Outubro Rosa: celebre o mês da prevenção ao câncer de mama!

O mês de outubro é o período em que a Rede Feminina de Combate ao Câncer realiza o Outubro Rosa, data que busca conscientizar as mulheres sobre a importância de fazer os exames preventivos do câncer de mama. Infelizmente muitas mulheres ainda não sabem que o autoexame pode salvar uma vida! Tocar os seios, seja durante ou após o banho, pode ser uma forma de detectar algum nódulo ou alteração na mama que possa indicar a presença de um câncer. Que tal promover o autocuidado e fomentar a importância de estar sempre atento ao seu corpo? Confira mensagens para comemorar e espalhar a ideia do Outubro Rosa! Lute por essa causa!

Quanto antes, melhor!
Neste importantíssimo mês, o Outubro Rosa, é o momento de lembrar as mulheres sobre o câncer de mama e o quão necessário é manter atenção nessa doença, já que é algo muito silencioso que muitas mulheres demoram a perceber. O quanto antes for a descoberta, melhor será a eficácia do tratamento. Por isso é indispensável que as mulheres façam o autoexame e que seja mantida regularidade na ida ao médico e no exame de mama.

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Luta constante
Apesar de não ser o método mais preciso, o autoexame é uma ótima maneira de as mulheres detectarem algo fora da normalidade. Por isso, não tenha medo. E se toque! Seu corpo é sua morada, cuide dele com todo o amor e afeto. A luta contra o câncer de mama deve ser constante, e um diagnóstico precoce salva vidas! Faça exames periódicos e compartilhe esta mensagem com as mulheres de sua vida. Você é forte e não está sozinha!

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Faça parte da prevenção contra o câncer de mama e cuide-se!

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Hábitos saudáveis
Neste mês, reforça-se a importância da prevenção por meio do exame periódico, mas o autocuidado tem que ser no ano todo! Mantenha hábitos saudáveis, evite alimentos industrializados e pratique exercícios físicos. De acordo com o Ministério da Saúde, esses cuidados reduzem em até 28% o risco do câncer de mama. Valorize sua vida e o seu bem-estar, e priorize sempre sua saúde. Que este seja um Outubro Rosa e cheio de vida!

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Vitoriosa Arlete Salles
“O estigma da doença é o que mais entristece as mulheres, mas isso fica tão pequeno quando a gente compara com a vida! Quero avisar às companheiras que o cabelo volta mais forte e farto. Eles renasceram mais bonitos”, disse Arlete Salles, a comediante e atriz brasileira que foi diagnosticada com câncer de mama aos 72 anos. A atriz passou por cirurgias, quimioterapia e radioterapia e venceu essa batalha com força e fé.

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Autoexame Outubro Rosa
O autoexame é uma medida importante para identificar nódulos de um possível câncer de mama. Esse procedimento preventivo deve ser realizado todos os meses, sempre após o período menstrual.
Nele, as mulheres devem estar atentas também a alterações como retração da pele ou do mamilo, inchaços, assimetria, avermelhamento, secreção com sangue e gânglios que surgem nas axilas, crescem e não somem. Porém, apresentar um desses sintomas não significa que há câncer, mas é um indicativo de que é preciso procurar um médico.

Para ajudar a fazer o autoexame das mamas, o Hospital Amaral Cavalho (HAC) divulga um infográfico com o passo a passo que deve ser seguido pelas mulheres. Confira na fonte abaixo.
Bolsa de Mulher

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Ela decidiu dar a vida
Como o ditado diz, amor de mãe não tem igual! E Simone Calixto provou que esse ditado é realmente verdadeiro, mostrando a todos que o forte sentimento que tinha pela filha que ainda geria era maior do que qualquer dificuldade que poderia ter na vida. Simone teve que enfrentar uma das doenças mais temidas, o câncer, para dar a luz à pequena Melissa, sua segunda filha.
Confira frases de combate ao câncer: apoie quem necessita!

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Exame gratuito Alexandre Padilha, ministro da Saúde
O Ministério da Saúde faz um grande esforço para que estados e municípios aumentem a oferta de mamografia, inclusive adotando a estratégia da mamografia móvel, que são carretas que vão para o interior, para a periferia das grandes cidades, alertando sobre a importância, não só do diagnóstico, mas de começar o tratamento em até 60 dias depois do diagnóstico.
Cuide-se, mulher! Entre no clima do Outubro Rosa

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Luiza Brunet contra o Câncer de Mama Outubro Rosa
A modelo aderiu ao Outubro Rosa e posou com a camiseta da Avon. A venda de cada produto gera uma doação de R$ 8,40 para o Instituto Avon. A marca aplicará o dinheiro no desenvolvimento de centros de prevenção de câncer de mama no Brasil.

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Todas juntas
Nenhuma mulher está sozinha diante da batalha contra o câncer de mama. A campanha do Outubro Rosa foi instituída para alertar as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Na vida rotineira, alguns exames são deixados de lado por falta de tempo. Mas este é o momento de conscientização. Tire um tempo para cuidar da sua saúde e incentive mais mulheres a fazerem o mesmo.
Inspire-se em famosas que sobreviveram ao câncer de mama: grandes exemplos!

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Dia do Mar

Dia do Fisiculturista

Descoberta Dez subtipos do Câncer de mama
Um grupo de cientistas das universidades de Cambridge, na Grã-Bretanha, e Columbia Britânica, no Canadá, realizou estudo e chegou à conclusão de que o câncer de mama na verdade é formado por dez tipos diferentes de tumores. Foram analisados 2 mil tumores, durante cinco anos, e a conclusão é que eles são causados por mutações genéticas diferentes o suficiente para receberem tratamentos específicos.
Compartilhe frases para conscientizar sobre o Outubro Rosa!

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Sintomas
- Nódulo endurecido
- Abaulamento de uma parte da mama
- Inchaço da pele
- Vermelhidão no local
- Inversão do mamilo
- Sensação de massa ou nódulo em uma das mamas
- Sensação de nódulo aumentado na axila
- Espessamento ou retração da pele ou do mamilo
- Secreção sanguinolenta ou serosa pelos mamilos
- Inchaço do braço
- Descamação ou coceira
Fique atento às dicas para prevenir o câncer de mama!

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Outubro Rosa
O nome remete à cor do laço que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e instituições públicas. O movimento começou na década de 90 nos Estados Unidos, onde vários estados tinham ações isoladas de realização de mamografia e de detecção do câncer de mama no mês de outubro.
Saiba tudo sobre o Dia Mundial do Combate ao Câncer de Mama!

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Fatores de Risco
- Ser mulher
- Raça branca
- Predisposição genética hereditária
- Mulher sem história de gravidez ou com gravidez depois dos 30 anos de idade
- Obesidade
- Cigarro
- Consumo de álcool (mais de suas doses diárias)
- Menopausa tardia
- Primeira menstruação antes dos 11 anos
- Terapia de composição hormonal combinada (por mais de 10 anos)
- Antecedentes de radioterapia
- Mamas densas
- Excesso de exposição à radiação
- Vida sedentária
- Dieta desequilibrada
- Terapia de reposição hormonal sem orientação e acompanhamento médico
- Nuliparidade (nunca ter engravidado).
Conheça o Novembro Azul: a luta pela saúde dos homens!

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98% de chances de cura
Os sinais e sintomas do câncer de mama podem variar de mulher para mulher. Algumas podem não apresentar nenhum, enquanto outras podem ter todos. A medicina não é matemática, cada organismo reage de um jeito. O mais importante é a mulher conhecer o próprio corpo para detectar, antecipadamente, o possível tumor. Quando precoce, o câncer de mama tem 98% de chances de cura.
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Sua vida está em suas mãos

Seu corpo também é sua casa

Apoie esta causa Outubro Rosa
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Novo diagnóstico em 3D
Para reduzir de maneira considerável a chance de diagnósticos precipitados, um aparelho 3D tem sido usado por aumentar em até 85% o índice de acertos em relação aos equipamentos mais modernos existentes atualmente: a Tomossíntese. Ele faz uma série de imagens milimétricas da mama, o que permite observar os tecidos por diferentes ângulos.
A unidade Botafogo do Cepem - Centro de Estudos e Pesquisas da Mulher - localizada no Rio de Janeiro, é o primeiro local a contar com este recurso tecnológico.
Veja também o Especial Setembro Amarelo: Mês de prevenção ao suicídio!

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Por um mundo mais cor de rosa Outubro Rosa
Para alertar a população para a importância da prevenção desse tumor, que é o câncer mais comum em mulheres em todo o mundo, o Congresso Nacional se junta a monumentos em todo o mundo no Outubro Rosa e se ilumina de rosa durante todo este mês. Em Brasília, diversos prédios públicos, como a Catedral, o Ministério da Saúde e o Palácio do Planalto estão iluminados com a cor rosa.

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Na juventude
Apesar de não existirem estatísticas oficiais, médicos e entidades ligadas a pacientes de câncer de mama vêm observando que, atualmente, a doença atinge a um número maior de mulheres abaixo dos 40 anos. Ou seja, mesmo durante a juventude, é preciso esclarecer-se sobre o assunto e estar sempre em dia com os exames capazes indicar a detecção precoce.

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Troca de informações Luciana Holtz, psico-oncologista
É de extrema importância que a mulher faça os exames rotineiros anualmente, que ela conheça o histórico genético de sua família, assim como o seu próprio corpo. Elas precisam chegar ao consultório para compartilhar o máximo de informações com o médico. Não se auto diagnosticarem, mas sim fornecer informações para o médico conhecer ainda mais a paciente.
Novembro azul: Homem é tempo de se cuidar!

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Caderno branco aberto com lápis em cima sobre um violão.

Frases Dia do Compositor

Ilustração do personagem Saci em uma floresta

Dia do Saci

Ato heróico Angelina Jolie
A atriz Angelina Jolie anunciou através de um artigo, publicado no "The New York Times", que fez um procedimento de mastectomia dupla preventiva, que consiste na cirurgia de retirada dos seios. A atriz de 37 anos tomou essa medida porque, segundo seu médico, ela possuía o gene "falho" BRCA1, o que aumenta significativamente o risco de desenvolver câncer. A atriz tinha 87% de chances de contrair câncer de mama e 50% de ter câncer de ovário. "Posso agora dizer aos meus filhos que não precisam de ter medo de me perder para o câncer de mama."
Veja frases da bela, talentosa e humana: Angelina Jolie!

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Informe-se sobre as campanhas de conscientização de outros meses
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Março Vermelho | Março azul

Abril verde | Abril azul

Maio amarelo | Maio cinza

Maio laranja |Junho vermelho

Junho verde | Julho amarelo

Julho verde | Agosto dourado

Agosto verde-claro | Setembro amarelo

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Novembro azul | Novembro roxo

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