Pareço bem, mas não estou
Muita gente não gosta de aparentar tristeza por vários motivos, entre eles: ser uma pessoa pública, ter um cargo de liderança em que precise mostrar superioridade ou por não querer demonstrar fragilidade ante as pessoas. Ao contrário do que muitos pensam, não é um problema demonstrar fraqueza. Você é um ser humano e tende a ter momentos de vulnerabilidade. Expressá-los mostra que você é como qualquer outra pessoa e pode se tornar um exemplo ao seu redor. Chatear-se é normal, mas se manter nesse estado não pode ser aceitável. Aproveite o momento, mas utilize-o como pilar para se reerguer. Utilize nossas mensagens de “pareço bem, mas não estou” para exteriorizar o que sente. Inspire-se!
O vazio por trás de um sorrisoNem todo sorriso reflete felicidade. Muitas vezes, ele é uma forma de esconder o vazio e a dor que habitam dentro de nós. Parecer bem é uma escolha que fazemos para evitar perguntas, mas é uma escolha solitária. Permita-se ser verdadeiro, mesmo que isso signifique mostrar suas feridas. O primeiro passo para a cura é aceitar que não estamos bem.
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Aparência que enganaHá momentos em que minha aparência engana, pois por dentro carrego um peso que ninguém vê. Por trás do sorriso, escondo um mar de tristezas e angústias. Mesmo nas lutas silenciosas, sigo firme, sem demonstrar fraqueza. Sou como um oceano profundo, no qual escondo minhas dores, mas também minha força inabalável. A vida pode ser difícil, mas sou mais forte do que minhas adversidades.
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Minhas fraquezasNo dia a dia, eu tento, ao máximo, não demonstrar as minhas fraquezas ou os problemas que atordoam a minha mente. Por isso, posso estar rindo de qualquer besteira ou apenas sorrindo, mas, na realidade, isso é só uma forma de esconder o que sinto verdadeiramente. Mesmo diante dessas incertezas, eu ainda sei que sou uma pessoa forte, capaz de superar as dificuldades da vida, pois tenho muita fé em Deus e confio verdadeiramente em mim.
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Água contidaTalvez o meu sorriso demonstre algo diferente de como me sinto por dentro. Talvez eu pareça muito melhor do que estou, pois tento ao máximo não demonstrar as tristezas que me consomem. Por um lado, isso é bom, porque consigo seguir a vida mesmo quando tudo está difícil. Por outro lado, é ruim porque quase não falo sobre o que sinto — e isso reverbera de forma negativa. Muita coisa fica acumulada e água contida, em algum momento, sempre escapa.
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Ponha para foraÀs vezes, colocar para fora toda sua tristeza e decepção pode te fazer um pouco melhor. Escute essa playlist com músicas tristes e abra seu coração!
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Dói muito
Dói muito sentir tamanha dor e não poder demonstrar, querer expor seus sentimentos e não sentir segurança o suficiente para fazê-lo, sentir uma vontade imensa de gritar, mas ninguém te ouvir...
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Ninguém precisa saberNinguém precisa saber do que se passa em minha vida, ninguém precisa entender o que está acontecendo nem o que eu sinto. Finalmente aprendi que ninguém deve se intrometer e que a minha vida não diz respeito a mais ninguém além de mim mesmo.
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AmadurecimentoApesar de ser negativo, a gente aprende com o tempo a guardar os sentimentos, a controlar as emoções e não deixar que certas coisas nos abalem.
Entenda como a dor do amadurecimento pode te moldar!
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Meu silêncioQueria ser aquela pessoa que consegue verbalizar as dores e angústias que desesperam. Queria conseguir flutuar leve em volta dos meus sentimentos, demonstrando o que me assusta e desabafando sobre como preciso que me escutem. Mas não sou assim! Sou aquela pessoa que todos acreditam estar bem, mas está despedaçada por dentro, aquela pessoa que quer ajuda, mas não sabe como pedir. Quero mudar essa dinâmica e quero conseguir melhorar.
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Você também pode gostarEu finjo que está tudo bem
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Máscaras para esconder a dorSer uma pessoa mascarada cansa muito. Manter o sorriso no rosto e frases positivas quando, na verdade, tudo está desmoronando é exaustivo. Só queria que alguém me abraçasse forte e compreendesse o que estou passando. Pareço bem, mas só Deus e meu travesseiro sabem as lágrimas que derramei antes de me caracterizar como uma pessoa que não sou. Permanecerei assim, dessa forma, ninguém precisará perguntar se estou bem sem ter interesse na resposta.
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A importância da empatiaMuitas vezes, quem parece mais forte é quem mais precisa de ajuda. As pessoas podem estar lutando batalhas silenciosas enquanto mostram um sorriso ao mundo. Seja empático, pois nem sempre o que vemos reflete o que está acontecendo no interior de alguém. Perguntar "como você realmente está?" pode abrir portas para alguém que precisa de apoio, mas não sabe como pedir.
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Queria alguémQueria ter alguém por perto para poder compartilhar meus sentimentos e ouvir conselhos sinceros, para parar de guardar as coisas apenas para mim e sentir segurança o suficiente para expor a alguém. Queria que a vida colocasse alguém assim em meu caminho muito em breve...
Descubra por que estar só não significa ser sozinho
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O tempo cura tudoÉ muito ruim quando quero desabar, mas tenho que me manter forte. Não há nada mais doído do que fingir aquilo que não se sente. Poderia me matricular na escola de artes cênicas, porque, até hoje, ninguém descobriu que utilizo uma armadura. Eu sou uma pessoa fraca, frágil e triste. Creio que só o tempo tem a capacidade de curar essa dor, que, cada dia mais, toma conta do meu ser.
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A força das aparênciasManter as aparências pode ser uma forma de proteção, mas também pode ser uma armadilha. Ao esconder nossos verdadeiros sentimentos, afastamos aqueles que poderiam nos ajudar. Parecer bem pode dar a ilusão de controle, mas às vezes é preciso deixar a máscara cair para reencontrar o equilíbrio. A vulnerabilidade também é parte do caminho para a cura.
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Força
A minha força vem das minhas maiores fraquezas, por isso não demonstro meus sentimentos e guardo para mim tudo o que sinto. Não preciso mostrar a ninguém nada do que está no meu coração ou na minha mente.
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Sem esperançasA vida tem testado a minha fé, minhas escolhas e minhas intenções com tanta frequência... Eu pareço estar bem, mas não estou! Não estou com esperanças para seguir de cabeça erguida, insegura com minhas amizades, em quem eu realmente posso confiar e, principalmente, com meu propósito de vida, meus sonhos e o que eu preciso correr atrás para voltar a ser firme e forte!
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O silêncio da dorNem sempre o que sentimos pode ser colocado em palavras, e isso pode nos fazer parecer bem quando, na verdade, estamos em pedaços. O silêncio da dor pode ser ensurdecedor, e o peso de carregar tudo sozinho é imenso. Não tenha medo de desabafar, de deixar que os outros vejam suas vulnerabilidades. A dor compartilhada se torna mais leve.
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Não sei o que está acontecendoEu sei que aparento estar bem, mas a verdade é que não estou. Além disso, não tenho vontade e não sinto segurança para desabafar com ninguém, pois não sei com quem posso verdadeiramente contar sem julgamentos. Não sei o que de fato está acontecendo comigo. A confusão mental é grande! Espero entender o que se passa, espero confiar em mim e nos que estão à minha volta e espero que a vida volte a sorrir para mim!
Toda dor um dia passa: motive-se com mensagens de esperança!
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FortalezaMe transformo em uma fortaleza e crio uma barreira em volta dos meus sentimentos para que ninguém consiga atingi-los. Por fora transpareço calma e serenidade, embora por dentro queira chorar constantemente, porque uma tristeza imensa toma conta de mim.
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Não vou demonstrarPosso estar supermal agora, mas não vou demonstrar. Não vou deixar que ninguém perceba o que estou passando, que ninguém entenda minhas dificuldades. Não vou deixar que ninguém interfira em meus sentimentos.
Está passando por momentos de fraqueza? Pondere nestas mensagens!
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Vontade de gritarÀs vezes eu sinto vontade de gritar até alguém ouvir. Em contrapartida, quero esconder meus sentimentos de todos e não deixar que ninguém entenda o que se passa comigo. Quero guardar só para mim e sofrer em silêncio.
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É preciso dar uma pausaFingir que está tudo bem pode ser exaustivo. A pressão de manter as aparências nos consome por dentro. Às vezes, precisamos dar uma pausa, admitir que estamos cansados, e permitir que os outros vejam nossas verdadeiras emoções. Não há vergonha em não estar bem. O primeiro passo para se sentir melhor é parar de fingir e aceitar que nem sempre precisamos estar fortes.
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Fraco
Eu não sou uma pessoa fraca, então não quero que as pessoas me vejam assim. Jamais deixarei que essa imagem passe adiante, porque não é o que eu sou de verdade. Nada pode me derrubar.
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Vale a penaVale a pena guardar certas coisas só para nós mesmos. Volta e meia, surgem pensamentos e sentimentos dos quais ninguém precisa saber, simplesmente porque é até melhor assim. Só a gente precisa entender o que sente, aprendendo a resolver e a carregar os fardos.
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O peso invisívelÀs vezes, o sorriso no rosto esconde uma tempestade interna. Podemos parecer bem por fora, mas por dentro há batalhas que ninguém vê. Não se deixe enganar pelas aparências. Todos carregam suas lutas silenciosas. Por isso, seja gentil com os outros e consigo mesmo, pois o que está sendo enfrentado por dentro pode ser mais pesado do que parece.
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VidaA vida já me colocou em muitas situações, mas nunca senti vontade de desistir. Sofri sozinho, guardei meus sentimentos e me calei. Aprendi a ser mais forte e a encarar a vida de frente e de cabeça erguida.
Reflita sobre as reviravoltas que a vida dá
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Controle emocional
Controle emocional é a coisa mais valiosa que podemos ter na vida, porque aprendemos a ter estabilidade, não deixando que nada nos tire do eixo.
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A máscara do "eu estou bem"Quantas vezes respondemos "estou bem", mesmo quando tudo parece desmoronar por dentro? É mais fácil sorrir e seguir adiante do que expor nossas fragilidades. Mas esconder o que sentimos não faz com que a dor desapareça. A coragem está em ser honesto com nossos sentimentos. Permita-se sentir e buscar ajuda, porque ninguém precisa ser forte o tempo todo.
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Sofrer em silêncioEu sei que não é bom nem fácil sofrer em silêncio, mas o que eu posso fazer se prefiro assim? Não quero envolver mais ninguém em meus problemas, muito menos demonstrar minhas fraquezas. Não quero que ninguém compartilhe minhas dores e sofrimentos.
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A importância de pedir ajudaDizer "pareço bem, mas não estou" não é fraqueza, é humanidade. Todos têm momentos em que a força falha, e é nessas horas que precisamos de apoio. Pedir ajuda não é sinal de derrota, mas de coragem. A verdadeira força está em reconhecer que precisamos de outros para seguir em frente. Não se isole. Compartilhar a dor pode ser o primeiro passo para a cura.
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O que sou
Muito do que sou hoje deve-se à minha capacidade de guardar e controlar as minhas emoções. Me sinto mais preparado para encarar as coisas e mais forte.
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Por foraPor fora pareço estar completamente bem, mas por dentro continuo supermal, tentando me recompor e disfarçar as coisas ruins pelas quais venho passando. Sei que sou forte e que conseguirei sair dessa.
Está mantendo as aparências para não demonstrar fragilidade? Então esta página é para você!
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