade! A sua impulsividade de querer tudo ao mesmo tempo só vai te fazer sofrer! Conquistar aos poucos também é conquista!
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Menos é mais
Se você acredita que sua vida seja composta por urgências e situações intensas, pode até ser verdade, mas no dia a dia sempre cabe um pouco de calma e tranquilidade para pensar antes de agir. Excessos não são tão legais e pessoas que agem com muita impulsividade podem ser vistas como inconvenientes ou até mesmo “sem noção”, então se controle para não passar a ser visto assim na sua roda de amigos.
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Momento de pararEstá sentindo que o que te impulsiona a seguir adiante também te faz sofrer? Está passando por aquele momento em que você quer tudo e ao mesmo tempo quer nada? Você pode estar sofrendo de ansiedade, o que é totalmente normal para o momento pelo qual o mundo está passando! Procure fazer coisas das quais gosta, cantar, dançar, tocar algum instrumento, desenhar… Usar as mãos para alguma atividade pode te ajudar a se concentrar melhor naquilo que é realmente necessário!
Saiba quando é o momento de desacelerar
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O que você prefere?
Pequenas coisas podem ser feitas por um impulso momentâneo, como comprar aquilo que tanto queria ou até mesmo pedir a conta do emprego, mas as coisas mais grandiosas da vida só podem ser feitas com muita, mas muita calma e planejamento! Botar todas as suas vontades em prática pode até parecer dar certo na hora, mas e depois? Vai querer mais e mais? As coisas mais bem planejadas é que podem te trazer verdadeira satisfação e paz de espírito!
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Dica para os arteirosAgir com impulsividade pode parecer um bom negócio à primeira vista, mas agir na emoção também pode trazer uma série de consequências desastrosas para você e para as pessoas à sua volta! É legal brincar, se divertir, pregar peças saudáveis em amigos e amigas, contanto que seja feito com responsabilidade! Nunca faça nada que julgue errado só para ser aceito, para ser aplaudido! Seja fiel à sua essência sempre, pois não há preço para uma consciência tranquila.
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