Frases para quem é ansioso
A ansiedade é uma doença que deve ser tratada com seriedade e responsabilidade. Se você sofre desse mal ou está passando por uma série de dificuldades provenientes de uma preocupação excessiva com o futuro, procure auxílio médico para tratar a sua saúde mental e recuperar a sua alegria de viver o agora. Somente dessa forma será possível se curar! Se você já está passando por esse processo ou conhece alguém que esteja vivendo isso, as frases para quem é ansioso podem ser uma ajuda importante. Demonstre o seu amor e o seu apoio a essa pessoa que está precisando de ajuda e mostre que tudo ainda pode melhorar com o tempo!
Direto ao Ponto
Sempre estarei aquiVocê não está sozinho nessa, porque eu estou aqui ao seu lado, para te ouvir, apoiar e ajudar sempre que precisar.
CopiarCompartilhar
Você é mais forteRespire fundo. Você é mais forte do que a ansiedade. Confie em si e no seu poder de superação. Conte até dez se precisar!
CopiarCompartilhar
Identificar a ansiedadeLidar com a ansiedade não é uma tarefa fácil, mas é possível, e você consegue. Perceber quando ela começa é o primeiro passo para conseguir pará-la.
CopiarCompartilhar
Fortaleça seu interior com a ajuda da música
Spotify ouça a playlist
CopiarCompartilhar
Falar sobre os seus sentimentosQuando a ansiedade aperta, você pode falar com alguém da sua confiança. Converse sobre o que está sentindo e não deixe que esse sentimento te cale.
CopiarCompartilhar
Não carregue esta culpaTenha em mente que a ansiedade não é uma escolha, muito menos uma culpa. Respire fundo e saiba que o seu sentimento é válido!
CopiarCompartilhar
O amanhã vemUm outro dia feliz vai chegar, sempre chega. Quando chegar, esses dias de angústia não parecerão tão extensos.
CopiarCompartilhar
A ansiedade faz com que perdemos a guerra"Uma pessoa que está ansiosa para a guerra não toma cuidado em ver se o oponente também está ansioso ou não. Uma pessoa que está ansiosa para a guerra está cega. Ela nunca olha no inimigo. Ela somente projeta o inimigo. Ela não quer olhar para inimigo – de fato, qualquer um que ela encontre é um inimigo para ela. Ela não precisa ver o inimigo, ela cria, projeta o inimigo. Quando a batalha está enfurecida, os inimigos aparecem na parte externa."
Osho
CopiarCompartilhar
Encontre um tempo para olhar ao redorTente reparar em quantas pétalas tem uma flor no seu caminho, quantas folhas caíram da árvore... Pare um pouco e respire fundo fazendo algo simples
CopiarCompartilhar
Futuro, quando nada ocorreuA ansiedade impede que você viva intensamente o presente, tempo da realidade. Se ela perturbar sua vida agora, procure ajuda especializada! Fique bem!
CopiarCompartilhar
Alegria de viver no tempo atualPara a ansiedade, também há limites! Quando perturbadora, ela furta sua alegria de viver no tempo atual. Procure ajuda. Curta cada minuto da sua vida!
CopiarCompartilhar
Cuide-se!A ansiedade não faz parte de você nem da sua vida. É só uma instabilidade emocional, que tem que ser tratada. Cuide-se e observará a melhora.
CopiarCompartilhar
A ansiedade não vai te destruir!A ansiedade pode dominar seu coração, mas não é capaz de destruir sua vida. Fique firme, procure tratamento adequado e acredite na transformação!
CopiarCompartilhar
Assuma
Não tenha medo de assumir que está doente. A ansiedade não precisa fazer parte de você e muito menos definir ou comandar suas ações. A ansiedade pode ser medicada, portanto livre-se de preconceitos adversos e consulte um médico para que seja curado da melhor maneira possível.
CopiarCompartilhar
Melhor forma de tratarA melhor alternativa para tratar a ansiedade sempre será o apoio psicológico e, se necessário, a associação deste a remédios prescritos.
CopiarCompartilhar
Também pode ser doençaSer ansioso nem sempre é apenas esperar inquietamente algo desejado. Em alguns casos, é necessário manter um acompanhamento psicológico e, a depender da gravidade do quadro, psiquiátrico também. Ansiedade também pode ser patológica e, como toda doença, precisa de tratamento!
CopiarCompartilhar
MeditaçãoUma das práticas mais benéficas para um ansioso é a meditação. Sente-se, conecte-se consigo mesmo e controle sua respiração. Você verá o bem que esse ritual tão simples fará para sua mente.
CopiarCompartilhar
Amiga da insegurançaA ansiedade é nada menos que amiga íntima da insegurança.
Experimente estratégias para amenizar a ansiedade
CopiarCompartilhar
Não tenha pressaNão seja apressado, relaxe. O que é seu está guardado e tentando encontrar o melhor caminho para chegar até você.
CopiarCompartilhar
O que é ansiedade?
Ansiedade é exatamente isso: nada aconteceu, e no seu pensamento está tudo perdido e desmoronado.
CopiarCompartilhar
Tudo passaNa vida, tudo passa. Esses momentos de dificuldade em sua vida também passarão. Acredite que a luz está no seu caminho!
CopiarCompartilhar
Uma palavra bondosa Bíblia Sagrada"O coração ansioso deprime o homem, mas uma palavra bondosa o anima."
Provérbios 12:25
CopiarCompartilhar
As coisas vão dar certoA ansiedade envenena o corpo e o espírito. Respire fundo, mantenha a calma e seja positivo. As coisas vão dar certo.
CopiarCompartilhar
De bem com a vidaAbraçar as pessoas que amamos ajuda a curar doenças como a ansiedade. Por isso, abrace muito todas as pessoas ao seu redor. Elas ficaram agradecidas e você, de bem com a vida.
Demonstre seu apoio a pessoas que sofrem de ansiedade
CopiarCompartilhar
Frases para ansiedade
Medida certaTudo fica mais doce e leve sem o desespero da ansiedade. Ser ansioso é bom, mas na medida certa.
CopiarCompartilhar
Ansiedade é...
Sofrer de ansiedade é uma bobagem. Ansiedade é nada mais nada menos que sofrer por antecipação. É passar mil coisas ruins pela cabeça, imaginar as coisas que acontecerão sem ao menos ver o resultado final.
CopiarCompartilhar
Mantenha a calmaPara vencer a ansiedade, deve-se colocar em sua mente: o que deve ser seu vai ser, e no tempo correto. Deus tem tempo para realizar todos os nossos sonhos e desejos almejados na vida, basta ter paciência e calma para saber esperar. O medo é o principal causador da ansiedade, por isso, mantenha a calma, as coisas vão acontecer do jeitinho que você imagina ou até melhor.
CopiarCompartilhar
Ansiedade e sensatezA ansiedade é, muitas vezes, uma defesa contra inimigos que não existem, por isso você deve sempre equilibrá-la com a sensatez.
CopiarCompartilhar
Prazeres da vidaA ansiedade nos faz deixar pela metade os prazeres da vida.
CopiarCompartilhar
ConquistasA ansiedade é boa até um certo ponto. Quando passa disso, ela rouba o sabor de nossas conquistas e nos prende.
CopiarCompartilhar
Momento presente"Se você está deprimido,
Lao Tzu
Você está vivendo no passado;
Se você está ansioso,
Você está vivendo no futuro;
Se você está em paz
Você está vivendo no momento presente."
CopiarCompartilhar
Acaba com as forças
A ansiedade precipitada não ameniza o sofrimento do dia de amanhã, e sim acaba com a força do dia de hoje.
CopiarCompartilhar
Seja gentilNem todos os dias da sua vida precisam ser tão produtivos. Coloque sua saúde mental em primeiro lugar e não se force além do que seus limites permitem com tanta frequência.
Compreenda-se e seja mais gentil consigo mesmo. Sua qualidade de vida aumentará, e muito!
CopiarCompartilhar
É possível controlarA ansiedade só vai te machucar e te impedir de se concentrar no agora. Não é uma tarefa fácil controlá-la, mas é possível. Procure meios de lidar com sua ansiedade.
CopiarCompartilhar
AngústiaA ansiedade é uma angústia causada por não saber o que vem a seguir, por querer adivinhar ou pressupor o futuro. Veja só, a causa é algo que não temos como prever ou controlar, então não temos que sofrer por isso. Seja paciente e concentre-se no agora, porque ele é tudo o que temos.
CopiarCompartilhar
Paz interiorSabe qual é o nosso maior tesouro na terra? A paz interior. Não deixe que ansiedade e nem nada tire ela de você
CopiarCompartilhar
O tempo levarA ansiedade tenta nos consumir todos os dias, até que um dia decidimos resistir e deixar o tempo nos levar.
Combata a ansiedade com frases tranquilizadoras
CopiarCompartilhar
Cada momentoRespeite os seus momentos: não tem problema se você não estiver bem o tempo todo. Entenda seus sentimentos, existem pessoas para te auxiliar.
CopiarCompartilhar
PositividadePense sempre positivo e acalme o seu coração. Não fique tão preocupado, não fique tão ansioso. As coisas vão dar certo.
CopiarCompartilhar
Frases para quem tem ansiedade
Lutar
Seja paciente, mas não ao ponto de perder o interesse ou de desistir de tudo aquilo que você sonha. Lute sempre pelo que deseja, mas saiba esperar a hora e o momento certo de cada coisa.
CopiarCompartilhar
Saber esperarSeja mais paciente, mas não deixe que esse estado de espírito te faça desistir das coisas. Seja ansioso nas horas certas, para não esperar aquilo que deve acontecer agora.
CopiarCompartilhar
PressaSabe aquele ditado: "Quem tem pressa come cru?". Pois então... Quem é ansioso, não consegue nem comer.
CopiarCompartilhar
Ansiedade dos grandes eventosA ansiedade é o sentimento que penetra nos grandes eventos da nossa vida, mas você não pode torná-la protagonista em seu viver.
CopiarCompartilhar
Espantar a ansiedadeEspante a ansiedade de sua vida. Traga para o presente apenas os momentos de felicidade, apenas aquilo que te fará uma pessoa melhor.
CopiarCompartilhar
Problemas
Os problemas alimentam a cabeça das pessoas que sofrem de ansiedade.
Entenda que tudo acontece no tempo certo
CopiarCompartilhar
AnsiedadeDesde que te conheci, fiquei ansioso para provar do seu amor e carinho. Você me encantou de uma forma que ninguém mais conseguiu.
CopiarCompartilhar
ResultadoSer ansioso é querer aproximar o resultado, antes mesmo que a alegria ou a tristeza cruzem o nosso caminho.
CopiarCompartilhar
Busque ajudaSer ansioso nem sempre tem a ver com esperar demais por algo. Muitas vezes, pode se tratar de um quadro psiquiátrico. Procure ajuda!
CopiarCompartilhar
Ansioso esperando a sua volta"Quando você vai embora parece que leva toda a alegria junto. Fico ansioso esperando a sua volta, pois só assim posso sorrir de novo."
Caio Augusto Leite
CopiarCompartilhar
InsegurançaA ansiedade nada mais é do que uma amiga íntima da insegurança.
CopiarCompartilhar
Ponteiros do relógio
Para aprender a domesticar a ansiedade, você deve primeiro aprender a degustar as delícias do tempo e, principalmente, viver de acordo com os ponteiros do seu relógio.
CopiarCompartilhar
Para acalmar o coraçãoTudo na vida passa, até os momentos de agonia. Respire bem fundo, acalme o seu coração e coloque a cabeça no lugar.
CopiarCompartilhar
EncontroVivo ansioso para te encontrar.
Saiba como lidar com a ansiedade durante a quarentena
CopiarCompartilhar
AlimentoA ansiedade é um veneno que alimenta o corpo e o espírito.
CopiarCompartilhar
VenenoO veneno do tempo é a ansiedade.
Saiba o que fazer durante uma crise de ansiedade
CopiarCompartilhar