Lindas mensagens de apoio a vítimas de tortura psicológica

A palavra "tortura" é conhecida popularmente como algo que remete a dor, violência e maldade. Acontece que, diferentemente do que muitos pensam, essas dores não ocorrem só com a violência física. Sentir-se obrigado a resistir a uma agressão psicológica por diversas razões é crime. Isso pode ocorrer no trabalho, na escola, em relacionamentos interpessoais e até mesmo em casa. A tortura psicológica tem sérias consequências na vida de suas vítimas, como crises pós-traumáticas, dificuldade em se relacionar e desencadear sérios transtornos mentais. Leia mensagens de apoio para vítimas de tortura psicológica e cuide de si mesmo.

O respeito precede toda relação saudável
Nada é mais salutar e benéfico à mente do que o respeito. Pratique-o e não tolere a tortura psicológica!

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É crime!
Pela lei, tortura psicológica pode ser considerada violência doméstica e ser reconhecida como um crime. A comunicação é a melhor solução nesses casos. Conte com a ajuda de um profissional ou alguém de confiança para te auxiliar a efetuar os passos necessários. Faça por você e por todas as mulheres que ainda precisam tomar essa iniciativa. Tenha calma e saiba agir diante desse problema. Você não está só.

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Tudo tem limite
Nós não somos máquinas, criadas para suportar tudo e todos. Tudo tem limites e a vida é para ser vivida, não suportada. Tortura psicológica faz mal à saúde mental e espiritual. Não é justo você permitir que alguém faça isso a você. É de má índole e vai contra tudo aquilo que o amor significa. Amar é uma das coisas mais lindas que existem e não deveria machucar ou fazer lágrimas rolarem do seu rosto.

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Você é corajosa
Ter coragem para reconhecer que está sofrendo tortura psicológica é muito admirável, porém infelizmente não são todas as pessoas que conseguem se desvencilhar de alguém abusivo, seja por medo ou falta de conhecimento sobre o assunto. Você merece mais do que está recebendo. Se você sofre ações que te fazem mal e que te deixam desconfortável, não hesite em pedir ajuda e se afastar. Apenas você pode mudar a sua situação. Procure alguém de confiança e se liberte dessa situação.

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Diga não à tortura psicológica
Tortura psicológica é um jeito covarde de maltratar uma pessoa. É uma lavagem cerebral e uma maneira maldosa de fazer uma pessoa duvidar de suas próprias capacidades e objetivos. Dessa forma a pessoa se torna dependente e totalmente sem autoestima. Não se engane por quem diz que te ama, mas despeja palavras afiadas para você. É possível sair de uma relação desse tipo.
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Erga a cabeça
Cabeça erguida, você vai sair dessa! Não aceite menos do que merece. Ame-se em primeiro lugar e não deixe ninguém passar por cima de você. Passar por uma tortura psicológica é confuso, mas é inaceitável. Todos passamos por momentos difíceis na vida, mas o mais importante é se reerguer e superar os momentos turbulentos.

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Não é tarde demais
Não ignore seus sentimentos, escute seu coração. A tortura psicológica pode parecer algo evidente, mas em muitos casos é algo totalmente mascarado e enganoso. Busque uma porta de saída dessa vida de lamentações. Nunca é tarde demais para ser feliz e sua hora já chegou. Lute pela sua história e seu final feliz. Ele pode estar a sua frente, não desista.

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Veja os sinais
Atente aos sinais da tortura psicológica. Pode ser sutil, às vezes; mas, se te faz sofrer, é melhor prestar atenção se realmente vale a pena manter laços com a pessoa que te feriu. Um dos principais sintomas é a culpa por atitudes que não são sua responsabilidade ou ações que estão fora do seu alcance, mas mesmo assim você se sente responsável por ter acontecido. Entenda que o mundo não é prefeito, mas o respeito precisa prevalecer.
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Está tudo bem
Está tudo bem ficar inseguro sobre o seu próximo passo. Tudo bem não ter certeza de como agir ou do que fazer. A tortura psicológica tem o poder de nos deixar incertos de nossa própria verdade, mas acredite no seu potencial e na sua força interior. A dor de um coração partido é difícil de superar, mas não é impossível. Seja forte e corajosa e não baixe a cabeça para ninguém.

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Preste atenção nos seus sentimentos
Anular suas dores e angústias por causa de outra pessoa é uma forma de tortura psicológica. No final não vale a pena passar por cima de nossas vontades e sentimentos por alguém que não nos ama de verdade. No futuro tudo isso se volta contra a gente e nós seremos as únicas vítimas no meio de toda essa confusão. Por isso tente buscar a alegria em meio ao caos e seja feliz.

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Acredite em você mesma
Não se deixe manipular por palavras doces e atitudes gentis de pessoas falsas. A tortura psicológica tem várias faces e maneiras de deixar as pessoas humilhadas e tristes. Todos sabem que a vida é repleta de incertezas e obstáculos, mas saber ultrapassar todos eles é essencial para uma vida feliz. Não derrame lágrimas por quem não merece. Você é muito mais do que pensa, acredite no seu potencial.
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