Frases de nutrição
A vida cotidiana geralmente é corrida e, muitas vezes, acabamos nos alimentando de uma forma incorreta. Enganam-se os que pensam que a alimentação age somente no nosso corpo físico, pois ela também influencia muito a nossa saúde mental e pode influenciar positiva ou negativamente em ambos os casos. Manter uma boa nutrição e aliar isso aos exercícios físicos, ter cuidado com a mente e com o bem-estar são atitudes perfeitas para manter a saúde em dia. O nosso corpo nos sustenta, a nossa mente nos guia e a nossa alma nos move. O que você tem feito com a sua saúde? Inspire-se em frases de nutrição e mude os hábitos que lhe causam males!
Escolhas que só fortalecemAo dar atenção ao próprio corpo, você começa a entender a importância de escolhas que refletem seu valor. Ajustes simples se mostram essenciais para o equilíbrio. Com o tempo, você aprende que viver bem não é sobre ser perfeito, mas sobre encontrar paz e energia nas decisões que fortalecem sua saúde e sua mente.
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Nosso larNosso corpo é como uma casa, que precisa de cuidados para tudo funcionar bem. Por isso, a nutrição é tão importante, para que essa estrutura não pare.
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Saúde é felicidadeA saúde não está na magreza nem em dietas malucas. Está na boa nutrição e na rica alimentação… Saúde é sinônimo de felicidade, e não de sofrimento.
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Cuide de você
Não importa com o que você se alimenta, com carnes ou sem carnes, o importante é cuidar sempre bem do corpo para que ele esteja sempre sadio e forte.
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Amar-se é nutrir-seAmar-se também significa escolher com carinho o que você ingere e cuidar para que seu corpo apenas receba as melhores e mais ricas fontes de energia!
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Abandone o que não te faz bemAbandonar o que não faz bem é como abrir espaço para uma vida mais leve. Com o tempo, você ajusta sua rotina e entende que o seu bem-estar nasce das pequenas escolhas diárias. Isso reflete não só no corpo, mas na paz que você sente, transformando seu olhar sobre o que é viver bem.
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Alimente-se e exercite-seTodos nós precisamos ter uma vida saudável, querendo ou não, é disso que nosso corpo precisa. Mas vale lembrar que não adianta só ter uma boa alimentação não, é preciso ainda reservar um tempinho para alguns exercícios.
Atente-se às dicas para ter uma alimentação mais saudável
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Cuide do corpo e da menteFaça o seu corpo ser saudável, cuide sempre da sua alimentação e faça exercícios regulares. Mas não se esqueça de cuidar também da mente, sem ela nosso corpo não é nada.
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Mudança de costumesMudar velhos costumes abre um caminho de transformação. Ao perceber que cuidar de si é sobre liberdade e não restrições, você descobre que pode fazer escolhas que realmente lhe trazem bem-estar. Esse equilíbrio surge sem pressa, mas com a certeza de que está caminhando em direção ao que faz bem.
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Essencial para uma vida saudávelAquele que cuida do seu corpo, está cuidando também do seu espírito e da sua alma. Por isso, a nutrição é essencial para uma vida saudável!
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Esteja em forma
Uma boa alimentação aliada a exercícios físicos não faz bem somente para o corpo, faz bem também para a alma e para a mente. Essas são duas etapas que andam juntas para você manter todo seu corpo em forma.
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Garanta seu bem-estarUma boa alimentação é o melhor remédio para o corpo. Uma vida saudável e natural garante ao seu corpo um bem-estar que nada mais pode garantir.
Cuide de si mesmo: 15 passos para se amar mais
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Gratidão e satisfação em viverQuando você muda a rotina, o corpo agradece com saúde e vitalidade. Aprender a ouvir as próprias necessidades e atendê-las é um gesto de atenção consigo mesmo. A cada escolha consciente, você sente a gratidão do corpo e a satisfação de viver de forma mais leve e harmônica.
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O corpo é uma máquinaSeu corpo é uma máquina que precisa dos ingredientes certos para funcionar bem, por isso que a nutrição correta é muito importante.
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Alimente-se bem!Aguentar os trancos e barrancos que a vida coloca em nosso caminho nunca é fácil, o que ajuda mesmo é sempre estar bem alimentado, de forma saudável, e bem hidratado. Dessa forma os trancos da vida ficam até mais leves.
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A vida é pesada
A vida não espera, a vida não para, a vida vai sempre sugar suas energias e, se seu corpo não for preparado na base de exercícios diários e uma alimentação balanceada, eu sinto muito, mas você não aguentará o tranco da vida.
Saiba como mudar seus hábitos
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Olhar transformadorBuscar equilíbrio leva você a rever costumes antigos e enxergá-los de uma nova maneira. Os pequenos exageros, antes ignorados, começam a mostrar seu impacto. Hoje, ao escolher o que é bom para seu corpo, você fortalece a relação consigo mesmo e cultiva o bem-estar que merece.
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Cuidado com o temploNutrição é mais do que uma profissão: é cuidar do que as pessoas colocam em seus corpos, é o cuidado mais básico com o nosso maior templo!
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Cuide do seu corpoSaúde você não vai conquistar somente indo aos médicos, a saúde também vem do modo como você cuida do seu corpo. Uma boa alimentação aliada a exercícios faz qualquer corpo funcionar melhor. Mas não é por isso que se deve deixar de visitar os médicos, hein...
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Escutas do corpoAo longo do tempo, você percebe que pequenas escolhas diárias fazem toda a diferença. Deixar de lado o que parecia inofensivo, mas trazia desconforto, se transforma em um gesto de autocuidado. Ajustando o que coloca em sua rotina, você encontra um jeito de viver com mais leveza e disposição para encarar os desafios.
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Alimente o corpo e a menteProcure sempre alimentar bem o seu corpo, mas nada em excesso, e não esqueça de cuidar da alma e da mente. Quando você cuida do seu corpo e mantém uma boa alimentação, tudo flui bem.
Aprenda a cuidar da sua saúde mental
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Cuide-se e viva bem!
Lute sempre para ter uma boa vida, sem se esquecer de ter uma vida saudável também. Seu corpo agradecerá e você poderá usufruir melhor da sua vida.
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A renovação surge em vocêTransformar a relação com seu corpo pede paciência e coragem. Você não precisa de grandes mudanças, mas sim de constância e atenção ao que realmente importa. Ao deixar para trás antigos costumes, uma renovação surge em você, trazendo equilíbrio e aproximando-o do que quer para sua vida.
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Seu corpo te sustentaSe seu corpo não for bem nutrido, ele enfraquecerá. Cuide mais do seu corpo, é ele que te sustenta todos os dias e merece uma atenção especial.
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Foco na saúdeFoco muito em minha nutrição. E faço isso não pensando em minha aparência, mas sim em minha saúde. Isso, sim, é fundamental para mim.
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Compromisso consigo mesmoA transformação começa quando você assume o compromisso com o seu bem-estar. Deixar antigos hábitos não é fácil, mas cada pequena mudança é um ato de paciência e autoconhecimento. Ao redescobrir o prazer de se cuidar, você ajusta escolhas que antes pareciam sem importância e traz equilíbrio para sua vida.
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A vida é corridaA vida é sempre corrida e exige muito de nós, então é sempre bom manter uma alimentação balanceada para superar todos os perrengues dessa vida sem se cansar e passar por qualquer dificuldade tranquilamente.
Surpreenda-se com simples hábitos saudáveis que mudarão a sua vida
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