Sabedoria budista
Em algum momento da vida, cada um de nós esteve diante de uma frase, mensagem ou provérbio budista, expressões da ideologia que embasa a milenar religião de Buda, com muitos adeptos no mundo. Propósito de vida, livre-arbítrio, justiça, responsabilidade e tolerância são alguns conceitos tratados pelo Budismo, que ampliam o nosso entendimento sobre viver em paz consigo mesmo, em harmonia social e com a natureza, desfrutando com felicidade de todas as potencialidades universais. Encontre aqui as principais ideias da sabedoria budista, reflita e divulgue a todos aqueles que podem transformar suas vidas e o mundo a partir delas, sem necessariamente ter que aderir à religião.
Sabedoria verdadeira“Não se deleite quando lhe mostram respeito. Se menosprezado, não manifeste ira. Sua sabedoria é vasta como um oceano. Essas são as marcas que distinguem o verdadeiro sábio.”
A humildade é a verdadeira sabedoria. Ser respeitado é ótimo, mas ninguém precisa se vangloriar disso. Assim como também não é necessário se estressar e gastar energia quando é menosprezado. Ser indiferente, ter noção do seu próprio lugar e ser humilde são as coisas mais inteligentes a se fazer.
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O Caminho Da Iluminação"Trabalhe para sua própria salvação. Faça esforços pessoais para alcançar a sabedoria." - Buda
Essa citação nos lembra da importância de assumirmos a responsabilidade por nossa própria evolução espiritual. A sabedoria e a iluminação não são alcançadas por acaso, mas através de um esforço contínuo e pessoal. Ao buscar a sabedoria e a compreensão do eu interior, crescemos em sabedoria e discernimento. Que possamos dedicar tempo para cultivar nossa espiritualidade e encontrar a verdadeira paz e significado em nossas vidas.
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Mera transferência de dor“Não ferir os outros com o que causa dor a si mesmo.”
Quantas vezes descontamos em outras pessoas problemas e sofrimentos que não têm nada a ver com elas? É complicado… Nem sempre percebemos que estamos despejando nossos traumas, nossos sofrimentos e nossa irritação em pessoas que são vítimas de uma situação na qual não estão envolvidas. Por isso, devemos estar sempre vigilantes para não atacar ninguém com aquilo que nos fere, pois isso é mera transferência de dor.
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Qual é melhor?“A dor é inevitável, o sofrimento é opcional.”
Sim, como seres humanos, é inevitável que sintamos dor… Passamos por problemas no trabalho, na família, na vida romântica, em nossas amizades e em tantas outras esferas… Então não dá para evitar que, uma hora ou outra, acabemos sentindo alguma dor emocional. Então há duas opções: tentar transformar essa dor em uma lição que pode nos engrandecer e nos fazer crescer, ou sofrer de maneira indefinida e sem fim. E aí? Qual é melhor?
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Reflita com essa playlist com mantras do Budismo e se conecte com o seu interior
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O valor da verdade Buda“Uma mentira pode salvar seu presente, mas condena seu futuro.”
A mentira não nos leva a lugar nenhum, apenas nos faz entrar em um emaranhado de sentimentos confusos que nos levam ao arrependimento, sem contar que perdemos tempo criando uma outra realidade que não é compatível com a nossa e apenas nos distancia de Deus. A verdade pode doer, nem sempre é fácil ouvir a verdade, mas vale muito mais a sinceridade do que uma mentira enganosa. A sinceridade é a chave da confiança.
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Sobre o desejo
“Os desejos humanos são infindáveis. São como a sede de um homem que bebe água salgada, não se satisfaz e a sua sede apenas aumenta”
Mensagens de monges budistas
A sabedoria budista ensina que as pessoas não podem se ater aos desejos que nutrem por alguém ou por alguma coisa, já que elas só irão se sentir ainda mais motivadas a atenderem todos os seus desejos em vez de buscar o que realmente importa.
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Cuide de si“Ao cuidar de si mesmo, você cuida dos outros. Ao cuidar dos outros, você cuida de si mesmo.”
Tudo começa dentro de si mesmo. Você e as outras pessoas possuem energias que estão interligadas. Quando se ama, emana ao Universo essa energia e acaba também amando os outros, aceitando, respeitando e acolhendo. O mesmo acontece com o cuidado: ao cuidar de si, acaba também cuidando dos outros e, assim, mesmo que seja aos poucos, a sociedade pode melhorar!
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Tudo está no pensamento Buda“Somos o que pensamos. Tudo o que somos surge com nossos pensamentos. Com nossos pensamentos, fazemos o nosso mundo.”
Desde o nosso consciente até o inconsciente, estão distribuídos os nossos pensamentos e o nosso modo de ver o mundo. Dentro disso, está a nossa verdadeira essência. Muitas vezes, agimos e falamos de um modo completamente diferente do modo que pensamos; mas, quando fazemos isso, estamos tentando enganar a quem, se não condizemos com nosso interior? Se queremos mudar qualquer coisa no mundo, então devemos operar uma mudança no mais íntimo pensamento.
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Sobre o sagrado
“A melhor oração é a paciência”
De acordo com a sabedoria budista, o exercício da paciência é uma forma de entrar em contato com o sagrado e com o divino, como uma prece.
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Você merece Buda“Você, o seu ser, tanto quanto qualquer pessoa em todo o universo, merece o seu amor e a sua afeição.”
Geralmente, nos preocupamos muito em agradar os outros, nos expressar e nos declarar para quem amamos. Vivemos fazendo esforços para sermos aceitos e buscamos amor e carinho nas relações em que entramos. Mas será que fazemos tudo isso por nós mesmos também? Saiba você que todo o afeto que se preocupa em dar ao próximo é um afeto digno de ser sentido por você. Comece olhando para dentro e se ame para amar os outros depois!
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Sobre a calma
“No momento de uma polêmica em que sentimos raiva, já deixamos de lutar pela verdade e começamos a brigar com nós mesmos”
Reflexões budistas para o dia-a-dia
A sabedoria budista nos mostra que é essencial manter a calma nos momentos mais difíceis e estressantes. Somente dessa forma conseguimos discutir e argumentar pelos fatos, sem nossas emoções influenciarem nosso julgamento.
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O que é bom para nós Buda“Persistir na raiva é como apanhar um pedaço de carvão quente com a intenção de o atirar em alguém. É sempre quem levanta a pedra que se queima.”
Uma das maiores lições do budismo é que precisamos fazer o bem não só porque é o “certo”, mas porque, quando paramos para ver, somos os principais beneficiários das nossas boas ações. E o contrário também é verdadeiro: sempre que fazemos o mal, os primeiros a sofrer com aquilo somos nós, ainda que não percebamos de primeira. Portanto acalmar as emoções negativas e cultivar as positivas sempre será bom para nós, acima de tudo.
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Amar não é possuir Buda“Quando você gosta de uma flor, você a arranca. Quando você ama uma flor, você a cultiva.”
Em geral, temos uma noção muito egoísta e distorcida do que é o amor. Achamos que amor é possuir. Portanto, quando achamos que amamos alguém, queremos que ela desista da própria essência para nos servir. Mas quando fazemos isso, estamos matando essa pessoa por dentro, assim como matamos uma flor quando a arrancamos do solo. Se realmente amamos alguém, precisamos nos afastar da ideia de posse e passar a cultivá-la com bons sentimentos.
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Sobre o propósito
“Aqueles que se lembram de que devemos ter um fim neste mundo, as suas querelas cessam prontamente”
Descubra e compreenda os muitos ensinamentos do Budismo
A sabedoria budista ensina que a melhor forma de lidar com a nossa existência é saber que ela vai se encerrar na Terra. Tendo essa consciência, os problemas desaparecem da vida de qualquer pessoa.
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Missão no mundo Buda“Sua tarefa é descobrir o seu trabalho e, então, com todo o coração, dedicar-se a ele.”
Todos nós viemos ao mundo com uma missão de vida. Essa missão pode ser no âmbito individual, mas também pode ter a ver com a carreira que escolhemos para nós. Muitas vezes, essa escolha é o que vai definir como vamos influenciar outras pessoas — para o bem ou para o mal. Portanto precisamos descobrir o nosso propósito e utilizá-lo da melhor maneira possível, dando tudo de nós a cada tarefa.
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Sobre a mente
“A água turva não mostra os peixes e as conchas embaixo dela, assim como a mente nublada”
Escolha o que alimenta a sua mente e se mantenha saudável!
De acordo com a comparação estabelecida pela sabedoria budista, é preciso ter a mente limpa para que possamos entender e enxergar o que existe dentro dela, assim como a água do mar.
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Momentos únicos Monja Coen“Como é bom estar viva, respirar e apreciar cada instante assim como eles são.”
O simples fato de estar vivo é motivo para comemorar. Poder respirar livremente e sentir na pele a luz do sol, a brisa do vento e os pingos de chuva é uma experiência única. Cada instante vale a pena ser vivido em toda a sua plenitude, pois é isso que nos faz humanos e é isso que nós dá sentido. Pare, respire e aproveite os momentos acontecendo ao seu redor. Não desperdice a sua única chance de estar aqui.
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Sobre as palavras
“Quaisquer palavras que pronunciamos devem ser escolhidas com cuidado, porque as pessoas ouvem e são influenciadas por elas, para o bem ou para o mal”
A sabedoria budista nos mostra que as palavras que dizemos atuam sobre as outras pessoas, fazendo elas se sentirem bem ou mal. Por isso, precisamos dizer o que queremos com cautela, evitando prejudicar outras pessoas.
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Sobre a responsabilidade
“Todo ser humano é o autor da sua própria saúde ou da sua própria doença”
De acordo com a sabedoria budista, é necessário entender que o mal que existe no mundo e nas pessoas é resultado de ações do próprio ser humano.
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Sobre o livre-arbítrio
“Ninguém nos salva a não ser nós mesmos. Ninguém pode e ninguém consegue. Nós devemos percorrer o caminho”
Encontre reflexões sobre como a liberdade é valiosa!
De acordo com a sabedoria budista, é a nossa capacidade de escolha e de decisão que define como será o nosso caminho. Deixar outras pessoas decidirem por nós não vai resultar em salvação.
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O valor da paz Buda“Não permita que os outros tirem a sua paz. A paz vem de dentro de você mesmo. Não procure à sua volta.”
A paz precisa ser encontrada dentro de você, dentro da sua mente e do seu coração, não seja a pessoa que coloca uma falsa paz acima dos outros, como se a sua paz fosse superior e melhor que a das outras pessoas. Respeite a paz de cada um mantendo sempre o respeito acima de tudo. Se você praticar a paz e emanar boas energias, o Universo só vai te retribuir o mesmo.
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Sobre o silêncio
“Melhor do que mil palavras ocas é uma palavra que traga paz”
Segundo a sabedoria budista, não importa falar muito. O que realmente importa é falar o essencial, aquilo que irá nos trazer paz e bem-estar. Por causa disso, o silêncio pode ser preferível em muitas situações.
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Profundezas"O homem de pouco conhecimento espiritual cresce como um touro; sua carne aumenta, mas a sabedoria, não."
É importante sempre buscar estimular o intelecto, com reflexões, estudo e diálogos construtivos. Não é prudente separar a saúde física da saúde mental e emocional. Prestar atenção apenas no corpo, principalmente se o foco for somente a aparência, não irá resultar em nenhum tipo de desenvolvimento pessoal. É importante aventurar-se para além do que é superficial e encarar as questões mais densas e complexas da vida.
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Sobre reconhecer os erros
“A vida é um eco. Se não gosta do que está recebendo, preste atenção no que está emitindo.”
A sabedoria budista ensina que, antes de acusarmos os outros, devemos reconhecer nossos erros. Muitas vezes tendemos a culpar o universo pelos problemas em nossas vidas. No entanto precisamos prestar mais atenção em nossas ações. Será que estamos sendo as melhores versões de nós mesmos que podemos ser? Será que estamos sendo bons e empáticos? A nossa própria felicidade depende de nós.
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Confiar“Uma mentira pode salvar seu presente, mas condenar o seu futuro.”
Uma mentira aqui e ali pode se provar muito conveniente no momento, porque pode ajudar uma pessoa a evitar responsabilidades e conflitos. Contudo mentiras são insustentáveis. Quanto mais são investigadas, mais podem destruir elos de confiança e lealdade, que dificilmente serão recuperados. A sinceridade ajuda a fortalecer essas conexões, que, quando duradouras, são muito mais valiosas do que mentiras convenientes.
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Sobre a justiça
“A justiça protege o justo como uma capa o resguarda da chuva”
A sabedoria budista ensina a confiança de que a justiça sempre será feita. É essencial compreender que uma pessoa justa sempre será privilegiada e protegida.
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Sobre se libertar do passado Buda“Como uma cobra descarta sua antiga pele, nós devemos descartar nosso passado de novo e de novo.”
A natureza nos dá uma lição de mudança, superação e ajuste. Da mesma forma, quando descartamos o passado, iniciamos um processo de abertura e adaptação ao novo. Desprender-se dele continuamente significa desapegar da zona de conforto para avançar diante de outros desafios, com mais conhecimento. Com isso, focamos no momento presente, onde, de fato, podemos agir. Ainda temos a noção de utilidade e da importância de transcender e se reinventar.
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Sobre adaptar-se
“Em nossas vidas, a mudança é inevitável. A perda é inevitável. A felicidade reside na nossa adaptabilidade em sobreviver a tudo de ruim.”
Saiba como abraçar novas situações! Adaptar-se é preciso
A sabedoria budista ensina que é possível encarar uma situação desagradável com calma e serenidade. Nós somos seres adaptáveis e devemos utilizar essa característica para o bem. Não é sobre se acostumar a uma situação que nos faz mal. Mas, sim, sobre mudar a forma como nós a enxergamos. Se passamos a encará-la com calma e serenidade, ela não será tão ruim. Tudo é uma questão de ponto de vista.
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Sobre o prejuízo da raiva Buda“Toda sensação de perda vem da falsa sensação de posse.”
Todos estamos na Terra de passagem e nada possuímos de fato, logo nada perdemos. Temos o hábito de acreditar que as pessoas que amamos nos pertencem de alguma forma, porque fazem parte da nossa jornada, contudo cada um de nós só possui a própria vida, suas experiências e seu caminho. Tudo, principalmente bens materiais, é apenas um "usufruto" para vivermos bem, porém é válido vivenciar o amor, pois ele permanece para além da eternidade.
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Sobre amizade
“Um amigo falso e maldoso é mais temível que um animal selvagem; o animal pode ferir seu corpo, mas um falso amigo ferirá sua alma.”
Declare-se com mensagens sobre a mais perfeita amizade
A decepção é sempre grande quando vem de alguém que acreditávamos merecer nossa amizade. Certas mágoas fraternais acabam perfurando nossa alma e atingindo profundamente nosso senso de confiança.
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A libertação de sentimentos ruins traz paz“Aqueles que estão livres de pensamentos rancorosos certamente encontram a paz.”
Rancor, mágoa, ódio e tristeza são alguns dos sentimentos que, se não forem liberados, podem causar grande perturbação. Desprender-se deles é a principal maneira de encontrar a verdadeira paz de espírito. As emoções nos movem no mundo e, se cultivarmos coisas ruins, certamente a colheita não será boa. Emanar perdão é o que nos faz ser melhores, tendo a vantagem de, após esse ato, conseguir deitar a cabeça no travesseiro sem inquietações.
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Sobre a tolerância
“A prática da tolerância ajuda-nos a controlar a mente temerosa e irada”
Frases de budismo para você quer expandir a mente!
A sabedoria budista ensina que tolerar as dificuldades da vida e as diferenças entre as pessoas é uma forma de reduzir os sentimentos ruins que uma pessoa pode ter.
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A importância de ouvir Dalai Lama“A arte de escutar é como uma luz que dissipa a escuridão da ignorância.”
Uma pessoa que sente que já sabe de tudo, e que não há mais o que aprender com os outros, torna-se ignorante. Isso porque existem muitas formas de interpretar e viver a realidade, que só conheceremos por meio do contato com outras pessoas. Logo você deve praticar a arte de escutar o próximo, tanto para lhe dar atenção, quanto para aumentar o seu conhecimento sobre o mundo.
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Liberte-se dos sentimentos ruins
“Guardar raiva é como segurar um carvão em brasa com a intenção de atirá-lo em alguém; é você que se queima.”
Conheça a base filosófica de paz e amor da religião budista
O alvo de nossa fúria não sofre com esse sentimento. Fica para nós toda a consequência de guardar mágoas. A tristeza, a raiva e tudo aquilo que essa ação promove prejudica apenas nós mesmos e a nossa alma.
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Superando os problemas Dalai Lama“O período de maior ganho em conhecimento e experiência é o período mais difícil na vida de alguém.”
Quando enfrentamos dificuldades na vida, podemos imaginar que tudo está perdido, e que jamais poderemos nos recuperar disso. Porém a sabedoria budista nos mostra que são essas fases que nos proporcionam aprendizados para superar quaisquer outras dificuldades posteriores. Então encare seus problemas sob um novo ângulo, para que eles possam te ajudar no futuro!
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Sobre as escrituras sagradas
“Mesmo que você leia muitas escrituras sagradas, e mesmo que você fale muito sobre elas, o que de bom elas podem fazer por você se você não agir sobre isso?”
Entenda as principais vertentes do Budismo no mundo
A sabedoria budista ensina que mais que conhecer o que dizem as escrituras sagradas é necessário colocar em prática o que elas determinam. Do contrário, não é possível dizer que elas realmente fizeram a diferença em você.
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Poder das palavras“As palavras têm o poder de ferir e de sarar. Quando elas são boas, têm o poder de mudar o mundo.”
As palavras parecem ser inofensivas, mas se tornam uma arma mortal nas mãos de qualquer pessoa que as utiliza com a finalidade de machucar. O contrário também é verdadeiro, podendo ser um santo remédio para curar dores de uma alma machucada. O que diferencia uma situação da outra é a intenção do coração de cada um. Lembre-se sempre que o bem ou o mal que você deseja para alguém pode se voltar para você também.
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Sobre a importância de seguir um caminho
"O caminho não está no céu. O caminho está no coração”
Conheça melhor as práticas budistas
De acordo com a sabedoria budista, para percorrermos uma trajetória precisamos seguir as convicções do nosso coração, não necessariamente o que dizem as escrituras sagradas.
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Sobre a paciência
“Um jarro enche gota a gota”
A sabedoria budista ensina que é preciso ter paciência para conseguir o que queremos. O exemplo disso é a ideia de que um jarro só ficará cheio se uma série de gotas cair sobre ele, uma a uma.
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Sobre a compreensão
“Para compreender tudo é preciso perdoar tudo”
Abra a mente e conheça algumas frases de Buda
A sabedoria budista ensina que a compreensão de uma situação ou das ações de outra pessoa envolve o perdão. Isso porque temos que assumir os nossos erros e entender que, por sermos todos humanos, estamos suscetíveis ao fracasso.
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Confira palavras de sabedoria para levar uma vida repleta de harmonia
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Sobre a tristeza
“Antes chorar pelos vivos do que pelos mortos”
De acordo com a sabedoria budista, os nossos sentimentos devem se voltar para as pessoas que, como nós, estão vivas. As pessoas que já morreram não estão em sofrimento.
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Que tal ler um bonito texto do Gandhi acompanhado de imagens inspiradoras?
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Sobre a censura
“Diz um antigo provérbio: censuram quem se mantém calado; censuram quem fala muito; censuram quem fala pouco, neste mundo ninguém está livre de censuras”
Acabe com a censura! O mundo é livre e as opiniões também!
Segundo a sabedoria budista, todas as pessoas podem ser censuradas, de inúmeras formas. Existe uma dificuldade em reconhecer a liberdade que toda a humanidade deveria ter.
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