40 Frases que farão você retomar o controle da sua vida
Quando estamos assolados por deveres, problemas e nossa cabeça rodopia em muitas ideias, é difícil que sintamos que estamos conseguindo controlar nossa própria vida. São nesses casos que muitas pessoas acabam simplesmente desistindo, sentindo-se completamente exausta e acabando por fazer loucuras. Não entre em desespero! É impossível termos tudo sob controle, mas é essencial que saibamos cuidar de nós mesmos. Nesta página, você encontrará quarenta frases que ajudarão você a guiar sua vida de uma forma mais leve, sem tantas cobranças, porém mantendo fatores essenciais para o bom funcionamento de sua rotina. Inspire-se!
Não se compareA pior prisão em que alguém pode manter-se é a comparação com outra pessoa. Quando você faz isso, perde o controle da sua vida e passa a viver em função do que os outros têm (e você não). Liberte-se disso e terá novamente o controle até mesmo para mudar sua situação.
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Decida como seráDecida como a sua vida vai ser. Essa é uma atitude que deve ser tomada somente por você. Jamais seja coadjuvante dos eventos que você vive. Os outros não podem decidir por nós.
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Reassuma o controle
A nossa vida precisa ser vivida por nós mesmos, em toda a integridade. Diz respeito ao que somos, falamos, pensamos e fazemos. Não podemos nos tornar meros espectadores da nossa própria vida. Selecionamos frases para acender uma luz na sua jornada, para você dominar o seu destino.
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Ser felizSer feliz depende única e exclusivamente de você. Não espere dias bons, FAÇA dias bons. Acredite nesse poder que existe dentro de você e não dependa de ninguém para ser feliz.
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Seja quem querNão seja o que as pessoas esperem que você seja, seja quem você é. E se for para mudar tudo dentro de você, que seja por sua própria vontade, indo completamente a favor dos seus desejos. Jamais ceda à opinião dos outros.
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Conheça sua zona de conforto
Muito se fala sobre a tal zona de conforto, mas o que pouco se sabe é que cada um tem a sua. Se você se basear em exemplos de outras pessoas, nunca vai atingir o seu objetivo e sair da SUA zona de conforto. Conheça a sua e só assim poderá decidir como sair dela.
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Saiba dizer nãoQuando aprendemos a dizer não, nos libertamos de obrigações e cargas que podem ser negativas na nossa vida. Ficar preso a uma obrigação que o violenta torna-o refém da vontade do outro.
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Não seja “obrigado”Não precisa seguir um plano até o fim. Se você está sentindo que a coisa não flui, não gaste energia com coisas que não estão fazendo bem em dado momento. Parta para outra.
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Dispense os likes
Quem se alimenta de elogios é o ego. Seu coração só precisa de felicidade e paz de espírito.
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Reconheça seus defeitosLutar contra os nossos defeitos é um erro que nos trancafia na ansiedade e na frustração. Reconheça e aceite seus erros, eles fazem parte da sua experiência. Daí é mais uma prisão da qual você vai se libertar.
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Busque ou faça a oportunidadeSe a oportunidade não aparece, vá ao encontro dela. Se você não sabe onde ela está, crie a sua própria oportunidade.
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Não se renda ao desesperoÀs vezes, as coisas não caminham conforme o esperado, e a solução parece estar distante. Nessas horas, é comum ficar desorientado, mas não se renda ao desespero, pois ele é a metade do caminho para o descontrole.
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Bola de neve
Não deixe os problemas se acumularem, não permita que essa bola de neve role e leve sua vida junto. Resolva todas as pendências assim que elas surgirem.
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Acredite na sua forçaSe você acreditar que não tem capacidade, nunca vai se arriscar a fazer as coisas. Não tenha medo de tentar.
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Afaste-se de pessoas tóxicasAs pessoas tóxicas emperram a nossa vida, fazem com que pensemos que nossos limites são maiores e mais forte que nós. Elas estão sempre tentando nos colocar para baixo e diminuir nossas qualidades. Não deixe que elas digam o quanto você vale.
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Acredite na mudançaAcredite no poder da mudança. Não se prenda ao status quo. Não são as circunstâncias que ditam as nossas ações, mas, sim, as nossas ações que criam as situações.
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Não deixe que os outros o definam
Não deixe que os outros definam quem você é. As rédeas da sua vida precisam estar nas suas mãos, não nas mãos dos outros.
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Não seja seu pior inimigoNão lute contra você mesmo. Não seja seu pior inimigo, pois a batalha costuma ser inglória. Lute por você.
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Você tem escolhaVocê sempre tem escolhas na vida. Não fique acuado com uma situação, pois tudo tem jeito, e, na maioria das vezes, só depende de você.
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Seja a históriaNão faça parte da história. SEJA a história. Levante-se do sofá e faça acontecer.
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Seja corajoso
Ser corajoso não significa não temer nada, mas, sim, assumir seus medos e suas bravuras. É disso que a nossa força é feita.
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Tomar decisõesVocê terá que tomar decisões a maior parte do tempo. Esteja, portanto, preparado para esse processo. E só você pode fazer isso.
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Não ocupe sua menteNão ocupe sua mente com problemas que podem ser resolvidos. Existe solução para tudo na vida. Se parecer que não é solucionável, pode ser apenas uma questão de perspectiva. Tente olhar com outros olhos, busque outros caminhos.
Medite com nossas mensagens
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Seja criativoA vida está sempre nos dando limões. Seja criativo ao transformar as situações a seu favor. Não há nada que você não possa reverter. A sua vida só acontece porque você vive. Crie soluções e perceba que não se trata de problemas, mas, sim, de missões.
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Seja autor e ator
Escreva todos os capítulos da sua vida. Faça seus dramas, tenha aventuras, coloque ação, umas pitadas de suspense, romance. Ria dos problemas, como uma comédia leve e divertida. Mas jamais se entregue ao terror de deixar alguém contar a história da sua vida por você.
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Sobre os conselhosGeralmente, quem quer dar conselhos honestos deseja o melhor para você. Mas, de alguma forma, acaba interferindo nas suas tomadas de decisão. Ouça os conselhos, agradeça por eles. Filtre apenas o que for necessário e só atenda uma recomendação se ela, de fato, somar e coincidir com sua intuição.
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Siga a sua intuiçãoE por falar em intuição... não existe nada mais nosso do que a nossa intuição. É um sentimento, uma voz interna que reflete o querer de nossa alma. Acredite nesse poder, use e abuse dele.
Motive-se com nossas frases
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Não se violenteNão faça coisas que afrontem o seu brio ou firam a sua dignidade. Você não tem que se violentar para atender caprichos de outras pessoas.
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Sem expectativas
Não fique criando expectativas, muito menos tentando atender expectativas alheias. Você não tem que provar nada, muito menos esperar algo de alguém.
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Faça a fila andarA fila anda. Mesmo que pareça estagnada, ela anda. Pessoas, trabalhos, situações, pensamentos... tudo uma hora se acerta, se resolve. Deixe ir o que não lhe pertence e faça ir o que você pode moderar.
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Não caia em ciladasNão caia nas armadilhas do seu pensamento quando ele tenta enganar você. Quando queremos, somos nossos piores inimigos e, inconscientemente, armamos ciladas para nós mesmos. É como jogar contra si mesmo: você não perde, mas também não ganha. E a sensação de nulidade é pior do que qualquer coisa.
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Respeite seus limitesNinguém pode estabelecer seus limites, só você. Mas não para contê-lo ou restringir suas capacidades, mas, sim, para evitar ir além da sua dignidade. Respeite seus limites e faça com que os outros também respeitem.
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Sua mente é seu guia
Se você souber trabalhar seus pensamentos, sua mente terá a chance de ser seu maior guia. Controle seus pensamentos, saiba neutralizar as negatividades e proliferar as coisas positivas. Trabalhe a seu próprio favor.
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Sorria, mas também choreSorria, mas também chore. Não reprima suas emoções, com medo de passar alguma impressão errada para alguém. Você não precisa explicar suas emoções e seus sentimentos para ninguém.
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Sem inérciaNão deixe a “vida te levar”. Fazendo isso, você fica à mercê da inércia. E não tem nada mais independente da nossa vontade do que a inércia. Não deixe que outras forças movam você.
Inspire-se com mensagens de força
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Não procrastineEmbora você não deva se prender a urgências ou obrigações que possam ser tóxicas, procure não procrastinar. Quando você deixa as coisas para depois, mais desespero você fabrica. Quando tiver que resolver tudo às pressas, você vai se sentir num beco sem saída.
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Dispense algumas opiniões
Algumas pessoas gostam de criticar para nos colocar para baixo. Como exemplo disso, há os haters na web, comentando coisas horríveis, ofendendo as pessoas. Se deixarmos essas opiniões nos afetarem, nossa vida acaba se estabelecendo em função disso. Não permita que as pessoas sejam juízas da sua felicidade ou tristeza.
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Imponha-seNão deixe que as pessoas tratem você como elas bem entenderem. Às vezes, apenas ignorar não basta. Se for necessário, não deixe “que pensem, que digam, que falem”. Certas pessoas merecem, sim, resposta. Elas não são donas da sua vida.
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Seja dono do seu tempoSeja dono da sua agenda, do seu cronograma, do seu tempo. Se você tem coisas a resolver, não pode parar para atender a algum capricho, especialmente se esse pedido mexe com a sua rotina e as suas responsabilidades. Seja taxativo, seu tempo é precioso. E é SEU.
Aprenda a viver o agora!
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Sem julgamentosNão deixe que as pessoas julguem você, medindo-o com a régua delas. Cada pessoa é única, e o nosso valor somos nós mesmos que damos. Ninguém pode avaliá-lo, dizer o quanto você é bom ou ruim, adequado ou inadequado. Você sabe os seus valores e o seu lugar.
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Simplesmente viva
A vida é um evento que só exige uma coisa: ser vivida. Portanto viva, não olhe a sua vida acontecer como se você fosse uma marionete do desejo, do capricho, da vontade, da opinião, dos julgamentos alheios. Se você se sente manipulado, corte as cordas imaginárias dessa relação e liberte-se. Ninguém mais pode viver sua vida a não ser você.
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