Como identificar um relacionamento tóxico
Quando entramos em uma relação amorosa, jamais vamos imaginar que alguém, a quem confiamos o nosso coração, irá nos machucar. Entretanto, não é simples enxergar quando estamos dentro de um convívio abusivo, isso porque nem todos os sinais são grosseiros ou visíveis a olho nu, como no caso de violência física. Há indícios sutis de que você está em uma união não saudável quando ele(a) está sempre te controlando em tudo, tem um ciúme além do normal e quando você sempre tem uma desculpa na ponta da língua pelas atitudes do outro. Se você se encontra nessa situação ou sabe de alguém que está passando por isso, compartilhe nossas dicas de como identificar um relacionamento tóxico!
Não te apoia em seus objetivos
Ele demonstra desinteresse pelos seus sonhos e objetivos de vida? Em um relacionamento tóxico, é normal que um ache os planos do outro irrelevantes. Se ele não te apoia em seus próprios projetos e os diminui, repense na saúde dessa relação!
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Faz você se sentir incapaz
Em um relacionamento tóxico ou abusivo, é normal que o abusador queira se sentir superior constantemente. Para isso, ele pode fazer com que você se sinta incapaz e insuficiente, com frases como: “Desista, você não leva jeito para isso!”, “Você não faz nada certo!”, etc...
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Você se sente desconfortável frequentementeSe você já sentiu que frequentemente o seu parceiro faz com que você se sinta ridicularizada, talvez você esteja em um relacionamento tóxico. Quando você é alvo de piadas dentro de seu próprio relacionamento e o seu parceiro ri de você ao invés de rir com você, com certeza, algo está errado.
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Diz que ninguém vai te amar
Em um relacionamento tóxico, talvez você possa ouvir a seguinte frase: “Se você me deixar, ninguém mais vai te amar!”. Tome cuidado, pois esse tipo de ameaça, às vezes, pode acontecer não exatamente com essas palavras, mas ele pode te diminuir e deixar a mensagem subentendida.
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Ameaças e medoSe o seu parceiro usa de ameaças para conseguir o que quer e, com elas, te provoca medo, então, muito provavelmente o seu relacionamento está em um estágio grave de relacionamento abusivo. Frases como: “É melhor para você fazer o que estou dizendo…” podem vir em diversas situações, sempre causando angústia na vítima.
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Não fica feliz por suas conquistasSe além de não te apoiar, ele também não demonstra felicidade pelas suas conquistas, talvez você realmente esteja em um relacionamento tóxico! Afinal, em um relacionamento saudável, é normal a vontade de crescer em conjunto. Mas quando ele te desanima e não liga para as suas vitórias, há algo de errado!
Envie uma mensagem para quem acabou de passar por uma relação tóxica
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Escolhe as suas roupasVocê já trocou de roupa porque o seu parceiro disse que uma saia estava muito curta, que uma blusa estava muito decotada ou que um vestido estava muito justo? Algumas pessoas enxergam isso como uma simples demonstração de ciúmes, mas esse é um sinal claro de uma personalidade controladora.
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Quando o ciúme é demais
Tem gente que até acha o ciúme algo fofo, como uma demonstração de afeto. Mas a verdade é que quando esse sentimento é excessivo, vira uma obsessão e pode se tornar uma forma de controlar o outro. Tome cuidado!
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Ele te isola do mundoVocê já sentiu que o seu parceiro te afasta das outras pessoas? Esse pode ser um grande sinal de um relacionamento abusivo! Normalmente, nesse tipo de relação, o abusador quer ter domínio total sobre o outro e prefere que o seu parceiro não tenha relação com amigos ou até mesmo familiares.
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Controle excessivo
Será que o seu parceiro está controlando todos os seus passos? Perceba se você precisa pedir permissão para sair com os amigos, para marcar algum compromisso ou para falar com alguém. Às vezes, as pequenas ações que escondem esse controle excessivo podem passar despercebidas.
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Te aponta como loucaQuando você questiona algum comportamento dele ou demonstra sua opinião sobre alguma coisa, ele se defende dizendo que você é louca ou diz que está exagerando? Muitas vezes, em um relacionamento tóxico, o abusador pode fazer você se sentir culpada pelos erros dele mesmo.
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Quando ele é explosivo
Ele demonstra reações exageradas diante de certas situações? Se normalmente as coisas acabam em brigas e discussões, principalmente de forma violenta, é importante saber o momento de se afastar desse relacionamento. As relações abusivas, muitas vezes, terminam em agressões físicas.
Conheça o que são relacionamentos abusivos
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Não respeita quando você diz “não”Em um relacionamento abusivo, pode ser que o seu parceiro não respeite as suas vontades, até mesmo em relação ao ato sexual. Se ele te obriga a fazer qualquer coisa contra a sua própria vontade, saia dessa agora mesmo! Saiba que você não está sozinha, busque conversar com alguém e sempre peça ajuda.
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