30 frases para você manter a sua autoestima. Ame-se mais!

A autoestima de uma pessoa é o quanto ela mesma é capaz de reconhecer suas qualidades e seus defeitos, aceitando cada parte de si. Nesse sentido, a autoestima não é construída a partir de elogios, ainda que eles possam ajudar no processo, porque ela deve partir da própria pessoa, não de olhares externos. É por esse motivo que pode ser difícil manter a autoestima elevada. Apesar desse cenário, ainda é possível se reerguer, amar-se e se olhar com carinho. Se você ainda não descobriu a sua capacidade de fazer isso, motive-se com 30 frases para você manter a sua autoestima. Descubra o universo incrível que existe dentro de você e se apaixone!

Direto ao Ponto
Frases de autoestima

Frases de autoestima feminina

Frases sobre autoestima

Força
A vida nos dá diversos motivos para sermos firmes, fortes e sorrirmos. Por mais que muitas vezes outras coisas nos desanimem, ter motivação para explorar essas coisas boas é uma resposta, um agradecimento que atrai coisas ainda melhores!

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O seu poder
Mostre para si mesma o quanto é poderosa, mostre as suas qualidades para si e para mais ninguém. Esse poder é seu, esse reconhecimento também deve ser, se valorize e isso se tornará motivo para sorrir.

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Seja único
Não espere que as pessoas façam as coisas como você faria. Não se decepcione com aquilo ou com aquele que te maltrata. Complete-se e encontre satisfação em si mesmo e nas suas próprias atitudes.

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Amor nas músicas
A música pode ser sua melhor amiga no processo de autoestima. Confira nossa playlist!

Spotify ouça a playlist

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Falhas
Errar não significa que você é um fracasso. Encarar os erros como caminhos para o aprendizado leva qualquer um ao sucesso.

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Sonho seu, só seu
O seu sonho é só seu e de mais ninguém! Tenha a confiança em si mesmo que permita você seguir e correr atrás daquilo que realmente deseja!

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Importância
A pessoa mais importante para dizer o quanto você é especial é você mesma!
Coloque-se em primeiro lugar com textos de amor-próprio

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Positividade
Esteja aberto para receber palavras positivas, incentivos e elogios verdadeiros. Feche o seu coração para críticas desnecessárias e invejas.

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Quem você era?
“Você se lembra quem você era antes do mundo te dizer quem você deveria ser“?
Charles Bukowski

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Motivação
Sentir-se bem e feliz nos move, nos dá energia para aproveitar a vida e passar por cima de qualquer coisa que queria nos dizer o contrário.
Encontre o caminho para se amar

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Enganação, não
Não negligencie o seu corpo, mente e o seu coração. Seja sincero consigo e saiba reconhecer no que precisa melhorar, sem medo de mudanças.

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Frases de autoestima

Eu volto sempre inteira
“Aprendi com as primaveras a deixar-me cortar e a voltar sempre inteira“.
Cecília Meireles

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Aceitar-se por completo
“A atitude mais assustadora que você pode fazer por si mesmo é aceitar-se por completo“.
Carl Jung

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Recrie a sua vida e recomeça sempre
“Recria tua vida, sempre, sempre. Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça“.
Cora Coralina

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Trate bem o seu semelhante

Faça só aquilo que te faz feliz!

Não deseje ser outra pessoa
“Desejar ser outra pessoa é um desperdício de quem você é“.
Marilyn Monroe

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Aceito a minha vida
“Já que é preciso aceitar a vida, que seja então corajosamente“.
Lygia Fagundes Telles

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Seja você mesmo
“Seja você mesmo, porque ou somos nós mesmos, ou não somos coisa nenhuma“.
Monteiro Lobato

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O primeiro passo é mover a si mesmo
“Tente mover o mundo – o primeiro passo será mover a si mesmo“.
Platão

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Os anos de luta são os mais belos
"Um dia, em retrospecto, os anos de luta parecerão os mais belos“.
Sigmund Freud

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Frases sobre autoestima

Seus sonhos são seus sonhos
“Nada lhe pertence mais que seus sonhos“.
Friedrich Nietzsche

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O caminho
A beleza que você tem apenas será valorizada quando você mesma confiar nela. Seja segura, confiante e transpareça a sua verdade! Assim, as pessoas irão acreditar nela com a mesma segurança que você dedica.

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Escute o seu coração
O seu coração sempre será a melhor fonte de conselhos, ele tem algo que ninguém tem: a sua própria intuição.

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Confiança
Confiar em si mesmo é o caminho para dominar todo o poder que existe dentro de ti.
Olhe para dentro de quem você é e se fortaleça

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Comparações
Não se compare com ninguém, nós somos todos únicos, diferentes e especiais em nossas próprias maneiras.

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Você por você
Não deixe de lado nada que te faz bem em prol de um outro alguém. Valorize a sua vida antes de qualquer outra e aproveite as coisas que te dão prazer.

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Reflexo de si
Essa pessoa que você vê aí no espelho é aquela que você criou, faça tudo o que pode para orgulhar-se dela a cada dia.

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Se ajude
Precisamos, antes de qualquer coisa, nos ajudar e nos sentir completos. Se não estivermos bem conosco, não seremos capazes de ajudar o próximo.

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Equilíbrio
A cobrança é sempre necessária, porém na medida certa. Encontre o seu equilíbrio!

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Frases de autoestima feminina

Chances para si
Proporcione oportunidades de aplicar todas as suas habilidades e energias para o seu próprio corpo. Só assim você poderá provar para si mesmo o quanto é capaz.
Conte com a ajuda das telonas para dar um up na sua auto estima

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O que te faz bem
Não se importe com o que dizem aqueles que nada sabem sobre você. Escute aqueles que querem o seu bem e, principalmente, escute a você mesmo!

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Inimigos
A sua própria consciência pode te desanimar, mas só você mesmo poderá combatê-la.

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Pai, mãe e filho deitados na cama sorrindo.

Frases de gratidão à família

Estou construindo a melhor versão de mim!

Orgulho próprio
Se você se orgulhar de você mesmo, muitas outras pessoas também irão!
Enalteça-se com legendas para foto só sua

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Acredite-se
Nunca é tarde para acreditar. Torne o momento de agora diferente, comece acreditando em si mesmo.

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Sem Medo
O medo pode aparecer, mas não desista e seja forte, a sua força sempre estará aí, basta resgatá-la.

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Você é o seu melhor amigo
Cuide da única pessoa que nunca irá te abandonar: você mesmo.

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Seja você mesmo, hoje e sempre!
Não imite ninguém. Você pode ter inspirações, mas tenha o seu próprio estilo, a sua segurança e confiança para ser único, ser quem você é.

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Eu depois de você

Razões para cultivar o amor-próprio

Amigo interno
Nos dias mais difíceis a autoestima deve ser a sua grande aliada. Encontre forças para encontrar, dentro de si, motivos para fazer o dia ser diferente.

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Objetivos
Estabeleça metas e não permita que nada te desanime pelo caminho, nem você mesmo.

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Presenteie-se
Brilhe a cada passo, a cada sorriso e a cada coisa que lhe faz bem. Presenteie-se com os prazeres da vida e seja feliz por si mesmo!

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Orgulho
Orgulhe-se de tudo aquilo que já conseguiu, considere os erros como aprendizados e corra atrás de todos os seus sonhos.

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Atração boa
Pensar positivo atrai coisas positivas, pessoas positivas e faz com que você acredite com mais firmeza em seus objetivos e atitudes.
Saiba como reerguer sua auto estima

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Imagem do reflexo de uma mulher se olhando no espelho

Tudo bem não ser perfeito

Ame seu corpo!